谈软式排球对促进中职学生参加体育活动的意义

王聪

【摘要】积极促进中职学生参加软式排球的体育活动，是中职院校学生培养计划中的重要内容。中职学生参加软式排球运动，能够增强其身体健康素质，对学生未来的生活和学习具有重要意义。探讨软式排球对促进中职学生参加体育活动的意义。

【关键词】软式排球 中职教育 学生 体育活动

一、软式排球教学现状

排球可以分为软排球和硬排球。软式排球具有球体大，质地柔软，重量轻，击球手法多样等特点。在体育教学中，软式排球能够较好地满足学生体育锻炼的需要。因此，在中职学校体育教学中，老师多采用软式排球教学能够促进学生参加体育锻炼，中职院校体育教学中广泛采用软式排球，还能够避免学生在体育锻炼中受伤。

二、中职教育中开展软式排球的意义

（一）增强学生体育锻炼的兴趣

软式排球由硬式排球发展而来，相对于硬式排球来说，其球体更轻、更软，较为适用初学者和力量较小的女学生锻炼。再者，软式排球在技术上有自己独特的规律和特性，容易激起学生锻炼的兴趣。在中职学校的体育教学中，学生进行体育锻炼的兴趣尤为重要。软式排球易学、易上手，能够激起学生进行体育锻炼的兴趣和积极性。兴趣，是学生最好的老师，能够让学生积极、自主地进行体育锻炼，有效提高中职学生的身体素质，养成良好的生活习惯。

（二）较高的安全性

排球运动具有较高的安全性。不同于篮球、足球等运动，排球运动作为一种隔网型运动项目，双方运动员在锻炼的过程中避免了肢体接触，具有较好的安全性和文明性。在中职院校中，开展软式排球教学能够减少学生在体育锻炼中受到伤害。同时，软式排球的重量较轻，能够减少学生在发球和接球中身体受到的冲击。排球运动本身是为了增强学生的素质，适当的锻炼，才能够保证学生身体的健康。因此，选择软式排球能够较好地保证学生在体育锻炼中的安全，避免学生在锻炼中受到身体损伤。

（三）软式排球具有较强的适应性

在中职学校体育教学中，开展软式排球能够较好满足学生适应性的要求。软式排球的技术性较低，容易被学生掌握和练习。在中职学校中，软式排球在材质外形和技术上较容易满足学生的需要。中职学生体育锻炼中，如果运动项目难以掌握，不利于学生进行体育锻炼，难以满足全体学生的需要。而软式排球能够较好地克服这一缺点，让学生在体育运动中锻炼自己的身体，获得心理上的满足。只有学生很好地适应和学会这体育运动，才能提高学生锻炼的积极性，实现学生自主参与体育锻炼。

（四）较强的独立性

软式排球具有较强的独立性。在我国大部分的学校体育教育中，运动器材不足、运动场所有限是较为显著的问题。由于受到体育教学条件的限制，许多学校的体育课和体育活动难以正常的展开。而软式排球对体育教学的场地和器材的要求都比较低，使得其能够在种中职体育教学中良好的展开。因此，中职教育中开展软式排球教学能够较好地满足学生进行体育锻炼的需要。同时，也有效缓解了学校中体育教学条件差的问题，促进中职院校逐步提高教学质量，实现体育教学水平的不断进步，促进学生德智体美劳全面发展。

在软式排球体育教学调查中，获得了中职学生对与软式排球的认知和评价。其中，绝大多数学生认为软式排球具有较高的健身和娱乐价值，技术容易掌握，且不易受到伤害。由此可见，软式排球在中职学校体育锻炼中较容易被学生接受和喜爱。开展软式排球体育教学对提高学生锻炼的积极性，增强学生的身体素质具有显著的作用。

三、软式排球体育教学的建议

软式排球在我国中职院校体育教学中出现的时间比较短。因此，其在开展的过程中可能会出现一些问题。如在软式排球的技术、战术、规则和训练中许多学校做的还不够全面，仍有一些完善的空间。因此，根据软式排球训练的特点提出一些建议和意见。首先，在软式排球技术教学中应以学生为主，了解学生的身体素质，适当安排教学的任务。软式排球具有较强的独立性，体育老师在教学的过程中可以适当发挥学生的个性，提高学生参加体育锻炼的积极性，顺利完成体育教学的目标。其次，在软式排球教学中，不断丰富教学的方式和手段，形成独特的教学方式。老师在教学中，可以将软式排球作为一项娱乐、竞技、健身的项目，让学生在软式排球训练中体验到运动的快乐，才能有效提高学生参加体育锻炼的积极性。最后，在实践中丰富教学。善于倾听学生的意见，不断完善软式排球的教学方式。

四、结语

软式排球作为我国中职院校体育锻炼中的重要课程，其能够促进中职学生参加体育锻炼，提高体育运动的积极性和自主性。软式排球的游戏能够增强学生体育锻炼的兴趣，具有较高的安全性、适应性和独立性，满足学生体育锻炼的需要。它不仅让中职学生在体育锻炼中增强心理素质，还能夠增强中职学生的竞争意识，塑造健全的个人品格。

参考文献：

[1]连道明.软式排球运动[M].北京：人民体育出版社，2002.

[2]黄汉开.球类运动——排球[M].北京：高等教育出版社，2006.