探讨拓展训练在初中体育教学中的应用

叶 欢

(浙江省杭州市淳安县大墅镇初级中学 浙江 淳安 311716)

引言

拓展训练是锻炼学生个人能力，培养团队协作能力的重要途径，学生在参与拓展训练活动的过程中，要挑战一些具有难度的运动项目，也要联合同学开展合作和竞争训练，这对其意志品质发展其实具有很大意义。促进学生身心良性发展是体育教育的基本教学目标，体育拓展训练能够同时实现这些目标，因此值得推广应用。

1.素质拓展训练的概念及现状

素质拓展训练，亦可简称为拓展训练，并发展成为趣味性和挑战性强的户外活动，增强健康体魄时亦能提高综合素质。拓展训练在内容和形式上都和传统体育训练具有密切关系，只不过是在传统体育训练上做出了一些创新和调整，对学生的身心发展和心理素质锻炼有很大促进作用，一般体育拓展训练包含交际型训练、团队训练、挑战型训练以及开拓思维训练等多种形式[1]，但是学校的体育教学活动中，我们受时间、空间局限，其实无法使素质拓展训练的作用得到充分发挥，在运动范围和强度上都没有达到理想水平。此外，学校的体育拓展训练过程中，校方无法全面保障学生安全，安全制度和措施都落实不到位，因此一些拓展训练还产生了不良影响。初中生在身心发展上都处于转折时期，教育安全问题首先需要得到保障，如果学生在体育教育活动中出现安全事故，则对其身心都会造成恶性影响，这对后续教育会产生不利影响。

2.初中体育教学中应用素质拓展训练的策略

2.1 教师要正确掌握拓展训练的实施要点。想要使拓展训练的作用得到充分发挥，教师需要保证活动开展的有效性，首先就是要掌握训练要点，合理安排拓展训练内容和方法。教师在组织教学活动之前，要明确把握拓展训练要点，引导学生关注拓展训练原则和方法，辅助学生完成拓展训练任务；其次就是训练过程中要强化规则意识培养，引导学生严格遵守训练纪律，充分发挥团队合作力量，促进训练目标达成。此外，教师在组织拓展训练的过程中，要密切关注学生的兴趣激发和积极性调动，利用趣味性元素引导学生参与体验式活动，获取更多乐趣；最后，教师要结合项目特点和学生特点做好教学评价工作，帮助学生建立参与拓展训练的信息，并使学生深刻认识自身不足，在今后的训练环节中多加改正，为体育训练和学生的学习奠定坚实基础。

2.2 利用拓展活动强化体育情感教育，帮助学生建立信心。体育拓展训练活动和传统的体育训练活动相比较具有更加强烈的趣味性，能够缓解学生的身心压力，对学生的体育学习兴趣激发作用显著[2]。因此我在日常的体育训练活动中，就积极融入拓展训练内容，但是在拓展训练内容选择上多数是初中生比较感兴趣的内容，如“10米太跳跃”、“孤岛求生”等，这样的训练内容可以更好地激发学生的求胜心理，带给学生强烈的情感体验，并且集体活动利于任务完成，学生在相互协作的过程中更利于自信心建立，能够享受胜利带来的满足感和喜悦感。这样的拓展训练活动中，学生对体育教学活动的参与积极性更加强烈，也是帮助他们树立终身体育意识的良好契机。

2.3 体育拓展活动利于培养学生的团队意识。现代教育活动中，我们可以发现学生具有很明显的自我中心主义倾向，很多学生缺乏对他人的关注和理解，这也是造成学生之间矛盾和阻碍学生自我健康发展的主要原因之一。因此在体育教育活动中，教师要充分利用团体活动，引导学生正确认识合作、团结的意义和作用，认识集体力量的强大[3]。如以上我们所说的“孤岛求生”拓展项目，每一位学生在拓展训练中都要积极发挥自身优势，并且要相互配合和帮助，才能够完成任务，学生需要相互帮助彼此渡河和逃生，不仅培养学生的合作意识，也利于发展学生智力，促进学生思维发展，学生中有“听障人士”、“视障人士”、“行动障碍人士”等不同的模拟角色，学生之间相互关怀和体谅，感受团队合作的重要性，这对学生今后的学习和发展都有积极意义。

2.4 应用拓展训练来培养学生的竞争意识。拓展训练强调学生在的挑战精神、拼搏精神培养，学生在拓展训练的客观环境影响下，更容易突破内向和自卑的心理，积极参与挑战，克服恐惧，锻炼更加坚毅的意志品质。竞争意识培养是拓展训练的核心任务之一，当代社会竞争意识是学生需要具备的基本意志品质，如果学生不具备基本的竞争意识，则学生难以在现代社会中谋求发展[4]。例如，我在体育教学中组织手吊环比赛中，要求学生以最短时间从吊环一边到另一边，中途掉下来则算输。我将学生分成几个小组进行接力赛，这个过程就激发了学生的竞争意识，当然初次接触这个项目的学生，完成任务其实具有一定难度，有的学生在到中间的时候就想要放弃，这时候我就带领小组成员鼓励他，这样的鼓励其实作用很大，竞争意识让很多学生都能够咬牙坚持下来。最后我还选出前5名速度最快的学生参与决赛，选出冠亚季军。对学生来说这样胜负显著的竞赛能够使表现优异的学生成为榜样，利于学生的竞争意识树立和信心树立。

2.5 注重安全防护，保证拓展训练安全性。多数时候拓展训练都是在相对安全的环境中进行的，我们在拓展训练环节要求学生开展的拓展训练活动在内容上也危险系数较低，一般学生在参与拓展训练活动的过程中都不会出现危险。但是有时候如果要使用的拓展训练项目具有一定危险系数，我们则需要在事前做好场地和器械检查，避免由于场地和器械造成的危险，并且要做好器械维修和更换工作，并做好防护记录，选择合适的防护工具[5]。如果在拓展训练过程中发现防护物品出现问题则需要及时中止训练作妥善处理。与此同时在活动之前要针对学生做好安全教育，提升学生的安全意识，杜绝学生不遵守规则参与活动，或者不科学使用器械。此外，为了学生的安全以及应对突发情况，我们要做好急救药物和措施准备。

结束语

综上，由于初中体育教学效果还不理想，我们在组织初中体育教学活动过程中，要及时作出教学反思，构建学生为本的初中体育课堂。拓展训练在初中体育教学活动中的有效应用，不仅起到了激发学生学习兴趣的作用，还能够提升学生的身体素质，锻炼学生的意志品质，是实现体育素养培养的有效路径，因此笔者在上文中以初中体育教学为例，分析融入拓展训练的有效办法，希望可供参考。