分层训练在高校篮球训练中的实践研究

许光辉 西安文理学院体育学院

新课改以后，学校由原来的重视分数的发展转变为更重视学生身体素质的发展，着重体现医生为本的教学理念，体育课的地位在高校体育教学中的地位日益提高。为了满足不同学生对体育课(篮球运动)的需求，教师应积极运用分层教学方法开展篮球训练，结合学生身体素质差异，提高高校篮球训练教学有效性。具体实践中，教师可从篮球分组训练、教学评价优化和加强师资力量建设三个方面入手。

一、基于学情，科学评价学生身体素质

对学生进行全方位的评价是进行分组教学的基础和关键，只有对学生进行正确且全面的评价才能做好下一步的分组工作。对于学生的评价，体育教师应避免以体育成绩考核中作为最终的评价依据，究其原因是由于体育考试成绩存在偶然性和发展性，如将其作为分层依据，必然导致学生分层的不合理。因此，教师应注重过程性评价与终结性评价的有机结合，通过观察、记录学生在篮球训练中的表现情况和动作规范性程度对学生合理评价。

例如：在体育课上，进行简单的篮球活动教学中，体育教师要仔细观察每一位同学的投篮动作、运球动作、拍球动作等一系列的动作，并根据上课讲的动作标准进行打分和详细记录。其次，在每次体育课开始的时候，体育教师都会要求学生进行热身运动，那么这项运动也应该作为考核的范围之一。对于做动作不认真，腿伸不直，胳膊打不了弯的学生要进行及时的纠正和记录。这样一来，从平时的学习课堂出发，仔细观察和了解学生的一点一滴并进行记录和打分，能使最终的评价更加准确、详细、有参考性。

二、合理分层，优化训练目标

在对学生进行完评价后的一步工作就是对已经有评价的学生进行分组，分组也是进行体育训练分层的基础和前提。通常情况下，体育教师会根据学生以前的身体素质来进行分组，按身体素质、技术动作完成情况将学生划分为良好、一般、较弱三个层次，因此，教师应加强对学生情况的调查和研究，重点调研学生篮球学习情况、技术动作完成情况、体能素质等，将学生划分为不同的层次。例如，部分学生由于自身兴趣、身体素质等原因，对篮球运动兴趣不足，技术动作不连贯、不标准，针对此类学生，分层训练目标应以激励、培养兴趣为主，激发学生篮球学习兴趣。为实现该目标，教师应在篮球分层训练前开展调查研究，具体包括学生对篮球的兴趣情况、参与运动频次和时间、身体素质自我评价等，为教师全面了解每一个学生提供可靠依据。在此基础上，教师应根据过程性评价分数进行分组和训练。对于那些身体素质良好、喜爱篮球运动的学生，体育教师应将训练目标侧重于高难度技术动作训练方面，帮助学生提高篮球技术动作水平，促进学生实现自我突破。针对身体素质较弱、篮球兴趣的学生，应以增强身体素质和基础动作相结合的训练内容为主，如带球接力比赛游戏等，通过游戏形式增强学生篮球训练兴趣。针对身体素质和技术动作能力一般的学生，教师应以规范技术动作为主，将技术动作进行细化分解，并借助信息技术手段反复播放相关篮球技术动作视频，加深学生对篮球技术动作的理解和掌握，并注意学生技术动作的发展性，适当增加中等难度动作训练比例，优化篮球训练目标，为各层次学生设置合理的训练目标。同时，教师应注意课堂训练比重，遵循适量性、针对性、游戏性原则，合理安排篮球训练时间，将篮球训练融入课堂热身训练、技术动作练习等活动中，通过游戏化、情境化方法增强篮球训练的趣味性，避免学生产生厌烦、抵触心理。为避免该问题，教师可按不同的层次开展训练游戏，例如，胯下运球、变相运球、二人对决、二人传球、过人练习等，并与核心力量训练、长跑训练等方法进行训练，提高篮球训练内容的丰富性、趣味性。

三、加强师资力量建设

在篮球教学过程中采用分层教学的方法，也需要体育教师对这种教学方法熟练掌握，并能将其运用到自己的体育课堂中去。因此，在体育教师了解这个教学方法概念的基础上，学校应该定期组织对体育教师的培训工作，切实提高体育教师对分层教学的应用能力，减少因为教学方法使用不当带来的问题。

例如：体育教师应该提高自己的学习意识，树立终身学习的教师职业观。在学习分层教学法的过程中遇到不懂的地方要及时跟其他体育老师讨论，借鉴优秀教师的成功经验，充实自己的体育课堂，满足学生发展的要求。同时，高校应结合体育教师专业发展规划，制定体育教师发展计划，为教师提供教学交流、学习机会，为高校体育篮球训练提供良好的师资力量支撑。

四、总结

在高校篮球训练中，教师应积极运用分层训练方法，基于学生学情调查研究，实现合理分层、分组，并结合学生实际情况，优化分层训练目标，确保不同水平同学都能在最适合自己的教学任务下学习、发展，提高分层教学的科学性、合理性。为实现该目标，要求体育教师在平时的生活中要注意观察学生，并根据学生的特点制定不同的教学方案，精心设计篮球训练内容，加强自身专业学习与借鉴，促进高校体育教学质量提升。