试论小学体育教学中渗透心理健康教育的策略

顾春春

【摘要】本文将对体育活动给心理健康带来的积极影响进行阐述，并探究心理健康教育渗透的策略，希望可以为相关工作者的研究提供帮助。

【关键词】小学  体育教学  心理健康教育

【中图分类号】G623.8  【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）30-0202-02

一、体育活动给心理健康带来的积极影响

体育活动给学生心理健康带来的积极影响主要表现在两方面：一方面，可以对学生自信心与坚强意志进行培养[1]。体育活动需要学生全身心投入，会考验学生的意志与耐力，同时，因为体育活动具有竞争性特点，在成功完成活动后，学生可以得到相应赞美与肯定，有利于其自信心的提升。另一方面，可以使学生保持积极心态。目前，小学生不但要完成学校学习任务，很多学生还需要参加大量兴趣班，这使得其承受巨大压力，极易导致消极情绪的产生。而体育活动的开展，则能够让学生释放压力，缓解消极情绪，有利于学生身心健康发展。

二、心理健康教育在小学体育教学中运用的策略

（一）营造良好教学环境

在小学体育教学中，要想对学生进行一定的心理健康教育，教师应该从两方面入手。

一方面，体育教师应该提高自身心理健康修养。对于小学生而言，教师是学习的榜样。因此，体育教师必须具有良好心理健康素质与师德修养，只有这样，才能为学生树立榜样。这也就意味着，教师应该通过学习掌握心理学知识，并严格要求自身行为与态度，这样，在具体教学活动中，教师就能够平等对待学生，并关心、尊重学生，有利于学生身心健康发展。

另一方面，体育教师应该营造和谐教学环境。首先，教师应该与学生建立良好师生关系，并引导其构建起和谐生生关系。在体育教学过程中，学生不仅要和教师进行互动，还需要与其他学生展开良好沟通，而只有在形成良好人际关系的基础上，彼此之间才能和谐共处，并通过合作更好完成体育活动。其次，教师还应该做好硬环境布置工作。硬环境指的就是教师应该合理设计教学计划，并对教学场地进行科学布置。通常，体育活动都是在室外开展的，而小学生的注意力并不集中，其极易被各种外在环境影响，从而使得教学计划无法顺利完成。因此，在教学活动开展之前，教师应该对教学场地进行合理布置，保证教学用具摆放的正确性，并提高其美观度。以仰卧起坐活动为例，教师可以把垫子摆放成小鸟、花朵等学生感兴趣的形状，这样，就可以有效吸引学生注意力，让其主动投入到具体体育活动中。同时，教师还可以引导学生自由设计垫子形状，激发其学习兴趣与欲望，让其积极参与到教学活动中，并保持愉快心情，以此来促进学生健康发展。

（二）合理选择教学内容

在心理健康教育渗透中，教学内容具有基础作用，小学体育教师应该加强对教材的研究，深入挖掘其中和心理健康教育相關的知识与内容，并对教学内容进行有效整合。教师应该在充分考虑学生兴趣与特殊性格特点的基础上，合理选择教学内容，从而有效满足学生实际运动需求。例如，针对性格较为孤僻或者是行为怪异的学生，教师应该让其参加到集体性活动中，如接力跑、篮球以及足球等;针对做事较慢、性格犹豫的学生，教师应该让其投入到迅速决断游戏中，如乒乓球、羽毛球等;对于性格内向、胆子较小的学生，教师要鼓励其参与武术表演、体操表演等活动中;而对于自信心不足、容易紧张的学生，教师则应该将其安排到简单体育活动中，并逐渐增加活动难度。由此看来，在具体体育教学过程中，要想有效渗透心理健康教育，教师就必须全面掌握学生性格特点，并设计针对性教学活动，只有这样，才能激发不同学生的兴趣与特长，让其感受到体育活动的乐趣，从而为学生身心放松与健康成长提供有力保障。

（三）灵活使用教学方法

在渗入心理健康教育时，小学体育教师还要及时转变教学观念，树立以人为本理念，对各种教学方法进行灵活运用，并重视情感体验，让学生能够在自由、轻松氛围下释放压力，缓解消极情绪，以此来促进其身心健康发展。以立定跳远教学为例，教师可以将《森林里的清晨》播放给学生听，让学生伴随着音乐回忆各种小动物的起跳声音，如袋鼠跳、青蛙跳以及小兔跳等，并让学生模仿自己感兴趣的动物的跳法。通过这种方式，教师可以充分调动学生参与活动的热情与积极性，而在这种愉快、激烈探讨过程中，学生能够容易接受教师传授的立定跳远知识与技巧，这样，不但可以提高教学效果，还能够增强学生身体与心理素质，有利于其更好发展。

结论

综上所述，加强心理健康教育在小学体育教学中的运用已经成为了一项重要工作。因此，必须通过营造良好教学环境、合理选择教学内容以及灵活使用教学方法等措施，提高学生身体素质与心理素质，从而促进其更好更快发展。

参考文献：

[1]汤国宇.小学体育对学生心理健康的影响及强化策略[J].文化创新比较研究，2018（30）：117+119.