小学课余体育训练的研究

王建东

(辽宁省盘锦市大洼区新建学校 辽宁 盘锦 124200)

小学体育课余训练是学校体育的一个重要组成部分，也是学校体育教学和课外体育活动的一个重要方面。为使课余体育训练能持续、稳定、健康的进行下去，结合自身的教学实践，谈谈自己的几点看法：

1.课余体育训练的基本保障

1.1 教练员的情况。教练员作为体育训练的组织者和设计者，在训练中起着主导作用，其训练水平的高低直接影响到学校课余体育训练水平和参加比赛成绩的好坏。教练员应该把系统的理论知识运用于课余训练的实践，从而使课余训练更加科学，提高训练水平。然而相当一部分小学的教练员对课余体育训练的认识不够清楚，不知道如何科学的进行课余训练，不知道小学学生不同的年龄阶段的生长发育不同，训练内容也应区别对待，而不是一味的追求训练水平和比赛成绩的提高。小学学校几乎没有专职的教练员，一般体育教师不仅要承担课堂教学任务还“兼职”做教练员。再加上很多体育教师不是专业体育教练员出身，缺乏体育运动训练方面的专业知识和指导学校课余训练的实践经验，不能对小学生进行有针对性的训练，很难科学的指导课余训练。

1.2 课余训练的科学性是学校训练工作的基础保障。在学校课余训练中，训练手段和方法的科学化对运动员运动水平的提高有非常重要的作用。运动水平的提高和运动负荷的安排有密切关系，因此训练负荷的安排应遵循人体生理规律，合理有效，并考虑到学生个体差异，以此达到课余训练的最佳效果。

1.3 训练场地设施。大部分小学尤其农村学校，体育场地设施条件差，不仅没有较大的田径场地，现有的体育设施也极其简陋，不能保证学校课余体育训练的正常进行。比如说，中国的优势体育项目竞技体操和游泳，对训练场地和设施的要求很高，一般小学根本不具备开展的条件。

1.4 训练时间。根据运动训练学的规律，训练时间是训练水平持续稳定提高的一个重要保证。课余训练是一个循序渐进的过程，运动成绩的提高需要一定的训练时间的保证。即使本身具备很高水平的运动员，没有充足的训练时间，运动水平也会下降。小学学校课余体育训练的训练时间，由于受学校学制和课时的限制，很难按照训练学的规律制定多年或全年训练计划。课余训练时间的充分与否是制约训练成绩好坏的重要因素，训练时间得不到基本保证，教练员无法安排系统的训练内容，从而训练质量就无法得到保证。

1.5 训练经费。训练经费是课余体育训练正常开展的物质基础，学校课余训练的经费不足，是直接影响课余体育训练开展的主要因素。课余体育训练工作中必需的体育场地设施建设、器材添置与维修、运动员比赛服装与营养补贴等，这些都是训练正常开展的基本保障。

2.学生运动员的状况

小学生是国家的未来，小学年龄阶段的学生的课余体育训练是体育训练的关键阶段。在小学生运动员中，有相当多的一部分学生在体育训练和文化学习产生冲突，常常顾此失彼，往往出现运动成绩提高，文化学习成绩下降。学生运动员不能有计划的安排自己的文化学习和课余训练，是引起“学训”矛盾的客观原因。而对于那些具有运动天赋、学习成绩又比较突出的学生，教师和家长是不让他们参加课余体育训练的，有的甚至百般阻挠，严重影响了体育后备人才的发现和培养。在选才时就注重选取早熟的运动员，训练过程中没有遵循课余体育训练的客观规律，忽视了系统化的基础训练，造成一些本来具有良好发展前途的体育苗子如昙花一现。

3.培养学生参与课余体育运动兴趣

3.1 展示体育魅力。课余体育训练、体育竞赛的魅力之一就是具有鲜明的挑战性和趣味性。在训练工作中,我们对学生提出的要求要合理,训练内容尽量丰富多彩,具有趣味性,谨防挫伤队员积极性,合理安排一些竞赛活动,依实际情况在表扬、肯定的同时,运用适当的、适时的批评，展现课余体育训练的挑战性。在校内通过墙报、讲座、图片、电视等形式的宣传工作，展现体育训练丰富的内涵，及对他们身心发展所起到的重要作用。满足他们接受刺激、追求乐趣的需要。

3.2 让队员体现自我价值。给学生展示才能与实现自我价值的机会，是提高学生对体育训练的兴趣，促使有发展潜力的学生向训练队靠拢的重要条件。为此，在学校内经常组织一些竞赛，给他们以展示才能的机会，做好激励机制等工作。队员从事体育竞赛后，对取得良好的成绩和表现出优良作风的队员进行表扬和奖励，使他们感到自己的价值。

另外我们力争把训练队创建成一个光荣的集体，加强队员的集体凝聚力，让他们为自己能成为集体的一员而感到自豪。

总之，我们必须清楚的认识到，小学学校课余体育训练是一项复杂的系统的工作，要针对存在的问题和不足，提高认识，转变观念，明确目标，从而促进课余训练持续、健康、协调的发展下去。