刍议现代高校体育教学中民族传统体育的参与价值

吕 宁

山西农业大学体育学院，山西 晋中 030801

现代高校的体育教学，虽然有效提升了大学生的身体素养，但是实际体育教育内容过于单一，不利于培养学生终身体育意识，也难以促进学生的全面发展。我国民族传统体育蕴含丰富的文化内涵，并兼具养生性和健身性，引入高校体育教学中，具有重要参与价值。为了提高高校体育教学对民族传统体育的关注度，有必要深入探究现代高校体育教学中民族传统体育的参与价值，促使民族传统体育可以在高校体育教学中广泛普及。

1 民族传统体育的特点

1.1 文化内涵丰富

我国民族体育蕴含着丰富的文化内涵和深刻的哲学道理，所以直至今日，优秀的民族传统体育依旧对人们具有强大的吸引力和魅力。很多民族传统体育当中，都蕴含着天人合一、五行学说和阴阳理论等哲学理念，这些哲学理念对现代体育依旧具有深刻影响，并能够有效促进现代体育的进步与发展，像引导养生、太极以及武术等功理和功法当中，都贯穿着很多传统思想与文化。周易哲学是武术的重要理论基础，而阴阳理论又在武术的虚实、动静、进退以及攻守等战术中发挥着重要的指导作用。各种传统哲学思想，都有效奠定了民族传统体育思想基础和理论基础。近年来，民族传统体育项目逐渐加大了普及范围，人们通过传统体育项目，有效的提升了自身身体素养，并更深刻的理解宗教学、伦理学、传统哲学、军事学以及中医学等文化内涵，增加传统体育知识和文化积累，对个人发展意义重大。[1]

1.2 兼具健身性和养身性

近年来，民族传统体育之所以能够不断扩大其在高校体育教育中的普及范围，不仅仅是因为民族传统体育具有突出的健身性，更是因为其具备突出的养身性。高校体育教学如果只从生理学角度关注学生体育教育，那么将过于看重教育内容在强健肌肉、强壮筋骨以及增强脏器机能等方面的功能，难以有效关注教育内容在修身养性和心理调整等方面的作用。根据科学研究，发现人体健康并不是单一概念，是融合调心益群、强身健体和修身养性等多个方面于一体的综合概念，体育教育也要重视对学生进行整体教育。我国民族传统体育兼具健身性和养身性，侧重于人与自然的协调统一，很多传统体育项目中都对这一特点有所体现。像中国传统武术就看重内外合一和形神兼具，对人体全方面的调节。太极拳在锻炼中，最基础的要求就是调息、调身、调心，在凝神养气前提下实现强身健体并延缓衰老的作用。太极拳这一兼具健身和养性特点，也促使其成为高校普遍开展的一项重要运动项目，并在落实终身体育锻炼过程中发挥着重要作用。[2]基于此，高校体育教育改革过程中，要重视融入民族传统体育，以丰富体育教学内容，转变教育方式，突破以往围绕竞技项目开展的体育教育模式，通过民族传统体育项目促进全民健康的进一步发展。

2 现代高校体育教学中民族传统体育的参与价值

2.1 传承我国优秀的民族传统体育文化

我国的民族传统体育经过几千年的流传与发展，融合了中华民族各个阶段的生活和文化，内在蕴含的精髓也是我国各个民族的智慧结晶，文化底蕴丰厚。近年来，西方文化大量传入我国，在中西文化交融过程中，我国特有的民族文化逐渐被西方文化所同化，导致我国民族传统体育蕴含着民族性被不断削弱，像武术、赛龙舟、射箭、舞狮、舞龙等民族特色项目已经转化成多民族项目，并在世界范围内不断传播，而这些项目在扩大传播范围过程中，过于看重项目外在特性，忽略了内在蕴含文化，造成一些项目越来越失去其原有的意义和文化。现代社会受到西方竞技体育的传播影响，也逐渐转变了民族体育观念，以往口传身教的民族体育文化继承方法作用也越来越弱，导致一些少数民族体育项目逐渐走向消亡。同时，受到市场经济发展的影响，我国民族传统体育在传播过程中也越来越看重其娱乐性，逐渐成为点缀节庆的休闲项目，忽视其原有的武力保家、强身健体和娱兴怡情等功能。长此以往，将丧失我国传统优秀的民族体育项目内在蕴含的自然性和原创性，并不断流失项目本身蕴含着的历史文化底蕴，不利于其长久发展。而在高校体育教学中引入民族传统体育，能够通过教育形式深层次挖掘项目内涵的文化和思想，通过整理并推广民族体育项目，有利于传承我国民族传统体育优秀的文化内涵，对进一步传承并发展民族传统体育具有重要意义。[3]

