消亡在懒惰上

沈江伟 王玉柳 徐聪

我們有理由相信每个人都会有惰性，只是或多或少地影响我们的日常生活。一个人一生中如果惰性占的比例太大，很有可能影响一个人的生存及生命质量，为什么这么说呢？因为我们发现一个过于懒惰的人，总是不受上天的眷顾，很容易在生活中遭受困苦。生命体的产生最初是由生物小分子逐步孕育进化到如今的大千世界的，如果生物小分子总是处于静止或是稳定的状态，可能就没有我们现在多彩的世界啦！生命在于运动，我们有理由相信天道酬勤不是一句没有理论依据的空话。

1 人为什么会懒

1.1 天性使然

研究发现，人类的神经系统会自发调整和改变运动时的动作，以达到最少成都消耗能量的目。研究人员还通过大量的数据分析，发现人们会轻易且不由自主地改变他们的走路方式以减少能量消耗，这种自发的行为和我们会倾向于选择最短路径和能坐着就尽量不站着的行为很相似;并且从中证明了不管我们从事什么样的活动（即使是常规的走路散步），神经系统都会有意识地控制能量过多的消耗，这种优化的具体机制非常复杂，目前尚不得而知。我们也知道，动物出动觅食时，也会有意识地避开障碍物较多的地方，从而减少能量的消耗。由此可见，懒惰往往就隐藏在我们的生活中，只是有的人自我管理的好，没有让懒惰过多的影响自己前进的步伐。

1.2 后天教育

家庭教育在后天教育中占了很大的比重，我们都知道现在的孩子比起以往娇贵了很多，从小享受着来自爷爷奶奶父母家人的溺爱，在很多事情压根儿不需要自己动手，就有人帮助自己完成相应的工作，在很多家庭中亲属没有注重言传身教，自身懒散成性，经常打牌喝酒、对家里的事务也不去料理遇到事情能拖就拖等一系列恶习，给孩子在成长过程中树立了一个懒惰的父辈形象，且会给孩子一种潜意识，就是即使这样也能马马虎虎生活下去，本着懒散法则，孩子往往就不会产生太大的努力动力。

孩子多数时间在校园中，周边孩子的恶习也会在不知不觉中“传染”给孩子。

1.3 身体机能

虽然我们人类在不断的进化，不断的想方设法地减少病痛，但依旧不能保证每个孩子都是健健康康的来到这个世界，很多孩子天生就是虚弱多病的体质，这样会使得不能从事过多耗费能量的活动，我们知道不管学习还是生活中不劳神费力是不太现实的，所以说，许多身体机能天生欠缺的人，往往会被迫选择一种懒散简单的生活方式，不会让自己消耗过多的能量，从而影响生命的正常活动。所以说，告别慵懒的一个关键条件，是一个良好的身体机能。

2受欢迎程度低

相信大家都应该不怎么喜欢懒散的人吧！如果你的室友经常点外卖，且吃完饭还不会将垃圾袋扔出寝室，让你荼毒快餐味伤害，经常不打扫寝室卫生，衣物泡到桶里都有味儿了，袜子穿很久才洗一次，和他走在一起还能闻到他身上独特的味道等等。我相信遇到这样的室友内心会是崩溃的，因为他的懒散给你的生活也造成了影响。一般这样的还不会梳妆打扮，头发经常是油油的，整体给人的形象会非常的差;自然他在大家心目中的形象也就不会好到哪里去了。这样的后果就会是一个人独来独往，很少会有愿意和他们为伍，这样的人际关系未免会有点糟糕。

2.1 懒会扼杀信念

生活经验和生活中的实例告诉我们一般懒散的人都不会有什么信念，面对耗时费力，举步维艰的诗和远方，他们会果断选择放弃。因为那些对他们来说太难了，还不如躺在床上休息一会儿。在流行以瘦为美的年代，在我们身边依旧不会缺少胖胖女生的身影，不是她们不爱美，而是现状的阻隔让她们果断的选择放弃挣扎。④对于穿衣显瘦脱衣有肉、魅力无限，追捧男生无数的想法，她们会果断选择吃饱了才有力气减肥的说法。不是一个女生没有美丽的公主梦，而是败给了自己的懒散;我们都知道信念的坚守一般都会需要付出很多的努力与艰辛，才会有所成功，但是对于懒惰不愿意耗时费力的人来说，面对信念只会选择逃避与放弃。

