高校公共体育中太极拳教学的现状与对策研究

2019-11-04徐姜娟河南中医药大学体育部河南郑州450046

文体用品与科技 2019年21期

□ 徐姜娟（河南中医药大学体育部河南郑州 450046）

1、高校公共体育中太极拳教学的现状

1.1、师资力量薄弱

通过对郑州龙子湖高校园区的华北水利水电大学、河南财经政法大学和河南中医药等3所高校的100名公共体育课教师的专业调查发现，从事球类专业的占总人数的52%，民族传统类的为26%，操类的为22%。民族传统专业占的比例较小，各个高校大一第一学期上课内容为太极拳，公共体育课教师根据教学大纲的要求从事太极拳的教学，但是球类和操类老师的太极拳技术并不专业，平时通过视频和教材的学习，没有经过专业培训和考核直接教学，教师对太极拳的理解和把握不到位，严重影响了太极拳的教学效果，由此可见高校公共体育太极拳师资力量很薄弱。

表1 公共体育课教师的专业调查表N=100

1.2、学生对太极拳不感兴趣

表2 学生学习太极拳兴趣调查 N=450

通过表2可以看出对太极拳感兴趣的学生占人数的17.8%，一般的学生占总人数的37.8%，不感兴趣的学生占总人数的44.4%，不感兴趣的学生占的比重比较大，现在的大学生年龄多在20岁左右，思维活跃，活泼好动，喜欢富有激情的运动项目。由于缺乏对太极拳内涵的理解，觉得太极拳动作缓慢、锻炼方式单一、枯燥乏味，认为太极拳是老年人的运动，对太极拳的学习不感兴趣，学生学习的动机多数是为了拿学分，只有很少一部分学生喜欢太极拳。

1.3、学校的重视程度不够

高校是重点专业下的综合性大学，各个高校都在争创一流，所以学校一般比较重视特色专业和重点学科的建设，对公共体育太极拳课程的重视程度不够，武术有句谚语：“拳打千边，身法自现”，学生在学校只有18周学习太极拳的时间，学习时间较短，太极拳的技能不能熟练掌握，无法掌握太极拳动作的内涵。

1.4、推广和宣传力度不够

学生在学习太极拳的过程中，是小班学习，一学期的学习中只有本班同学之间的交流，班与班的交流很少，学校的宣传栏和广播站对太极拳方面的新闻宣传不到位，校园体育活动比较少，除了一年一度的校运动会，学生有机会展示太极拳，平时随着学期考试的结束，学生的太极拳学习生涯随之结束。没有给学生提供一个展示和交流的平台，不能为太极拳的可持续发展创造条件。

2、公共体育太极拳教学对策研究

2.1、加大师资的学习和培训

（1）教师是太极拳和学生之间传播的桥梁，利用闲暇时间把教师组织起来，观看教学视频，教师集体备课，交流学习心得和教学经验，不同教师上课都有自己独特的一面，上课过程中取得明显效果的可以共同借鉴，提高上课的效率；

（2）可以充分利用身边的资源，让武术专业老师带领非专业的老师学习太极拳，不仅有技术的学习还要有理论的学习，以及太极拳攻防含义的学习，了解太极拳的起源、发展历史，学习之后对非民族传统专业老师进行考核，考核合格后才能从事教学；

（3）组织全体教师外出培训，到太极拳的发源地温县学习，学习最地道的太极拳，领悟太极拳的内涵，也可以到太极拳开展好的学校进行学习和观摩，领悟太极拳的神韵，比如：心静体松、步伐轻灵的和谐之美，体会太极拳的攻防含义，体会传统文化在新时代散发的魅力。让教师全方位、多角度的去理解和掌握太极拳，为太极拳的教学打下良好的基础，使课堂显得生动有趣。

