大学健美操教学中的快乐体育教学模式构建研究

李沁禹 云南师范大学

一、引言

健美操快乐体育的训练模式在专项锻炼、创新技能、心理知识水平等方面，强于传统锻炼的训练模式。尤其是学习乐趣的差异尤其明显，快乐体育训练系统的应用是以许多教学理念为指导的，在知识培训和有利环境建设方面注重标准和课程设置，具备继承传统健美操教学模式的能力。该模式的优点是重视应用快乐体育训练课程的训练体系，即在运动中调整课程，引导学生在运动中的知识技能和心理体验，平衡发展认知能力。

二、快乐体育健美操训练模式概述

(一)两种教学方法在教学要素方面的差异

在传统的健美操模式下，健美操教学只是学习行为。为了达到培养目标，学生需要掌握运动的方法，这是本课程的主要目标。师生之间没有太多的合作和交流。相反，追求幸福、享受幸福是快乐体育健美操训练体系最重要的特征。这是一种促进健美操训练、提高学习效果、提高学生有氧能力的快乐训练模式。同时，体育课应该是教会学生如何获得幸福感和成就感的重要途径。快乐健美操训练模式实际上让学生把健美操训练与追求快乐和成就结合起来。由于新式教学方法的统一和整合，教学的过程有助于提高学生的成就感和快乐感。创造快乐、充分利用快乐是实施快乐体育健美操训练体系的关键策略。从快乐做起，以锻炼为支点，以学生愉快的体验为最终目标，训练的最终目的是促进有氧运动，获得快乐的体验。

(二)两种训练方法在提高运动能力方面的差异

传统的运动训练体系强调提高运动能力。它不注重培养学生对运动的兴趣，忽略了兴趣在提高能力中的重要作用。通过简单地学习运动，学生获得一种厌烦的心态，而不是持续地练习健美操运动。在快乐体育健美操课程教学中，帮助学生适应学校体育发展的趋势，满足高校体育学科的要求，培养学生的有氧能力，提高学生的能力水平。体育教师应在同一课时内尽最大努力提高学生的有氧运动能力。无论有氧运动训练模式是否能提高学生的运动能力，在快乐运动的训练模式中都运用了快乐运动的基本概念，以及快乐体验与运动训练过程之间的关系。利用中间体验提高学生对健美操的兴趣，提高学生对健美操的认识，增强学生的有氧体验。在学习过程中，健美操枯燥乏味的情感体验被一种幸福感和成就感所取代，提高学生有氧能力变得更加方便。

(三)两种教学方法在培养学生终身锻炼意识方面的差异

无论是小学、高中还是大学体育，提高学生的身心健康和提高身体素质是体育课程的主要目标。此外，为了影响学生的生活，体育锻炼应成为学生发展中的朋友，实现终身锻炼。体育课程担负着培养学生终身锻炼意识的重要使命。然而，现行的体育课程本身在对学生进行终身数学知识的教学中是不争的。但在实施过程中，体育教学模式与学生身心发展的特点不相适应。学生抵制体育课程，感到厌恶。提高身体素质、提高身体素质是实现基础体育教育目标的难点。传统的学习方式很枯燥，而快乐体育的培养模式下学生的快乐感更为明显。

三、高校快乐体育课程教学体系的建议

(一)借鉴传统教学模式的优点

快乐体育健美操教学法必须根据高等学校体育锻炼课程的教育特点进行指导。随着我国基础教育的深入和科学技术的到来，传统的运动训练体系已经导致了极大的问题。然而，这并不意味着传统的锻炼方法已经变得毫无用处和意义。要做到对传统体育锻炼方式有一个清醒的认识，对体育锻炼状态在高校体育教学中的应用有一个认识。快乐体育健美操课程在公立高校体育学科中的应用，必须充分考虑到传统的有氧训练方法，发挥其参考作用，这对健美操课程的成功应用至关重要。

(二)充分体现快乐体育的思想

在高校体育课程中运用健美操训练应高度重视快乐体育。快乐体育思想中的“快乐”元素与我国高等学校体育课程中健美操课的规范化、枯燥化的体验形成鲜明对比。无聊感严重影响了学生对健美操的持续深入参与，影响了学生对趣味体育的渴望。高校快乐体育健美操教学体系的应用，应充分利用与趣味体育理念相对应的理念，改进健美操教学方式。

(三)体育课程必须平衡学生的知识、技能、心理体验和认知发展

体育课程应兼顾学生的知识、技能、心理体验和认知发展。健美操体育课程不仅要提高学生的运动知识和技能，而且要运用知识和技能。由于快乐和积极的情绪体验，学生对有氧运动表现出极大的兴趣，积极参与有氧运动，培养人际关系、意识、习惯和身体的有氧能力。要做到这一点，就要依靠日常的运动训练，引导学生通过创造一个有趣舒适的学习环境和学习体系，激发学生改变对运动的态度和看法，以及对运动的认识。以学业成绩为纽带，使学生养成学习习惯，终身做有氧运动。可以说，高校公共体育课的体育锻炼周期仅仅是健美操的起点。高校体育学科快乐体育制度的应用，必须充分考虑学生的长期锻炼行为。学生应能体验健美操的乐趣，提高对健美操的认识。

(四)注重情感教学来形成和谐师生关系

为了更好的在大学健美操教学工作中构建快乐体育教育模式，教师一定要注重情感教育，从而和学生形成良好的师生关系。体育教学工作的开展并不只是简单的对动作的指导以及技巧的传授，同时也要求教师要和学生进行情感以及心灵上的交流和沟通。体育教师只有注重情感的投入，才能够为学生们营造一种良好的学习氛围，提升教学的有效性，构建快乐体育教学模式。教师要在以后的健美操中让情感贯穿整个教学课堂，让学生能够在学习的过程中感受到温暖以及关爱。只有这样才能够让学生们更好的体验，享受体育。并且在这种学习氛围中还能够促使教师走进学生的内心世界，了解学生的内心想法，激发学生的学习热情，为学生注入更多的运动活力，让学生能够真正的爱上体育、爱上、体育教师、爱上健美操。

(五)创新和优化大学健美操教学模式

采用正确的教学手段是提升大学健美操教学模式的保障基础，针对于以往大学健美操教学工作来说，存在着教学效率低下，达不到理想的教学效果的问题，其主要原因就是教师采用的教学手段过于落后和单一，导致学生在学习中并不能激发学习的热情以及兴趣。同时也不能够让学生们获得良好的体验，不仅不能帮助学生们掌握健美操的各项知识重点，也不利于构建快乐体育教学模式。那么这就要求教师在以后的教学工作中应注重教学手段的优化和完善，采用顺应社会发展，跟上社会发展潮流的教学手段来开展教学，让学生能够获得快乐体验。例如，当教师在为学生们开展练习健美操时，可以播放和健美操相互匹配的音乐，所选择的音乐避免单一和普遍性，而是要选择学生比较喜欢的流行音乐，再为学生们配备音响效果良好的设备，为学生们带来更为强烈的体验，让学生在这一学习过程中实现健美操和流行音乐的完美结合，促使学生能够得到全身心的体验。

四、结论

通过比较传统运动和快乐体育训练体系对提高大学生体能、运动技能水平和身心舒适度的作用，以及快乐运动训练系统的利弊，将快乐健美操的教学方法应用到健美操教学实践中，有助于高校体育学科和健美操教学体系的创新，为改进健美操课教学打下基础。因此，本研究的一些理论是重要的实践操作依据。健美操快乐体育教学模式适合在普通高等学校乃至大中小学健美操教学模式中广泛应用于体育学科的培养。