2.2 懒是更懒的催化剂

懒人也向往美好的东西，在丰满美梦与骨干现实中挣扎，总是渴望美好的事情发生在自己身上，但是这往往又是不太可能的;在极度渴望中，他们往往会通过想象来满足自己在生活中的那些愿望，从而达到一种精神上的满足。渐渐的他会发现与其沉重的带动自己的懒肉去争取不太可能的欲望，还不如沉溺于自己的想象中来得快些;这样懒惰的想法便会进一步加深。好比习惯点外卖的人一样，每当肚子饿的时候他第一时间会想到点外卖，而不是自己去吃饭，这不仅是受习惯左右，还受懒散的控制。懒并非一天养成，每天重复懒习性，只会不断加深对懒的依赖。

测试懒惰者的性别（gender），年龄（age），知识程度（know）与懒惰程度（Lazy）对他们生活 （Life）的影响。

输出：

Source | SS df MS Number of obs = 242

-------------+--------------- F （ 4， 237） = 2.76

Model | 14.0069855 4 3.50174637 Prob > F = 0.0283

Residual | 300.279172 237 1.26700072 R-squared = 0.0446

---------- +-------------- Adj R-squared = 0.0284

Total | 314.286157 241 1.30409194 Root MSE = 1.1256

-----------------------------

Life | Coef. Std. Err. t P>|t| Beta

---------------+-------------------------

gender | -.2111061 .1627241 -1.30 0.196 -.0825009

age | -.1020986 .0486324 -2.10 0.037 -.1341841

know | .0022537 .0535243 0.04 0.966 .0026877

Lazy | -.3291053 .1382645 -2.38 0.018 -.1513428

_cons | 7.334757 1.072246 6.84 0.000 .

---------------------------------③

男性比女性更容易因年龄而变得更懒，但知识程度高对懒的依赖性偏低。

3懒惰的救治

3.1 勤劳后的改观

懒散的人在做很多事情上是缺乏热情的，所以很难感受到其中的乐趣。只有当一个人正真从思想上去改变，认真去做一件事情，才会对当前所做事务有所认识。认真打扫卫生、整理书籍，这些看似平凡的事情，懒人向来是不会放在眼里的，当你正真用心去做，你才会为自己的勤劳感到一点点的开心，才会觉得劳动过后的感觉蛮好的，因为人都有对美的向往，会为自己创造的美感到一丝的窃喜。当然了这种美感自然需要不断的去强化，不断的去刺激与激励自己，才会使自己从以往的状态中转变过来，不然很快会被慵懒所吞噬。

3.2 跳出懒圈

懒惰的人往往生活状态是令人消沉的，要想改变慵懒的自己，自然需要改变习以为常长的生活习惯。尝试着走出寝室，在操场上感受夏日带来的温暖，看一看操场上那洋溢著青春活力的笑脸，看一看周边的一草一木;静下心来细细品味;你会发现生活原来也是很阳光的。和周边的同学朋友多去图书馆，在一个学习氛围浓厚的地方，将会激励你勇往直前;多和别人交流，你会发现，原来有趣的不只是虚拟网络中游戏带给你的快乐，还有同学情谊带给你心灵上的慰藉！往往很多时候只有自己走出去了，才会有机会见识到生活中除了慵懒带给你的快乐。

3.3 赋予期待行动

懒惰的人往往很多是空想主义者，尝试着改变你的思考方式，将那份期待带给你的甜转化为你前进的动力，时刻激励自己，让自己品尝一下追逐的味道！往往很多时候我们因懒惰将问题想得过于的难，总让自己处于一种消极状态，最终表现出一种无所谓的态度;这样的生活只会让我们对很多东西望洋兴叹……

3.4 持续内外施力

生活经验告诉我们要想改变一个人是非常非常难的一件事情，省力的方法当然是懒惰个体从内心深处决定自我改变，但是这始终属于概率事件;有时候就需要外界的力量让其醒悟，持续化的批评教育、知识上的引领、长期的监督提醒……，这些外力作用会起到一定的效果，但习惯具有顽固性，一段时间后懒惰往往会有反弹趋势;所以说，内外施力要持续性作用，才有可能最终战胜懒惰。

4 总结

用生命在于运动来诠释生命的质量一点也不为过，只有当粒子始终处于活跃状态时，它才可能自身发生变化或引起周边粒子的发生相应的化学变化，从而改变最初的物质形态;我将这个过程称之为“进化”，也就是说逃离物质本属性的惰性，让其转变成活跃的状态，粒子才会有奇妙的变化，进而添加生命历程的趣味。也就是说，只有尽可能逃离懒惰，生命才可能更有趣。

基金：成都師范学院2018年国家级创新创业项目“‘单独二孩背景下的中国人口预测”（编号：201814389018）、“‘共享经济背景下城市共享单车”（编号：201814389061）。

（作者单位：成都师范学院）