基于拓展训练的中职体育教学实践

覃晖

【摘 要】本文基于中职体育教学现状以及拓展训练的积极意义，通过分析学情、适度增加娱乐、专业的未来定位，在中职体育教学中积极开展针对性强、利于素质提升、服务专业发展的拓展训练，并完善考核评价体系，以切实提高中职体育教学质量。

【关键词】拓展训练 体育 教学实践

【中图分类号】G  【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2019）07B-0167-02

体育课是中职学校的必修课之一，是促进学生德智体美劳全面发展的重要课程。在新课改的教育理念以及“立德树人”的根本教育任务下，中职体育教育应当全面贯穿素质教育，不仅要注重传授理论知识，还要在教育中强化学生的体育素养。而拓展训练是一种能够有效提高学生综合能力和素养的手段。拓展训练最大的特点就是“寓教于乐”，是根据社会特点、心理需求制订的具有普适性的活动项目，但在中职体育教学中，除了依据社会特点、学生心理需求以外，还应具有职业的针对性，中职学校中开设的专业不同，相应的拓展训练内容也要有所不同。通过精心设置拓展项目，使学生在训练的同时提升团队合作能力和竞技能力。

一、中职体育教学现状分析

（一）教学缺乏针对性。中职学校每个学生的受教育程度不同、身体素质不同、心理素质不同、学习掌握程度不同，体育教师应根据学生的实际情况调整教学计划，提出具有针对性的身体素质、运动技能等方面的要求。但目前大多数中职学校的体育教师还不具备这样的能力，在教学内容、教学目标、教学计划上讲究“大一统”，忽视了学生的个体情况，没有构建针对性的教学模式。

（二）内容设置与实际行业脱轨。在中职学校的体育教育中，教师应积极发挥引导作用，以“学生发展为本”为教育思想，以“就业为导向”为教育方向，着重于把体育与健康、体育与职业相互联系起来，以此培养学生的综合能力。但在实际教学中，由于联系难度较大，不少教师怠于花费心思设计教学内容，以致教学只是一直流于基础的体育项目上，如引体向上、田径、跳远等，没有很好地体现体育对职业能力的巩固作用。

（三）考核评估不科学。课程考核评估对培养学生的自信心、学习兴趣有着重要的促進作用，科学有效的考核评估能使学生积极主动地参与锻炼，并逐步形成终身锻炼意识。但就目前来看，很显然，大多教师尚未深刻认识到考核评估的重要性。在评估学生的过程中还是以素质成绩为主，忽视了学生的学习态度、课外活动表现、平时表现、出勤情况等方面，没有构建科学完善的考核体系。

二、中职体育教学引入拓展训练的意义

（一）满足中职教育改革的需要。随着教育改革的不断推进，教育理念也在与时俱进，素质教育时代要求中职体育课程的开展要融入相应的素质锻炼，培养学生良好的体育能力和身体素质。因此，在实际教学中，教师要本着“健康第一”的教育理念开展教学活动，以学生为教学的主体和核心，全面促进学生身体与心理的发展。但当前的教学模式还局限于体育项目训练中，教学内容呆板单一，没有实现思想、心理、技能方面的拓展，学生的身体素质和体育技能没有得到充分的发展。而在新时代下将拓展训练运用于中职体育教学中，不仅能充分锻炼学生的身体素质和心理素质，还能使学生的体育与健康文化知识、体育技能、综合职业技能得到充分发展。在教学活动中实现学生德智体美劳的全面发展，是当前教育改革的根本需要。

（二）促进学生的全面发展。当前社会对人才的需要日趋多元化，更青睐复合型人才，对人才的要求除了要具备扎实的知识和技能以外，还要有较强的身体素质和心理素质。因此，中职体育教学要充分融入素质教育的理念，将“以学生发展为本”的教育思想贯穿于教学活动中。一方面，不仅要传授学生基本的体育与健康的文化知识，还要加强学生对运用技能、技术和方法的掌握，促进学生对体育知识和技能的实际应用能力的提升;另一方面，还要坚持以“就业为导向”，着重通过体育拓展训练提升学生的职业综合能力，提高学生的沟通能力、解决问题的能力、团队合作能力以及组织能力。如此，才能发挥中职体育教育的价值，促进学生全面发展，实现学生长远发展。

（三）促进体育教育的长远发展。体育教学事业是一项伟大而长久的育人工程，在新时代下全面贯穿素质教育是实现体育教育事业长远发展的重要条件。通过拓展训练，能够营造良好、生动、活跃的课堂氛围，融洽的课堂氛围能充分提高学生的参与度，学生在接受体育教育和体育训练的过程中不仅能夯实体育知识，还能形成健康的意识和体魄。教学质量的优化即学习质量的提升，唯有如此才能实现体育教育事业的可持续发展。

