试析拉丁舞技术的基础训练方法

廖柳婷 吴阳 湖南省长沙市望城区长郡月亮岛学校

在素质教育背景下，丰富学生的校园生活，让他们接触更多的艺术形式成为了学校教育的重要目标。拉丁舞作为典型的体育舞蹈，将其应用到小学教育工作中，不仅可以丰富学生的学习生活，还能够锻炼他们的综合素养。然而，由于小学生的身体尚未发育完全，再加上他们的理解能力有限，使得拉丁舞教学的开展并非易事。为了进一步发挥出拉丁舞对学生成长过程中的积极作用，做好对其基础训练方法的研究至关重要，文章以此为切入点展开探讨。

一、拉丁舞教育的价值

拉丁舞作为典型的体育舞蹈，其能够让学生在学习和表演舞蹈时，树立起良好的自信心，这对于他们的心理健康带来了重要支持。因为只有足够自信的舞者才能够跳好拉丁舞，所以在实际教学过程中，教师除了要做好技术教学外，还会对学生进行心理教育，这对于学生的成长具有重要意义。与此同时，拉丁舞对于学生的身形要求很高，学生在学习拉丁舞技巧时，会让自己的身形得到矫正，这可以有效避免学生出现弓腰驼背、含胸、罗圈腿等情况，让他们获得身体素质的有效提升。另外，拉丁舞还能够有效丰富学生的业余生活，这可以有效缓解学生在学习时的压力，促使他们获得综合素质的提升，从而更好的实现素质教育目标。

二、拉丁舞技术的基础训练方法

(一)手部动作的基础训练

在拉丁舞技术当中，手部动作是最基础的训练内容。教师在对学生进行教学时，要保证学生手部动作的标准、到位，以确保学生能够在拉丁舞方面有所进步和提升。在实际教学过程中，包括双手同时七位、双手同时叉腰手位、左右手位的转换以及造型动作固定手位等都是关键性教学内容。传统的拉丁舞手部动作教学相对枯燥，需要通过反复的练习来提高熟练程度，但考虑到小学生的心智特点，教师在进行教学时，一定要设计一些具有趣味性的元素，让学生可以产生学习动力，从而提高手部动作的教学效果。例如在进行双手同时叉腰手位的训练时，我就为他们设计了“木头人”的游戏，在游戏中学生要与教师一起摆出双手同时叉腰手位的动作，并在这个动作的前提下进行木头人游戏，看哪个学生坚持的时间最长。在该游戏的支持下，学生不仅可以最大限度保持该动作，同时还会在游戏的引导下获得良好的情感体验，而没有感受到枯燥和乏味，这为教学效果的提升带来了很大的帮助与支持。

(二)脚步动作的基础训练

脚步动作是拉丁舞当中的关键内容，做好对学生的脚步动作训练，能够为提高他们的专业能力带来重要支持。从拉丁舞的种类角度来看，其脚步会根据不同舞种而有所差别，例如恰恰里的原地律动、旁追步、锁步；伦巴里的前进走步、后退走步等，教师要能够在了解学生实际能力的基础上，为他们进行详细、科学的脚步动作教学，以确保学生可以完成学习。在实际教学过程中，虽然教师会反复进行示范和讲解，但由于小学生的理解能力有限，所以他们还是很容易出现理解问题。在这种情况下，教师可以借助多媒体技术进行教师示范和视频讲解相结合的教学方法，以求获得理想的教学效果。以旁追步的教学为例，我在进行教学时，会先让学生观看准备好的视频，让他们先进行舞蹈欣赏，然后进行舞蹈中旁追步的舞蹈分解。在这一环节中，学生可以提出各种问题并要求教师反复播放某一片段，以帮助他们更好的完成对某一动作的学习和理解，当学生能够理解动作要领之后，再让他们进行动作练习。练习过程中，教师要进行示范和动作指导，以确保学生动作的规范性，从而完成对他们的旁追步教学，为他们的恰恰水平提升打下基础。

(三)音乐节奏的基础训练

在拉丁舞教学中，学生对于音乐节奏的掌握会直接影响他们的舞蹈表现效果，所以做好对音乐节奏的训练至关重要。从小学生的心智发育角度来看，他们对于音乐有一定的感知力，但如何将这种感知力与他们的舞蹈表现融为一体存在难度，为此教师要能够通过具有针对性的教学策略，让学生形成一种舞蹈习惯，甚至是条件反射，由此来帮助学生获得音乐节奏感的提升。在实际教学过程中，教师要根据学生的实际情况设计教学策略，针对一些年龄较小的学生，教师可以将音乐的节拍放慢，让学生感受音乐节拍的特点，并根据节拍来对应舞蹈动作。当学生能够正确踩点和匹配音乐时，教师再播放正常速度的音乐让学生进行练习，从而增强学生对于音乐节奏的过渡，让他们可以进一步提高音乐节奏的理解和掌控力，从而以最佳状态完成拉丁舞表演。

三、总结

综上所述，做好拉丁舞技术的基础训练方法研究，能够在提高拉丁舞教学效果的基础上，为学生的全面素质发展带来支持。在实际教学过程中，教师作为课堂负责人，其一定要能够根据学生的实际学习能力、学习需求进行具有针对性的教学设计，让学生在学习拉丁舞的同时，感受到拉丁舞带给他们的快乐，并能够将这种快乐以拉丁舞的形式表现出来，真正意义上实现以拉丁舞来丰富学生的课余生活，并为他们的全面素质发展打下良好而又坚实的基础。