浅谈拓展训练在中职体育教学中的作用

毛宏斌

摘 要：中职教育是学校教育教学体系中的重要内容，主要为社会输送技术人才和专业人才，而随着现代社会对人才提出的要求越来越高，中职院校也对人才的培养给予了高度重视。将拓展训练应用到中职体育教学中能够有效培养学生坚定的意志，本文就拓展训练在中职体育教学中的作用进行探析，旨在为人们提供一定的参考。

关键词：拓展训练 中职 体育教学

引言

体育教学是中职教育的重要学科，通过体育教学能够有效锻炼学生的体能，促进学生的全面发展，而将拓展训练应用到中职体育教学中能够更好地发挥体育教学的作用，全面提升体育教学的质量。因此，中职体育教师应该掌握有效的应用拓展训练的方法，让拓展训练来助力体育教学。

一、拓展训练在中职体育教学中的作用

1.激发学生的体育兴趣

虽然大多数中职学生都喜欢上体育课，但是并不是由于学生对体育课程感兴趣，而是因为在体育课上学生可以休息，而对于教师针对相关的体育活动理论知识的讲解一些体育技能和项目的训练，学生缺乏兴趣[1]。而将拓展训练引入到体育教学中，教师要围绕着拓展训练来营造活跃的体育课堂氛围，并鼓励学生积极参与到有效地拓展训练活动中，将拓展训练活动当成游戏，这样就能够很好地激发学生对体育学习的兴趣，让学生积极参与到体育学习中。例如，教师可以将七巧板、穿越游戏、无敌风火轮等拓展训练活动融入体育教学中，将拓展训练和体育教学有效融合，以此来激发学生的体育兴趣。

2.培养学生的竞争意识

体育教学的一个重要目标就是培养学生的竞争意识，很多体育项目也涉及竞技，例如足球比赛、篮球比赛、接力赛等，因此体育教学中教师要培养学生合理的竞争意识，让学生毕业之后进入社会也能够保持良好的竞争意识，为学生的就业、工作助力。而将拓展训练引入到体育教学中，教师需要纳入一些具有挑战性的运动项目，并且这些运动项目具有一定的竞技性，这对学生的竞争意识培养很有帮助。因此，拓展训练的可以培养学生良好的竞争意识。教师在实际的教学中，应该选择和中职学生实际生活贴近的拓展训练内容，这样磁能发挥出应有的效果。

3.丰富体育课程的内容

体育教育长期以来一直没有受到应有的重视，很多学生都将体育课程当成是休息的课程，而部分体育教师在体育课堂上也比较随意，一般是直接按照教学大纲来开展对应的训练和学习，甚至还会让学生自由活动，中职体育课程的内容过于单一和固化[2]。而将拓展训练应用到体育教学中，要求教师在体育课堂上尝试一些新的内容，教师以拓展训练为体育课程设计的核心来设计教学环节、制定教学计划，让体育课程的内容更加丰富，同时体育课程内容的深度和广度也得到了有效拓展。

4.促进学生的全面发展

在以往的中职教育中，人们将教育教学重心放在培养学生的文化素养和专业技能上，忽视了体育教学的应有作用，导致学生的体能较差，不利于学生的全面发展。拓展训练的项目都是以体能活动作为引导，能够引发出学生的情感活动、认知活动、意志活动和交往活动等，要求学生在参与的过程中全身心投入，能够促进学生多方面的发展。拓展训练是挑战极限的训练，很多拓展训练的项目都具有一定的难度，不仅对学生的体能进行考验，同时还考验了学生的心理、意志等，在实际的拓展训练中，每一位学生都要让自己的能力进行挑战，并跨越极限。在这个过程中，就能够培养学生挑战自我极限的意识，让学生在以后进入社会之后遇到困境或者难题时，能够以更加坚定的意志来勇于面对，这对学生以后的发展非常有利。拓展训练的综合性非常强，其由多个环节组成，每一个环节都能够发挥相应的作用来培养学生的能力，让学生在实际训练的过程中不断提升自己良好的心理素质，培养学生的团队合作能力和创新能力，同时磨炼学生的意志，将其合理应用到体育教学中就能够很好地促进学生的全面发展。

二、拓展训练在中职体育教学中的实施策略

1.合理安排教学内容

将拓展训练应用到中职体育教学中，要求教师要对教学内容进行合理安排，结合具体的教学内容来选择合适的拓展训练项目，促进拓展训练项目和体育教学的有效融合，让拓展训练更有针对性，而不是盲目应用[3]。拓展训练的内容要和学校的实际情况相结合，充分利用学校周边的一些资源和环境，例如考虑学校的周围是否有公园、山地等，学校方面也可以根据实际的需求和学校的实际情况来投入一些经费搭建一些比较安全和简单的项目器材，如果经济条件允许，还可以在校内搭建梅花桩、背摔台等训练器材设施。

2.创新拓展训练的形式

将拓展训练应用到体育教学中，还要求教师要创新教学模式，并采用丰富的教学手段。教师要明确拓展训练的教学目标，并围绕教学目标来设计拓展训练的具体环节和内容，选择学生感兴趣的教学手段。教师在教学中应该巧妙设置一些情景，让拓展训练和体育教学有效融合。拓展训练一般是通过团体的形式来进行的，参与的人员较多，人际关系呈现群体多向性，所以学生之间的互動比较多，这样就能够很好地发展学生的沟通交流能力。在实际的操作中，教师要注意训练形式的变换，例如游戏规则、徒手操的动作以及队形变换等，通过这样的方式来让拓展训练形式多样化。

结语

拓展训练在中职体育教学中具有非常重要的作用，能够激发学生的体育学习兴趣，丰富体育教学的内容，培养学生的竞争意识和合作意识，从而促进学生的全面发展。因此，在实际的体育教学中，中职教师应该合理引入拓展训练，并采取有效的策略来充分发挥拓展训练的价值和作用，培养全面发展的技能人才。

参考文献

[1]李影.浅谈拓展训练在中职体育课堂教学的有效应用[J].劳动保障世界，2017（10）：62-62.

[2]严杰佳.基于拓展训练的中职体育教学模式研究[J].文体用品与科技，2017（18）：116-117.

[3]李秀琴.浅谈素质拓展训练对提高中职学生综合素质的作用[J].现代职业教育，2018（9）：167-167.