提高肥胖小学生体育课堂学习积极性的策略研究

摘 要：文章通过问卷调查、数理统计、经验总结等研究方法，跟踪调查广东省广州市海珠区第二实验小学的21名肥胖小学生，了解他们对肥胖的认知及对体育锻炼、体育课堂学习的态度，从中查找出影响他们体育课堂学习积极性的因素，并提出提高肥胖生体育课堂积极性的策略。

关键词：肥胖小学生;体育课;积极性;体育态度

中图分类号：G623.8;C804.49 文章编号：2095-624X（2019）16-0007-02

一、肥胖生体育锻炼现状分析

1.肥胖生及家长对肥胖的认识

通过调查发现，90.5%的肥胖生认为肥胖是不健康的，仅有9.5%的肥胖生认为肥胖健康（见表1）。可见，大部分肥胖生对肥胖的危害有着不同程度的认识，但仍然有小部分肥胖生认为肥胖是健康的表现，对肥胖症的认识不够，也没有引起足够的重视;9.5%的肥胖生家长认为肥胖是健康的表现，76.2%的家长认为肥胖是不健康的表现，影响了孩子的正常生活（见表2）。可见，大部分家长对于肥胖的态度比较明确，但也有小部分家长缺乏对肥胖的正确认知。

2.肥胖生对体育锻炼的认识和态度

90.5%的肥胖生认为参加体育锻炼的首要目的是增强体质，71.4%的肥胖生认为参加体育锻炼是为了提高运动成绩，也有近五成的肥胖生认为体育锻炼可以结交更多的朋友（见表3）;71.4%的肥胖生认为参加体育锻炼对减肥有用，14.3%的肥胖生认为体育锻炼对减肥无用，也有近14.3%的肥胖生不了解体育锻炼对减肥的作用（见表4）。通过表3 和表4分析可知，大多数肥胖生认为体育锻炼对减肥有一定作用，但认识还不够深入全面，且将近三成肥胖生不了解体育锻炼对减肥的作用。

3.肥胖生参加体育锻炼的频率

总体而言，肥胖生参加体育锻炼的总体情况比较乐观。其中，95.2%的肥胖生每周会参加至少一次的课外体育锻炼，七成左右肥胖生每周会参加三次或以上体育锻炼（见表5）。通过走访调查还发现，70.4%的小学生每次参加体育锻炼的持续时间都在30分钟以上，部分肥胖生自愿参与课外体育锻炼中。影响他们参加体育锻炼的因素中，57.1%的肥胖生因为学习忙;14.3%的肥胖生因为父母不支持运动。可见一定的学习压力对肥胖生的体育锻炼造成了影响。

4.肥胖生对体育课的态度

调查发现，85.7%的肥胖生喜爱体育课，14.3%的肥胖生不喜爱体育课（见表6）。其中，喜爱体育课的原因是课上有喜欢的运动项目、体育课可以减肥、增强体质等;不喜爱体育课的原因是不喜爱运动，认为体育课乏味。

二、影响肥胖生体育课堂学习积极性的因素分析

通过梳理肥胖生体育锻炼现状，结合多年的教学实践经验，总结归纳出影响肥胖生体育课堂学习积极性的个体因素：一是生理方面的因素，肥胖生由于自身身体负担较重，相较其他学生而言，更加容易在體育课堂上出现气乏无力等现象，使得他们普遍认为上体育课辛苦、乏味;二是心理方面的因素，大多数肥胖生有着较强的心理自卑感，害怕因成绩不佳受到同学的讥讽，加之家长和教师对其参与体育锻炼的鼓励不够，导致其缺乏运动自信，以至于不乐意完成教师布置的体育项目，进一步降低了体育课堂学习的积极性。

三、提高肥胖生体育课堂学习积极性的有效策略

1.渗透健康运动理念

辩证唯物主义认为，意识决定行为。要提高肥胖生体育课堂的学习积极性，先需帮助他们树立正确的体育意识和体育态度，引导他们和家长全面认识肥胖症的危害。教师可设置“一课一健康知识”教学环节，用生动有趣的宣讲方式向肥胖生灌输健康理念;同时与肥胖生家长建立良好的沟通，通过改变家长对体育运动的态度来影响孩子，鼓励家长适当减轻孩子的学习压力，并与孩子一起参加体育锻炼，养成良好的体育锻炼习惯。

