浅谈小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究

牟忠娟

【摘要】随着素质教育的不断深入，当今教育手段与以往有了明显的不同，由于我国小学生实际状况，他们在成长过程中没有遇到什么困难，更没有受过挫折。然而，当他们在学习或者生活中遇到挫折时，往往手足无措，不会解决问题。因此，在体育教学中培养学生抗挫力，防止學生在生活学习中因为接受不了压力和挫折而产生消极心理。因此学生的抗挫力就显得尤为重要。

【关键词】小学体育教学  抗挫力  实践研究

【中图分类号】G623.8  【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）27-0208-01

由于我国小学生实际状况，现在的学生从小生活条件比较优越，加之“6+1”的家庭生活模式。他们成长中的很多问题都由家长帮助解决，在成长过程中没有遇到什么困难，更没有受过挫折。然而，当他们在学习中或者生活中遇到挫折时，往往手足无措，不会解决问题，甚至采取一些极端的做法。体育课是学校为了增强学生的体质，缓解学生学习的压力，提升学生的综合素质，实际应用性强，具有很强的现实意义。

一、在体育教学中，强化抗挫意识的培养

在体育教学中，大部分老师心中都有培养学生抗挫能力的意识。并针对每一个学生的实际做出全面的分析，再对症下药，最后运用有效的方法进行教学。从实际出发，去培养学生的抗挫意识，提高学生的抗挫能力。在此过程中老师要注意一些方法的运用，适时施策的加以润物无声的教育，讲究有效的教育方法，针对不同学生的性格特点，运用不同的方法，给予教育，适时培养学生顽强的意志品质。

二、科学设计教学内容，实化抗挫能力的培养

在小学体育教学中，教师要加强对学生抗挫能力培养的重视。在备课过程中，灵活设计体育教学的内容，将抗挫力培养深入贯穿于教学的每一个环节中，突出设计抗挫内容，在学习训练环境中加强抗挫能力培养。使学生在体育学习的过程中，能够在潜移默化中形成良好的问题解决能力。例如：在讲授侧向助跑跳高的时候。教师可以首先根据小学生的学习能力、肌肉力量和身体协调能力等因素。教学时设计学生经常玩的橡皮筋替代横杆，采用一些辅助练习，帮助学生体会助跑与起跳技术。在学生掌握基本动作后，可尝试短程或中程助跑过杆练习，这种循序渐进的指导模式，不断克服困难的勇气和毅力，最终达到学习目的。

三、创造宽松的学习环境，优化学生实践氛围

在教学中，为了保证学生能够顺利完成抗挫能力实践，教师应积极创造宽松和谐的教学学习环境，让学生在上课的过程中保持心情愉悦，快乐地接受教师的授课内容。例如：以队列队形训练为例。大部分学生都不喜欢这个项目，因为队列队形训练枯燥，不自由。而且需要持久训练才能达到要求，动作才能标准，动作整齐。为了提高学生训练积极性，教师可以适当增加互动游戏，让学生能够在训练过程中劳逸结合。在提高兴趣之余，增加难度，完成训练目标，从而减少学生在学习中的挫折感，不断增强学生自信心。

四、积极开展竞赛活动，培养学生抗挫能力

为了有效培养学生抗挫能力，教师可以合理安排同年级学生个人和集体竞赛活动。在活动中，学生亲身真切地感受成功和失败，学生在体验不同结果的过程中，也收获着快乐和悲伤。在成功的时候体验成功的愉悦感;失败的时候体验到悲伤的挫败感。在这样的体验中需要学生不断的调整自己的心态，不断的总结经验，反思失败的原因，勇敢的面对比赛结果，平和的做到胜不骄，败不馁。我们教师要适时恰当的鼓励学生，要教会学生越挫越勇、奋力向上的良好品质，发挥特长，弥补不足，最终，养成优秀的体育竞赛。

总之，小学生抗挫能力的培养对于发展完整人格和培育社会的合格人才有着非常重要的意义和作用。因此，在小学体育教学中，教师一定要注重培养学生的抗挫能力，从备课到上课，再到组织活动，尽可能的提高学生学习兴趣，让学生都能亲身体验实践经历，让学生在实践中能够自如灵活的应对各种困难，不断增强坚定、勇敢的意志力，为学生健康的成长奠定坚实的基础。

参考文献：

[1]王波.培养抗挫力，健全发展——浅谈如何在体育教学中培养学生抗挫力[J].文理导航， 2015（21）：89-90.

[2]徐洪杰.浅谈小学体育教学培养学生抗挫力的探究[J].新课程（小学）， 2015（5）：151.

[3]康宁宇.探讨如何在小学体育教学中培养学生的抗挫力[J].课程教育研究2016（27）：201.