开心保健

文＞＞＞杨孔柱

人一上了年纪，就把保健看得比什么都重要。于是，有人注意饮食调节，均衡营养；有人坚持锻炼，健体强身；有人练字作画，寓健于乐，等等。这些都不失为保健之法。

然而我认为，保持身心健康，还有一条重要秘诀：那就是多想开心事，少想烦心事。俗话说得好，“人逢喜事精神爽”，心情舒畅，精神愉快，方能吃香睡安，延年益寿。开心才是人生最好的保健品。

一个人，倘若整天尽想那些不平不快之事，愁眉苦脸，闷闷不乐，抑或捶胸顿足，气愤不已，人的胃口就被破坏，人的心情就被损伤，久而久之，非生病不可。

生活在这个世界上，每个人都有许许多多、这样或那样开心的事和不开心的事，正像日有阴晴、月有圆缺，哪有时时、处处、事事都是百分百的称心如意？为什么不多想想那些开心的事呢？

所谓“心想事成，好事成双”，说的就是多想开心的事，开心的事就会接踵而来。就说发生在我身上的两件事吧。前不久，我所居住的小区换届选举新的业主委员会。按规定，我们这个小区的5栋居民楼、1200多户人家，要选出11名业主委员会委员。这个小区的业主绝大多数是大学教授、各级领导，他们相互认识，彼此了解，而我则是入住不久的“外来户”，与他们都不大熟悉。想不到这次实行差额选举，经过业主推荐、投票，竟然把我选上了。业委会虽然不是行政组织，委员也不是官称，但要管的事情还不少，我担心“人生地不熟”，难以胜任，几番推辞，他们都说，这是大家对我的信任，并不是随便当选的。我听了这话感到特别开心，便愉快接受下来。

另一件事发生在几年前，那时我住在另外一个小区。同一单元的6户人家商议，共同出资将公用地下室分割成6间储藏室。其中一间有10多平方米，通风透气，又大又好；其余几间仅七八平方米，既小又暗。储藏室装修好之后，他们都推选我出面分配，我就采取“抓阄”办法，裁了6张纸条，编上号码，揉成一团，然后往地上一撒，让他们先抓先选，剩下的那个就是我的。想不到，那间最大最好的储藏室竟被我“选”到了。刚刚分完储藏室，小区门卫李师傅迎面问道：“你们分好啦？”我说：“分好了，你猜，我是哪一间？”李师傅说：“你肯定是那间最好的。”我很惊奇：“你是怎么知道的？”李师傅脱口而出：“你人好。”我听了这话，心里甭提有多高兴了。

开开心心使人神清气爽，郁郁寡欢使人无精打采。退休这些年来，我感到身心俱佳，健康如常，好像当年一个样。有人问我：“你是怎么保健的？”我的回答就是六个字：“多想开心的事。”