基于终身体育理念的高校体育教学改革分析*

杨 俊 李国和

基于终身体育理念的高校体育教学改革分析*

杨 俊 李国和

（贵州财经大学 体育工作部，贵州 贵阳 550025）

高校体育教学要理解终身体育内涵，将其与体育教学改革有效率联系起来，基于教学现状，制定改革方案，落实改革措施，在实践活动中培养学生的终身体育运动意识和精神，养成学生的终生运动习惯，帮助学生全面发展。

终身体育；高校；体育教学；改革措施

在高校体育教学改革中，教师要注意渗透终身体育理念，使学生树立终身运动意识，培养良好的运动习惯，掌握正确的动作姿势和技巧，并能随时随地主动投入到体育运动中。这种理念与行为相结合的模式，与国家提倡的全民运动理念不谋而合，其会对学生的身体健康和全面发展产生长远效益。本文主要针对基于终身体育理念的高校体育教学改革进行分析。

1 终身体育与高校体育关联

终身体育与高校体育之间存在很多契合点，所以完全可以将前者融入到后者改革中，从而提高体育教学水平和学生的运动能力。契合点主要如下，其一终身体育包含高校体育，前者是从长远角度来发展学生自身，后者是从短期角度来保障学生健康。其二高校体育有时间限制，打破该种限制，延长时间，便成了终身体育。其三两种体育目标都以学生身心健康为中心，最终也能起到促进学生健康成长作用。

2 高校终身体育教育现状

2.1 师生终身体育意识缺乏

在高校体育教学中，师生都将体育课程当作与学分挂钩的必修课程，且都要将重心放在运动技巧教学和运动实践上，运动理论知识很少涉及，所以经常出现学生不了解运动项目内涵和发展过程的情况，这无法使学生真正长时间投入到运动锻炼中来。只有学生了解运动项目的作用优势，其才会甘愿树立运动意识和体育精神。在终身体育理念提出后，很多高校根本不会将其传递给学生，且很多高校的师生终身体育意识较为淡薄，并不会将体育运动作为日常习惯。

2.2 教学方法和内容有待丰富多元化

在终身体育教学中，教师需要一改传统教学模式的单调枯燥性，才会调动学生的运动兴趣，培养学生的运动习惯。在教学改革方面，教学方法、教学理念及内容等都要作出改变，还需要具备丰富多元化特点，如此才能满足学生的个性化要求。在实际中，很多高校在体育教学课程方面体现出安排不合理特点，体育课程课时比较少，时间比较短，这不利于学生打下坚实的体育基础。在体育教学中，高校教师一般都遵守传统教学模式，教导运动技巧，并在实际中，通过增加运动量的方式来提升学生的运动水平。这种教学方式比较单调枯燥，过度运动会使学生对体育运动产生抵触心理，长期以往，其对体育运用的兴趣和积极性都会降低，这不利于终身体育意识的培养。在终身体育理念应用后，高校还应及时调整教学模式，使这种观念严密渗透到教学中，以学生为主体，在学生积极参与锻炼的状态下，传递体育精神，使学生养成良好的锻炼习惯。

2.3 高校体育场地和器材不足

高校体育场地不足，基础设施缺乏也是终身体育意识渗透效果不好的原因。场地和器材属于基础条件，前者为学生提供运动环境，后者为学生提供多元化运动选择项目，两者皆不满足要求，会对学生运动形成限制，使学生对运动丧失兴趣。在实际中，高校的经费有限，投入到体育改革中的资金更少，所以在场地扩展和基础设施建设方面出现力不从心之感。

2.4 教师综合素质有待提高

无论是在高校体育教学改革中，还是在终身体育习惯训练培养中，都需要良师做好指导引导工作，可以说教师教学水平直接关系到终身体育教学质量。在实际中，很多高校为了节约人力资源方面的劳务费用，一般会招聘数量较少的教师，使其负责多个年级或多个班级的体育运动教学工作，这些教师需要同时教授多种运动项目，所以其专业水平有限，并不能满足学生的多元化、个性化、差异性要求。高校还要壮大师资力量，提高教师素质，增加教师数量，来满足体育教学改革要求。