同时，教师要教给肥胖生正确的体育锻炼方式，向他们详细介绍体育锻炼应该达到的时间及强度，并明确如果要消脂减肥，最好选择游泳、慢跑、骑自行车等有氧运动项目，以确保肥胖生通过运动能够达到减肥的目的，用减肥的实效来转变肥胖生及家长对体育锻炼的态度。

2.创新课堂教学方式

从调查中发现，大部分肥胖生并不讨厌体育课，并认同体育课对减肥的效用。鉴于此，围绕体育课堂教学目标，创新体育课堂教学方式，提升体育课堂的趣味性和实效性，可有效激发肥胖生体育课堂学习的积极性。

（1）分层教学，体验成功。成功是学习的催化剂，让肥胖生尝到体育锻炼的“甜头”，便可有效调动他们参加体育活动的积极性。在体育课堂教学中，教师应重视学生的个体差异，通过分层教学、设置不同难度的教学目标，引导肥胖生根据自身素质选择合适的学习内容，逐步完成个性化学习目标，使其感受成功的喜悦。通过完成难度各异的学习目标，肥胖生不仅提高了体育锻炼的自信及兴趣，还提高了体育运动的技能。分层教学过程中，教师应注意向学生讲明学习要求和学习目标，着力点应放在培养学生的个性和能力上，让全体学生都能在各自能力层面上体验成功的愉悦。

（2）营造氛围，增强协作。团结有爱、互帮互助的课堂学习氛围，是提高教学实效的“催化剂”。在体育课堂教学中，教师可根据不同层次的教学目标对学生进行分组，建立相对固定的课堂学习小组，并充分发挥学习骨干的模范作用，鼓励组员在骨干的带领下，增进了解，加强合作，形成互帮互助的课堂氛围，使肥胖生在和谐友爱的学习环境中，重拾体育锻炼的信心和动力。

3.完善课外锻炼机制

调查结果显示，七成肥胖生每周参加三次及以上课外体育锻炼。因此，提高肥胖生的体育课堂学习积极性，还可以通过充分发挥课外体育锻炼的辅助作用来实现。通过课外体育锻炼，提高学生的体育兴趣，培养学生的体育特长，促使学生将体育学习兴趣带回课堂。

（1）培养体育特长。特长的培养有助于学生发现自我的“闪光点”，找回学习的自信和斗志。在体育课堂中，教师应善于根据肥胖生的身体条件及心理素质，制订合适的锻炼计划，并鼓励他们将擅长的体育项目发展为课外兴趣或个人特长。肥胖生通常身体力量较好，教师可以着重培养肥胖生在力量型项目上的技能，并加以课外的辅导和鼓励，促使肥胖生明确兴趣项目，激发他们参与课外锻炼的积极性，逐步培养良好的运动习惯。

（2）鼓励课外竞赛。科学合理的体育竞赛，能够激发肥胖生的运动激情和运动潜力，有助于肥胖生从竞赛中获得运动的成就感和自豪感。教师应根据肥胖生的身体素质，为其制订有效的锻炼计划和竞赛安排，鼓励肥胖生按照方案进行锻炼、参加体育竞赛;同时，教师应结合学校实际情况，组织体育兴趣小组，开展形式多样的体育竞赛，引导肥胖生参与其中，为他们搭建体育技能展示的平台，激发体育锻炼的信心。

四、结语

世界著名心理学家皮亚杰曾说：“所有智力方面的工作都依赖于兴趣。”从激发肥胖生体育锻炼兴趣出发，灌输健康运动理念，创新课堂教学方式，不仅有助于提升肥胖生的体育课堂学习积极性，还有利于肥胖生增强体质、减轻体重，收获良好的体育运动技能，最终达到良好的体育教学成效。

参考文献：

[1]唐艳平，郭旭霞.大课间活动干预对超重和肥胖儿童心肺功能及身体素质的影响[J].体育科技，2016（1）：35-36.

[2]梁媛.沈阳市小学生身体质量指数现状及其影响因素的调查研究[D].沈阳：沈阳师范大学，2018.

作者简介：刘康德（1977—），男，广东东莞人，中小学初级教师，本科，研究方向：体育教育。