花样跳绳竞赛成绩与影响因素分析研究

迟青瑞 宁夏大学

跳绳是一种能使身体的肢体肌肉变得丰满、结实、富有弹性，促进青少年肌肉的生长发育。学生在花样跳绳课程的过程之中，身体的每个部位都能够得到有效的锻炼，对于增强体质的作用较大。学生们多参加这项运动，可以增强神经系统的灵活性，锻炼同学们身体的快速反应、时间和空间感觉，发展观察、判断能力以及动作的准确性、协调性，促进脑功能的发展，培养他们密切协作的精神。本文分析花样跳绳运动队的成绩与训练的影响因素，为学校花样跳绳运动队能够取得更好的成绩提供合理化的建议。

一、研究对象与研究方法

(一)研究对象

贺兰县二中花样跳绳竞赛成绩、运动队和教练员。

(二)研究方法

1.文献资料法

通过在《中国知网》，中国期刊全文数据库(CNKI)等论文数据库网站上检索“跳绳成绩”，“成绩对比分析”，“跳绳影响因素”等主题词进行检索；先后多次通过中国跳绳官方网站，全国跳绳推广中心，中国跳绳网等官方网站及贺兰县二中体育组广泛的收集花样跳绳运动的相关资料并进行整理分析与归纳，为研究的顺利开展与撰写提供有效的理论依据。

2.问卷调查法

问卷采用现场发放，当面回收的形式基本保证了问卷的回收质量。根据本文的研究需要设计了贺兰县二中花样跳绳队的教师问卷10份和学生问卷39份其中2份为无效问卷。

3.数理统计法

运用Excel办公软件对调查问卷的数据进行分析和统计。对回收的调查问卷进行检查筛选，对数据不全或者随意填写的数据进行作废处理，并对筛选后的数据进行编号。

4.访谈法

本文主要对贺兰县二中跳绳运动队教师和学校聘请的花样跳绳教练进行了访谈。了解贺兰县二中跳绳运动队开展现状及近年竞赛相关现状，向他们采纳更有效的建议。

二、花样跳绳队竞赛成绩的相关因素分析

(一)花样跳绳队运动员方面对成绩的影响

通过对花样跳绳比赛调查研究，发现贺兰县二中有比赛参赛经验人数所占比例降低，甚至有的队伍全部都为没有参赛经验的队员，很多队伍在选拔运动员过程中都是从简单会跳跳绳的学生中选取，没有做好前期铺垫，只是单纯的为了应付比赛。这些被选拔的运动员对于比赛来说，想要获取好成绩，有极大的困难。在拥有一部分老队员或者有参赛经验的队员的队伍，则能够有效的带动平时训练学习及在赛场应急等，在平时进行交流赛场经验，赛场情绪等等，能够有效地缓解紧张情绪，这样的队伍具备取的好成绩的基础。

(二)花样跳绳师资方面对成绩的影响

在对教练员赛前是否对队员进行心理调节或心理训练的调查中，大部分的队伍教练没有进行此工作，部分队伍教练会对队员进行心理调节或心理训练，在此基础上，教练进行心理调节的队员，紧张程度远远低于没有进行心理调节的队员，说明教练员在心理疏导赛场情绪调节方面对运动员的心理起到一定的调节作用。调查得知，贺兰县二中教练对于队员们的情绪照顾的较好，能使队员情绪稳定，发挥出应有的水平。

学校缺少研究生高层次的教师在教练员等级方面还需要提高，在调查中发现贺兰县二中未请校外专业人士进行指导，学生的训练任务，只是由体育教师全权负责，专业从事跳绳的体育教师，几乎没有，导致学生的训练没有实质性突破与进步。

(三)花样跳绳器材与场地对成绩的影响

训练队的跳绳场地和器材是保证训练与教学正常进行的必不可缺的物质条件。良好的训练场地，充足且完好的训练器材能够有效的激发队员的运动兴趣。在场地方面拥有室外塑胶场地和室内木质地板场地，场地方面完全能够承担日常训练任务。在器材方面花样跳绳训练队的专用跳绳能够保证每人使用一绳，但在跳绳的规格和质量上不高，经实地考察训练队的跳绳有近三分之一跳绳不同程度损坏，这对于正常教学训练产生较大的影响，还有较大的改进空间。训练器材的损坏影响训练时的心情与训练效果，优良的训练器材也能够激发学生积极性。

(四)花样跳绳训练内容和时间安排对成绩的影响

训练内容和时间的安排决定着训练成果，科学的训练内容与时间分配能够极大限度的提高各项运动成绩。经访谈得知贺兰县学校团体表演赛计数赛及花样赛项目训练时间相对均匀，科学的训练内容和时间分配可以极大限度的提高运动成绩，在这方面还需要辛苦教练员能够了解每个队员的实际情况进行调整。其中在访谈中得知有的学校每学年只有第一学期进行训练，第二学期则搁置下来，属于赛前突击三个月，如果在第二学期也能够进行正常训练相信取得的成绩会更好。