3 基于终身体育理念的高校体育教学改革措施

3.1 树立终身体育意识

在教学改革阶段，高校要重视教学理念和观念的转变，这是体育步入改革，师生接受改革的首要工作。教学模式与教学理念是相互关联，相互影响的，在改变教学模式同时，还要树立新的教学理念，并将该理念灌输给全校师生，使师生都能树立终身体育意识。该意识可以提升学生的自我认知能力，使学生有机会挖掘自身潜力，进行自我发展。教师在体育活动中灌输教学理念后，还要在长期锻炼培训中，强化学生的终身体育意识，使学生养成良好的习惯。这种习惯将鞭策学生将运动锻炼带到生活工作阶段或学习期间。

3.2 制定并落实体育教学改革目标

在树立终身体育意识后，学生还要制定相关的终身锻炼目标，使体育运动能维持自身健康。在此方面，高校作为指导者和辅助者，需要在体育教学改革中，帮学生树立相关的目标。在目标制定中，高校教师需要站在长远角度上，考虑学生的锻炼计划和内容、目标等事项。目标宜简单，可行性和执行力度强，如此在离校期间，学生依旧可以将其执行到底，使自己的终身健康得到保证。在制定教学改革目标后，教师还要将其与教学活动联系起来，使改革顺利实施，使学生在完成目标的过程中，培养良好的体育锻炼习惯。

3.3 丰富教学方法，提高教学内容针对性

终身体育理念持续时间很长，在执行期间，学生必须保持积极认可态度，才能保证锻炼期间不会出现时间间断情况。在锻炼初始阶段，教师便要做好引导工作，提高学生锻炼的兴趣和积极主动性，这有助于锻炼习惯的培养。在此方面，可以从教学方法和教学内容等方面入手，使体育锻炼充满趣味性。在教学方法方面，教师需要保证教学方法的丰富多元化，使理论教学与课外实践等多种教学形式结合起来。教师还需要提升自己的设计能力，使教学方法明显区别于传统的实践教学方法。教师可以利用现代化的多媒体手段，播放体育竞技视频，传递体育精神，使学生爱上体育运动，习惯运动。在教学组织形式方面，也要使其满足多样化和差异性需求，这些教学组织形式要为学生体育锻炼提供发展空间，要与体育改革趋势相适应。在教学内容方面，应使其脱离枯燥，应同时满足学生与社会双方的需求。教学内容以教材为指导，教师在选择这些内容时，还要将其与终身体育紧密联系起来，使学生树立“健康第一”体育思想。教学内容应对学生身心产生裨益，满足其生理和心理需求，使其在锻炼同时，发掘自己的潜力和能力。教学内容不仅要多样，还要丰富，高校需要按照需求，遵从学生建议，开设新型课程，满足学生差异性要求，使学生可以选择自己喜欢的运动项目。教学内容需要分为两部分，一部分与课上理论教学联系起来，使学生掌握相关的体育知识和运动理论技巧，另一部分则与课外实践教学联系起来，使学生将运动技巧落实到位，这可以使学生在思想和行为上树立良好的运动观念和习惯。

3.4 制定体育教学考核评价体系

在终身体育教学改革中，教师要采取软硬兼施、恩威并用方式来鞭策学生运动，多元化的教学方式和活动可以鼓励学生参与运动，而教学考核评价会与学生的成绩联系起来，对学生行为形成约束，使学生在这种压力下，参加锻炼和训练，以达到考核目标。在高校中，一般会采用体能测试方式来培养学生的锻炼意识。要发挥考核评价方式的作用优势，高校还需要制定完善的考核评价体系，使学生认可该种约束机制，甘愿遵从机制，落实体育运动。首先确定考核评价体系的指导思想，在此方面，终身体育思想当仁不让，应当成为培养学生终身体育意识和体育习惯的指导思想。其次将教学评价目标与体育教学改革目标结合起来，使两者保持一致，如此教学与评价才能息息相关。另外教师需要制定比较公平、完善的评价方式，使学生不会对评价结果产生质疑，师生都要参与到评价环节，每个学生都有自评权力，学生彼此之间也可以进行互评。最后制定合理的评价指标，采集学生体育锻炼过程和最终阶段的评价信息，将两者结合起来，作为学生体育锻炼结果。