2.2、培养学生对太极拳的学习兴趣

（1）让学生了解太极拳的内涵。

太极拳和中医理论有着密切的联系，学生在课堂上分好组别，在课下利用课余时间查阅相关资料，课堂上老师引导不同的组别进行分享，这样不仅能让学生理解中医理论和太极拳之间的关系，又能学生学会自主学习和分享的乐趣，最后教师进行总结，让学生深入地了解太极拳与中医经络学的关系，人通过经络运动真气运转可调节内脏机能，通过五行相生相克的原理，使人的心、肝、脾、肺，肾等五脏互相制约、互相调节，而达到气血之平衡，使全身气血流畅打通经络，经络畅通则百病不生。中医经络学在太极拳运动中的地位与作用，对于继承和弘扬中华传统文化，推动太极拳走向世界，有重要的现实意义，同时培养学生的文化自信。“文化自信是一个国家、一个民族发展中更基本、更深沉、更持久的力量。”如今，文化的作用越来越显得重要，文化自信的力量越来越被重视，中华民族五千年文化源远流长，我们不仅要传承和弘扬，更要坚定信心，为国家文化的繁荣兴盛、中华民族伟大复兴坚定自信的立场。

（2）丰富课堂内容和组织形式。

在课堂授课的过程中，要根据的学生的年龄特点和太极拳运动的规律，制定合理的教学方法，让提前分好的小组每组承担一节太极拳内容的学习，利用现代化的教学手段，让学生利用多媒体资源，利用网络信息提前对所学动作进行观看，上课时候把课堂交给学生，每节课的负责小组把课前学习内容在课堂上对班级同学进行讲解，和班级同学分享学习体会，让学生参与到学习整个过程中，体会到课堂的主体地位，实现自身的价值，与学生一起探讨动作要领，易犯错误动作及纠正的方法。同时锻炼学生的语言组织和表达能力，以及实际能力。

教师要发挥主导作用，对本节课的内容进行补充，对学生练习过程中的难点针对性进行解决，运用完整和分解教学法，先使用完整示范法让学生了解正确动作和路线，再利用分解教学法先练脚上动作，对脚上的运动轨迹有一个清晰的认识，然后练习手上动作，最后再完整练习，这样学生容易掌握动作的难点，调动学生学习的积极性和参与度。

为了培养学生学习兴趣，利用配乐法体会太极拳学习乐趣。根据现在大学生的特点，喜欢动感节凑感强的音乐，在教学的过程中可以尝试使用节凑感强的音乐和动作结合，让学生在动感的音乐中先掌握动作名称和拳架，体会传统和现代的结合之美。学生基本掌握动作以后可以让根据自己的爱好选择舒缓的音乐伴奏，掌握太极拳运动的特点，练习过程中呼吸深沉自然、动作轻松顺畅、意念集中，在音乐伴奏下体会太极神韵。

（3）展示法。

课堂上要给学生提供一个展示自己的机会，每节课留一段时间，让各组进行展示，其他同学观赏，互相学习，学生进行自评和互评，教师进行总结，对学生表现好的地方要充分肯定，练习动作中需要改进的地方明确提出，最后让练习好的个人或者小组在前面带全班同学练习，这样可以锻炼学生的自信心和团队意识，课堂上加强了教师和学生，学生和学生之间的交流，让课堂显得有意义。

3、学校要重视对太极拳的普及和推广

（1）要对课堂制定完善的成绩考核制度，体现过程性评价体系，对学生的太极拳学习制定不同程度的标准，对平时出勤率高，上课表现积极，乐于和同学合作学习的学生，进行相应的激励机制，现在各个高校都非常重视德育教学，太极拳的学习中有习武先习德、未曾习武先明德等教育作用，太极拳课堂上综合素质强的同学除了体育成绩优秀之外，还应该给学生的德育分数相应加分；

（2）学校可以定期开展各个二级学院之间的太极拳比赛，以比赛促进练习，以比赛促推广，让学生感觉练太极很有实用价值，对于比赛优秀的学院可以在学校平时组织的大型活动中进行展演，比如：学校一年一度的运动会团体操表演，或者是学校组织的各种晚会上，培养学生对太极拳的学习兴趣，使练习太极拳给学生带来荣誉感和自豪感；

（3）可以组织太极社团，学生利用业余时间组织太极社，定期组织练习，参加学校组织的各种活动，促进太极拳的推广，丰富校园体育文化活动。现在很多学校都有合作办学，太极社的学生可以给其他国家的学生传授太极拳，感受国外学生对中国传统文化的热爱，进一步加深学生的民族自豪感和对太极拳学习的兴趣，为学生以后的持续练习打下坚实的基础。