三、基于拓展训练的中职体育教学策略

（一）依据学生情况，实施针对拓展。针对性的拓展训练不仅是针对学生不足查漏补缺的过程，还是一个培养学生素质、提高学生水平和能力的重要过程。对针对性拓展训练的开展，教师可以从剖析学生实情出发，所谓知己知彼方可百战不殆，通过采用问卷调查、体能测试、技能考核等检验方式，对学生的体育基础能力做出及时的、具体的评判，由此使教师深入了解学生体能素质情况，使培养思路清晰化。其次，通过评测结果，划分体育热爱程度、体育擅长方面等体育素质的优、良、中、差四个等级，并深入掌握学生的体育心理素质和身体素质方面的优缺点，得出针对性拓展训练的先决条件，将培养目标规范化。最后，根据划分的体育热爱程度、体育擅长方面等体育素质层次以及对学生身心条件的优缺总结，再配合“充分发挥长处，及时弥补短处”的原则来对学生进行针对性的查漏补缺拓展训练，例如：对体育素质差的学生，从娱乐身心的发展方向对学生进行羽毛球、体操等娱乐健身体育教学;对体育素质强的学生，从强化技能的发展方向对学生进行田径、铅球、篮球等专业体育技能培养。将培养项目具体化，既能加强拓展训练的准确性、有效性和科学性，也能将拓展训练的收益最大化，更充分地体现出中职体育教育拓展训练的切实意义。

（二）引入娱乐模式，促进素质拓展。通过调查总结，在中职学生的普遍评价中，体育学科是一门严肃、专业的公共学科，这样的形象发展是与体育教育所提倡的“在娱乐中强身，在轻松中健体”理念背道而驰的。因此，教师应让体育教育发挥出双重的教育作用，一方面教授体育知识和体育技能，另一方面以娱乐的方式带动体育素质的拓展。教师应从教学模式的优化出发，一改传统的“三点一线”式教学：集合—— 公式化锻炼—— 解散，在传授与训练的过程中掺入娱乐的元素，例如：训练田径赛跑时，将学生分为若干组进行接力赛跑竞赛活动，让学生在竞赛的过程中既能得到身心的愉悦，又能得到跑步锻炼;传授篮球技能时，将学生分为两列组织“双龙戏珠”游戏（规则：学生以车轮战的方式在时限内抢夺教师手中的篮球，教师站中间扮演“珠”，两列学生左右排开扮演“龙”，抢到篮球的学生将成为新的“珠”，以成“珠”次数最多的队伍获胜），结合“胜者队”可以安排“败者队”进行俯卧撑、青蛙跳等惩罚增加游戏趣味性，既能激发学生争强好胜的积极性，又能响应娱乐教学精神、锻炼学生体育技能。

（三）根据未来定位，带动专业拓展。中职体育素质拓展训练应有目的、有目标、有方针、有规划地围绕职业专业开展教学活动，只有这样中职体育教学才能科学化、专业化、有效化。因此，教师应积极根据中职学生所学专业的未来定位、就业方向等专业特点来进行深入剖析，以夯实学生未来发展基础为教育理念，有目标、有针对性地制订素质拓展训练内容。例如：对未来就业方向为技术工人职业的钳工、车工等机电工程专业的学生，明确其未来岗位对臂力、体力、耐力等体能要求较高的专业要求，制订具有针对性的举重、引体向上、仰卧起坐、长短跑步等强化训练，以此培养学生的体力和耐力;对未来就业方向为儿童教育产业经营者、儿童教育工作者的学前教育专业的学生，明确其未来岗位对身体柔韧、肢体协调等体能要求较高的专业要求，制订具有针对性的健美体操、体育舞蹈、压腿、踢腿等强化训练，以此提升学生的柔韧度、肢体协调度，促进学生达到未来职业的就业要求。教师只有围绕专业特性制订合理的、科学的、具有学生需求契合度的体育教育拓展训练方案，才能进一步提高中职体育教学质量。

（四）优化评价方式，完善考核体系。考核体系是检验学生学习成果和教师教学质量的重要评测方式，是教师总结教育优缺、提高教学能力的重要手段。因此，完善考核体系是不可忽视的教学优化措施。要构建科学而完善的考核体系，教师应掌握中职学生的水平能力与身心状态，杜绝过于古板迂腐的考核方式，一方面要杜绝学生身心状态影响考核评测准确性的事件发生，另一方面要保证考核成绩的综合性、客观性。此外，教师还可以以游戏进行考核，将娱乐元素掺入考核体系中。例如：在进行篮球技能考核时，以小组竞赛的方式展开能力考核，通过设置奖励、惩罚等充满趣味的机制，使得学生积极参与到考核评测中，以此确保学生以最优的心态发挥出最好的水平、取得最优异的成绩，从而达到最准确的评测效果，同时在学生的竞技与娱乐中将考核体系加以完善。

总而言之，在全面推进素质教育的时代，中职学校体育教师要以培养学生的综合素养为己任，以拓展训练为载体，将体育锻炼与职业技能联系起来，以此提升教学效果，促进学生的全面发展。

【参考文献】

[1]唐日兴.拓展训练在中职体育教学中的实施策略[J].广西教育，2018（6）

[2]覃海云.中职体育教学中存在的问题及对策[J].广西教育，2017（26）

[3]王晓蕾.针对专业特点的中职学校体育教学改革探析[J].體育师友，2017（1）

（责编 罗汝君）