基于体育核心素养下学校“体育俱乐部”的创建与实践

蒋东亮

中图分类号：G80        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）03-036-01

在近几年的全国中小学生体质调查结果中显示，学生在耐力、柔韧和力量素质出现不同程度的下降。当前从小学到高中，从家庭到学校，“重智轻体”几乎是共识，孩子身体发育的最佳时期所需要的锻炼时间被沉重的学业负担所挤占。因此，扎实、有效地让学生进行健康的身体活动已经成为广大教育工作者的共识。我校本着“学生健康第一”的指导思想，在学校校长室、教导处等部门的配合下，以童星俱乐部为平台充分利用学校硬、软件资源及社会力量资源，积极探索学生课余活动的途径，努力寻求制约学生课余活动的原因和解决问题的方法，搭建受学生欢迎的课余运动的平台。

1提升学生参与课外活动的意义

课余体育是学生在课余时间里，运用各种身体练习和多种方法，以发展身体、增进健康、提高运动技术水平和丰富业余文化生活为目的而进行的多种形式内容的体育教育活动。它是学校体育工作的重要组成部分，与体育课共同构成了学校体育的主体，以实现学校体育的目标。在现代教育理论与实践中，课外教育越来越受到人们的重视，课余体育已成为学校课外教育的重要组成部分，成为学校教育不可缺少的一种组织形式。童星青少年俱乐部里的各项目包括篮球、田径、乒乓、跆拳道等运动。对于个人而言具有健身、健心、健美的功能与价值，它与课余体育的发展目标是一脉相承的。于此，我校积极组建童心青少年俱乐部，结合小学生身心发展特点提出切实可行的训练方法与手段，把小学生课余训练作为我校体育的一种专门教育活动，对于丰富小学生的课余文化生活，实现课余体育教育模式的创新，为发展和培养一批具有良好思想品德的运动后备人才，实现我国运动人才战略的长远规划提供了基本的组织保障。

2学校体育俱乐部的创建对策

学校体育俱乐部制定了一些选拔优秀体育人才的方法。通过选拔和吸收优秀运动员进行集中训练，为各个运动队奠定基础。我校成立童星俱乐部以来，我们教练团队共同努力对各项运动项目进行了深刻的研究和实践。要想让学生喜欢上某一项运动并参与到其中并非易事，于是我们对其进行了精心设计。

2.1编制校本活动跆拳道操

为了使跆拳道运动在我校全面铺开，教练员对跆拳道的一些基本动作进行了改编与创作，共同编制了一套独有的跆拳道操。本套操共有七节，每一节操的动作都经过反复实践后定稿。最后配上跆拳道操音乐，并以本人的示范在每个班级安装视频加以学习。在平时的课余活动中抽出20分钟进行练习。通过两个星期的磨合、排练。学校从2018年正式在我校全面铺开跆拳道操的学习。这也成为跆拳道项目的亮点之一。有些学生比较内敛，不善于表现自己，则通过家长、班主任、同学推荐，再通过教练员们的细心观察和选拔。通过层层的选拔到我们体育俱乐部团队为学生集中训练，根据学生自身的身体素质，分别送到田径、篮球、跆拳道和乒乓各个分项训练。

2.2整合资源，激发学习热情

根据小学生原始素质水平选择了几项简单易行、有代表性的身体练习进行了测试，根据各级别的实际情况制定了应达到的最低标准，通过测验了解学生应具有的基本身体素质水平，总结小学生身体素质选择的参照标准。第二阶段，集中训练，挖掘学生运动特长。做好体育特长生的选拔工作，应重视学校的课余体育训练，以尽可能广泛地发现和挖掘体育苗子。要做好体育特长生的选拔工作，应从小抓起，尽早打好基础。在学校中，在广大的青少年学生中蕴藏着大量具备良好的运动天赋的体育苗子。而课余体育训练是挖掘、选拔和培养体育后备人才的关键，因此，在学校开展特长生选拔工作时，应重视课余体育训练，大力开展多形式、多內容、多层次的课余体育训练活动，以尽可能发现有运动天赋和运动特长的学生。

2.3分项训练，凸显学生运动专项

如跆拳道运动的身体素质特点，需要耐力、灵敏、爆发力、柔韧。乒乓球运动是一项对身体素质各方面要求较高的运动，它要求运动员应有良好的协调性、速度，爆发力和耐力，还要求运动员的意识应该超前，在场上的应变能力和处理问题的能力要强。篮球专项身体素质需要高强度、高速度、力量、技术相结合相统一，是当前篮球运动发展的趋势，篮球技术、战术的发展要求每个篮球运动员具备优良的身体素质。田径组合性项群是田径运动中单项内容最多、训练结构最复杂的项群，它要求运动员具有较高水平的身体素质。针对于优秀运动员，我们会送到高水平的体校或者送到有体育专项特长的学校，对于一般性运动员我们会积极鼓励锻炼身体，在体育中考中取得好成绩。

通过几个环节的努力，几乎所有的运动员都经历过正常发挥、超水准发挥的喜悦和低水准发挥带来的痛苦。比赛时保持正确的参赛心态，比赛中想要正常发挥出自己应有的技术水平，除了战术运用得当以外，首要的一个问题是应该持有一个正确的参赛心态。还有赛前科学合理安排运动量，在赛前根据比赛的特点，科学合理地安排好运动量，可使运动员较好地进入竞技状态。大量的实践早已证明，训练量的安排和赛前的调整如果不合理，势必会对比赛中运动员的技术水平的发挥带来不利影响。

3结束语

总之，构建学校体育俱乐部不仅能促进校园阳光体育运动的开展，也可以为竞技体育发展提供人力资源。由于有些教师在调动运动员训练的主动性、遵循训练的科学性以及强化训练的实效性等方面缺乏深入的研究，导致课余体育训练耗时低效。那么，如何提升课余体育训练的质量是我们值得思考的。

参考文献：

[1]余波.小学体育教育中的困境——浅论运动协调能力培养的缺失[J].搏击（体育论坛）2013（11）.

[2]张连强.现代跆拳道与训练[M].西安：陕西人民出版社，1998.

[3]中国体育教练员岗位教材（跆拳道）[M].北京：人民体育出版社，2001.