2.2 促进终身体育教育思想的实施

培养学生终身体育思想，是现代体育教育的重要目标之一，也就是要求学生在毕业之后，也能利用在学校学习到的体育技能、知识和技术等，坚持不懈的进行体育锻炼，养成长期有效的体育锻炼习惯，终身延续学校的体育效能。而目前高校体育教学中，基本上都是以篮球、足球、羽毛球、乒乓球以及田径等项目为主开展体育教学，虽然这些项目具有广泛性和较高的可接受性，能够使学生快速掌握项目技能，但是却受到器材与场地等限制，难以广泛开展，同时在运动练习过程中具有重复性和单一性特点，难以有效激发学生锻炼兴趣，培养学生良好的运动习惯和终身体育意识。而民族传统体育项目种类繁多，并且有很多运动素材都易于掌握且简单多样，将其引入高校体育教学内容当中，能够增强体育教学趣味性，为学生营造良好、愉悦、和谐的教学氛围，并不受场地和器材限制，激发学生体育锻炼兴趣，增强学生锻炼积极性和主观能动性，切实提升高校体育教学水平，并潜移默化的培养学生终身锻炼思想。[4]

2.3 丰富高校体育教学内容

在高校体育教学中引入民族传统体育，能够运用其内在蕴含的丰富文化与思想内涵，对学生进行传统文化教育，促进高校和谐的人际关系，对推动高校体育文化发展意义重大。同时，民族传统体育具有多样化特点，将其与高校传统体育教育项目相融合，能够有效的丰富体育教学内容，增强教学趣味性，对培养学生体育锻炼兴趣有重要作用，同时还可通过多样化体育项目推动学生的全面发展。当前我国一些高校积极引入了武术、毽球、舞龙舞狮以及拔河等多种民族传统体育项目，这些项目不仅具有广泛适应性特点，且蕴含着丰富的哲学文化思想，对学生传授集健身与文化于一体的优秀民族传统体育项目，充分符合师生在运动情感和身心全面发展的需求，对提升学生综合素质具有重要作用。[5]

2.4 促进学生全面发展

所有民族传统体育项目都是经过了长期的发展历程，都带有一定程度的中国传统文化烙印，在高校体育教学中引入民族传统体育，不仅能够帮助学生强身健体，更能使学生在内心愉悦和尊重自然的基础上，促进自身身心全方位发展。我国民族传统体育具有丰富多样的内容和形式，对学生具有突出的吸引力，大学生在积极参与并锻炼各项传统体育运动的时候，能够结合不同项目相应要求与特点，获得差异化的运动锻炼和思想教育，在修身养性过程中推进自我全面发展。学生对于新鲜事物都有很强的好奇心和求知欲，比如在高校体育教学中引入抢花炮比赛，学生会积极参与到比赛项目中，通过抢花炮比赛可以有效的培养学生集体意识和归属感、责任感，在学生群体当中形成集中性突出的组织性和纪律性；或者引入跳竹竿项目，以此有效锻炼学生的反应能力和灵敏度[6]。同时，民族传统体育也具有突出的崇德重义特点，在项目运动中非常强调平和、道德、礼让和宽厚，这些儒家思想能够有效的培养学生明道德、知礼仪的优良特性，对学生进行思想教育，培养学生正确价值观和人生观。

2.5 有助于塑造学生良好的意识品质

意识品质指的是通过某一特定动机对人的行为、身体以及思想进行支配，以克服各方面困难，实现预定目标的过程，主要有四个方面的表现，即自制力、坚持性、自觉性和果断性。这些品质很少来自于天生，大多需要通过后天努力培养获得，而素养大学生优良的意识品质，对其未来成长意义重大。当代大学生面临着竞争激烈的社会环境，只有自身拥有充足的抗压能力和优良的意识品质，才能在踏入社会的时候站稳脚跟，同时所学知识与技能来建设社会，回报社会，为促进国家的繁荣昌盛贡献力量。相反，如果大学生缺乏优良意识品质，则很可能在面对社会复杂的环境时，受到各种诱惑并无法抵抗巨大的社会压力，难以实现自我抱负并可能误入歧途，不利于学生的成长，也不利于社会的稳定发展。高校体育教学是培养学生优良意识品质的重要途径，而民族传统体育项目中蕴含着多种德育教育思维和哲学理念，对培养学生优良品质方面有着不可替代的作用。[7]比如健身气功、太极拳等传统体育项目，可以调和学生的心气，培养其遇事平和且处事不惊的良好心态；又如划龙船、摔跤等传统体育项目，可以培养学生团队意识和吃苦耐劳精神，对促进学生心态的健康发展都具有重要作用。

3 结语

民族传统体育蕴含丰富的文化内涵，并兼具健身性和养身性，在高校体育教学中引入民族传统体育，能够有效的丰富体育教学内容，传承传统体育文化，培养学生优良意识品质，促进学生全面发展，并推进落实终身体育锻炼思想。可见高校体育教学中民族传统体育具有非常高的参与价值，需要各大高校加强关注，并有机结合实际教学情况，引入民族传统体育项目，切实提升高校体育教学质量。