3.5 提高教师素质，建设优质教师队伍

教师在终身体育教学改革中起到不可或缺的作用，其不仅要负责体育相关内容的改革创新工作，做好终身体育意识和思想宣传灌输工作，还要在终身体育训练中做好指导引导工作，使学生掌握正确的动作技巧和运动姿势，保持良好习惯，如此在运动中学生身体才不会受伤。为此，高校需要培养一支优质的教师队伍，使其能担当终身体育教育改革重担。在培训教师时，需要培养其终身体育观念，需要强化其终身体育意识，如此其才能将该意识完全传递给学生。运动技能也是教师必须掌握的内容，教师要保证自己的专业性，在运动项目演练中，教师要示范正确的动作和技巧，并指点学生的动作错误。另外教师需要与学生加强互动，在互动沟通中，了解学生的兴趣爱好，然后拓展新项目或新的教学方法，使学生对体育锻炼的兴趣提升。

3.6 提供场地和设施，创造优良活动环境

为了开展多元化体育活动，或强化体育锻炼，高校必须提供足够的场地和基础设施，使相关的体育运动项目都有实施条件，如此学生才能全身心投入到体育锻炼中。在场地方面，高校需要保证其规模面积，需要安装防护设施，合理划分运动场地，并做好运动设施布设工作，如此才能为学生创造一个安全可靠的运动环境。在基础设施建设方面，一方面这些基础设施要多元丰富，满足学生的差异性要求，另一方面设施安装质量要得到保证，减少设施倾斜倒塌风险和其他安全隐患，使学生在安全环境中锻炼。即使是开展其他形式的课外体育活动，教师也要选择安全可靠的活动环境。

3.7 以学生为主体，提高学生体育锻炼的主动性

在终身体育教学改革中，执行者为学生，所以要将学生放在主体地位，发挥学生在体育锻炼中的主观能动性，使其积极参与到各项运动中。教师处于引导地位，其需要对学生的运动状态和态度进行关注和观察，还需要观察记录学生对运动项目的适应性，然后调整教学方案，使学生的上课态度得到改善。高校在体育改革中，还要将终身体育意识渗透到新的教学模式中，使教学模式充满趣味性，最终提高学生锻炼的主动性，学生主动性增强，运动习惯保持时间才能更长久。在这种主动式运动中，教师还要采集学生建议和意见，使教学体系更加健全。在运动锻炼中，教师还要不断给予鼓励，使学生能坚持下去。

3.8 开展多元化课外体育活动

开展多元化的课外体育活动，可使体育锻炼成为一件司空见惯的事项，学生长期接触或参与活动，其会对体育锻炼习以为常。这些课外体育活动要与课堂理论知识教学联系起来，使理论得以实践。高校可以举办春秋季运动会，按照全面运动原则，使全校学生都参与到运动会中，为此高校需要合理设置比赛项目，使专业比赛与全校师生参与的比赛项目区分开来。这些课外体育活动还要与奖励机制联系起来，使学生积极参与到运动中。在活动举办中，教师还要注重培养学生终身锻炼的思想和习惯。

4 结语

终身体育具有终身性、多元性、全民性及明确性等特点，基于这些特点，教师可以制定明确的改革目标和运动计划，使学生逐渐融入运动佳境，享受到体育锻炼带来的益处。终身体育与高校体育在目标和内容方面多少存在一些差异，教师还要有效融合两种模式，加强两者联系，使高校体育能促进终身体育意识的形成，使后者能推动前者改革。如此高校体育教学改革目标才能实现。

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Analysis of College PE Reform Based on the Concept of Lifelong Sports

YANG Jun, etal.

(Guizhou University of Finance and Economics, Guiyang 550025, Guizhou, China)

贵州财经大学2018 年教学质量与教学改革科研项目（2018JGZZC15）。

杨俊（1987—），硕士，助教，研究方向：体育教育、思想政治。