(五)领导重视程度和经费对成绩的影响

学校领导的重视程度是跳绳运动队在本校顺利发展的重要保障。加强宣传力度，让本校领导、特别是分管体育的校领导，能够清楚跳绳运动项目在促进学生身心健康、丰富校园文化中发挥的重要作用。经访谈校领导对从参加青少年花样跳绳比赛就十分重视，尤其近几年均取得不错的成绩对花样跳绳的重视程度更加只增不减。并将花样跳绳确定为校本课程进行发展经过近几年的发展已经初见成效，可见对其的重视。

(六)其他相关因素对花样跳绳成绩的影响

除了以上因素，通过调查发现学生对提高跳绳队竞赛成绩的建议中比较多的是对运动员和教练员实行奖励，有效的奖励制度可以极大限度的调动起教练员和运动员的积极性，从而进行提高成绩。健全竞赛体制，让运动员多参加比赛，积累竞赛经验，让运动员多参加比赛能够增加其参赛经验，提高其自信，有效的提高其心理素质与临场应变能力，从而发挥出正常水平甚至超常发挥。除此之外，还有班主任以及家长对学生参与花样跳绳运动的支持程度，对花样跳绳成绩起到影响。

三、结论与建议

(一 )结论

1.调查得知，贺兰县二中花样跳绳队未参加过市级以上的比赛，参加的赛事单一。

2.花样跳绳队队员主要存在基本功不扎实，赛时过度紧张，参赛经验不足，不足以应对赛场变化等问题造成临场不能发挥出原有水平以致个人和多人项目成绩不佳。

3.缺少研究生学历及以上教师，拥有全国大众跳绳锻炼等级和跳绳教练员等级的人数较少，等级较低，缺少专业人士指导。

4.学校室外场地和室内场地基本能够满足花样跳绳运动队的正常训练学习，花样跳绳训练队专用跳绳能保证每个成员使用一绳，但跳绳质量整体较差。没有统一的队服，比赛时穿的校服。

5.在训练内容上，难度等级提升较小，一直沿用同一套训练计划，改动较小，不符合校跳绳队的发展与时俱进，在训练时间上仅在每学年的第一学期的课外活动课进行训练，第二学期不进行训练搁置，对队员的成绩保持与提升产生较大阻碍。

6.领导的重视程度越高经费越高越有益于跳绳训练队的开展与发展，适当的提高重视程度和经费支出有助于成绩的提高。

7.在其他相关因素中主要有对运动员和教练员的奖励欠缺，竞赛体制不完全，班主任不支持和与学习冲突不能很好协调，家长不支持和担心运动安全问题次之良好的协调好各方面的问题有助于队员的训练与学习。

(二 )建议

1.在参加市级比赛的基础上能够参加省级及以上的比赛，为学校增光添彩，提高学校的知名度。

2.跳绳队方面鼓励并引导队员积极地进行基本功的训练，加强队员对花样跳绳运动知识技能的培养，积极地参加各项训练比赛和模拟比赛进行赛场心理训练。严把选拔机制，科学的选拔出更加出色的队员。

3.师资方面学校应积极派遣体育教师进修学习，关注每一位体育教师的发展，解决体育教师的学历、职称层次及花样跳绳专业技术等级偏低的问题。多邀请相关专业人士进行指导等。

4.器材场地方面学校应在教学基础设施(器材、场地)上，购买器材的规格质量上严格把关，确保优质器材应用在花样跳绳教学训练当中。添购专业的花样跳绳服装。创造良好的教学环境，贺兰县第二中学的花样跳绳运动队才能更好地开展下去。

5.在训练内容和时间上应该更加科学的进行有组织有计划的进行，训练时间方面应整学年持续进行训练，训练内容在抓住基础的同时应根据个人的发展方向和水平进行因材施教。将心理训练纳入训练内容，提高队员的心理素质。加大理论教学，进行过统一网上学习先进的技术理论。训练时间和内容进行科学合理的搭配。

6.学校领导应加大重视力度，适当的将重视措施呈现出来，协调好各单位之间关系，加大经费支出。

7.完善运动队队员奖惩制度，提高队员的积极性，健全竞赛体制。协调和做好班主任和家长的工作。完善训练体制，进行组织校内花样跳绳运动会，及一些小型跳绳比赛，增加其参赛经验。

四、结束语

花样跳绳在全国中小学课堂已得到广泛开展，在发展花样跳绳的过程中，我们要积极引进专业性人才教师，进行科学有效的训练与规划，建立专业场地设施，增加资金投入，学校领导、老师，甚至家长，对参加花样跳绳的孩子多一些鼓励与支持，使花样跳绳更快更好的发展，使其成为具有学校特色的课程。