中外男子篮球运动员拼抢篮板球的技术对比与分析

王佳翔

摘 要：伴随着国家经济的发展，篮球运动的普及率也在逐步上升。本文通过文献资料法、对比分析法等对中外男子篮球运动员抢篮板球技术特点进行浅析，旨在通过相关内容的对比分析，希望能够对加强我国男子篮球运动员抢篮板球技术和战术的运用有所帮助，有利于我国男子篮球运动员技战术水平的提升与成绩的提高。

关键词：篮球运动员;篮板球;对比;分析

中图分类号：G841        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）03-094-01

1前言

现代篮球对抗越发激烈，想要在激烈的比赛中抢好篮板球绝非易事，怎样才能在篮板球上不落后于对手，这就要求运动员除了要有精准的判断能力，积极地抢占有利位置，扎实的篮板球拼抢技术，更要有强烈的拼抢意识及良好的身体和心理素质。中国篮球在快速发展并不断缩小与国际篮球以及NBA的差距，但在与之追赶超越的同时，中国篮球的局限性等制约其发展的问题也凸显出来，而尤为突出的是篮板球技术。本文旨在通过对比分析中外男子篮球运动员抢篮板方面的不同，一方面，为了找出中外男篮之间技术水平方面的差距，取长补短，从而更好地指导训练和比赛实践;另一方面，掌握了篮板球则掌握了比赛的主动性，进而间接地为赢得比赛的胜利以及篮球成绩的提高起到推动作用。

2内容分析

2.1中外男子篮球运动员拼抢篮板球技术特点的对比分析

2.1.1中外男子篮球运动员意识特征上的对比

无论国内外队员，经过长期的训练和比赛，已经基本形成有投必抢的意识习惯，自投自抢的意识也逐渐增强。特别是国外小个队员突破，大个队员多数会跟进拼抢篮板球，但不排除战术层面上的放弃抢篮板球的情况。国际比赛中有许多队员在身体素质上并不出众，但却频频在高人林立之中获得篮板球，通过比赛后的数据统计及特点分析我们不难发现，这些队员对拼抢篮板球都有着良好的判断和意识。国内大多数运动员在投篮或者三步上篮结束后拼抢篮板球的意识较为薄弱，很多情况下都是直接进行回防，其冲抢篮板球的意识不够。

从中外男子篮球运动员冲抢篮板球意识对比中可以得出，中外男篮运动员在其意识层面存在明显差距。

2.1.2中外男子篮球运动员在拼抢篮板球人数上的对比分析

国际比赛中对篮板球的意识是全队性和战术性的，通过大多赛事视频观看可以清楚地看到，一次篮板球的争搶双方球队共有     5～6人参与，特别是在球队选择联防战术时，对手一旦命中率下降时，国外队员往往出现多人收缩篮下保护篮板球的情况。在2014年NBA总决赛马刺对阵热火的比赛录像中发现：当韦德强行突破上篮时，马刺的5名队员中有3名队员收缩篮下，从而有效地保护了后场防守篮板球。在国内，仍是较为传统的篮球观念，认为篮板球是中锋的职责，在对第28届奥运会中国队和国外几支球队的比赛录像观看中可以看到，大多时候只有姚明、易建联等队中的中锋球员进行拼抢，并且参与人数少。同样分析了2015年CBA北京对辽宁的比赛，无论北京队还是辽宁队，只要队员投出球或者上篮没有形成有效得分时，都选择了退防，这就充分说明我国运动员对篮板球拼抢的参与程度处在较低的水平。

2.1.3中外男子篮球运动员拼抢篮板球时起跳时机的对比分析

在弹跳方面美国运动员的表现更为突出，但是尽管如此，在2008年奥运会决赛中，西班牙队在拼抢篮板球时仍好于美国队，原因在于西班牙队不仅能够运用自身的身高优势，而且能够充分地掌握篮板球拼抢的时机。想要获得最佳的篮板球位置，在最高点抢到篮板球，队员就要做到及时起跳，把握合适恰当的时机，与其他起跳队员形成落差从而获得篮板球。通过录像观看我国篮球运动员的比赛，在该点上也做得比较好，我国运动员虽然在身体素质上与国外队员存在着一定差距，但起跳时机掌握得较为良好。

3中外男子篮球运动员拼抢篮板球对比分析的启示

不论是在平时队员的训练过程中还是在比赛中，抢篮板球在球员自我意识层面和全队战术层面而言都是非常关键的，这就启示我们应注重对该项行动的训练和强化，应着力培养队员的拼抢意识，加强相关方面的身体素质和技术训练，通过脚步训练，提升篮下队员拼抢篮板球的灵活性和抢占有利的位置;单人训练增强对篮板球落点的判断能力及自投自抢意识的提高;多人训练以达到全队整体篮板球水平的上升;与此同时应注重身体素质的训练，对速度、弹跳、爆发力等方面都应系统地锻炼，从而更好地配合战术的执行与意识的反馈。

4结论与建议

通过对比中外男子篮球运动员拼抢篮板球技术水平和意识等多方面内容，我们看到我国运动员在拼抢意识、参与人数、身体对抗和技战术配合等方面与国外队员有一定差距，我们应充分认识到其中的不足之处，取长补短，找到适合我国队员自身特点的发展道路。平时训练不仅要强化技战术水平，同时也应注重身体素质，基本功以及理论知识的深入，从而多方面、多层次、宽领域地提升队员及全队的整体水平，有利于我国篮球运动员自身的发展与我国整体篮球水平的提升。

参考文献：

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