高职院校体育教学中开展素质拓展训练的可行性研究

摘  要：随着我国各方面的不断发展，人们越来越重视体育运动和身体健康，所以教育部门将体育课作为各个阶段学生必修课程之一，体育课程对于学生们的发展有着良好的促进作用，但是当前很多高职院校学生和教师对体育课程不是很重视，所以高职院校管理人员要加强对于学生们的思想教育，利用素质拓展训练来提高体育课质量。

关键词：高职院校;体育课程;素质拓展训练

素质拓展训练是一项新型的体育课程项目，并且得到了社会以及广大学校的关注，现在已经有不少学校将素质拓展训练应用到体育课程教学当中，并取得了良好的成效，所以高职院校教师要改变传统教学理念，根据学校实际情况适当开展素质拓展训练促进学生们的全面发展。

一、当前高职体育教学中存在的问题

1.学生对体育课没有一个很好地认识

很多学生认为体育课是一个娱乐性的课程，他们认为体育课形同虚设，在课堂教学中只需要在课前进行签到就可以离开。学生们这种思想是不利于教学的，它会让学生忽视体育教学的重要性，进而不去主动参与到体育训练当中。而且学生们这种对体育课程不重视的思想也会导致学生们不能很好的听取教师上课所讲内容。而且高职院校体育课程和中学体育不同，中学体育在最后是有综合考查成绩的，所以很多中学生都会比较重视课程的学习。但是对于高职院校学生来说在期末时的考核相对轻松，或者是有些学校根本没有设立专门的体育考核项目，这就会导致学生们忽视体育课程，不能积极参与到体育活动训练当中同时也不重视体育课堂所教授内容。

2.体育课程教学内容相对单一

体育课程本身就具有一定的趣味性以及活动性，但是就目前而言，很多高职院校开始厌烦上体育课，这主要是体育课程的过于单一和固定引起的。很多体育教师还使用着传统的教育教学方法，课堂内容相对比较枯燥乏味。很多体育教师在编排体育课内容时，都会采用固定的授课模式，首先让学生们进行热身运动，所谓的热身运动也就是绕着操场跑步，之后进行课堂体育活动的教学，之后就是让学生们进行反复的练习。如果教师长时间使用固定的热身方式，那么学生们对体育课的兴趣也会随之减弱，如果学生们没有很好的学习兴趣，那么体育课堂的教学也是低效的，学生们就不会按照体育教师的课程节奏进行训练，而且学生们对老师的反馈也是十分低效的，学生们可能会出现逃课旷课等情况，并且教师们的教学热情也会被学生们低迷的教学反馈所影响，从而降低自己的教学热情。而且学生们长时间反复进行同样动作的练习，学生们会感到肌肉的酸痛以及内心的烦躁，而且教师们枯燥乏味的教学内容很容易引起学生们出现逆反心理，希望能早一点下课，体育课也就成为了他们的负担，从而教师在学生们心中的威信也很难树立，所以导致体育课教学效率较低。

二、高职院校体育教学引入素质拓展训练的可行性分析

1.体育教学与素质拓展训练之间有着较强的互补性

适当的体育活动能帮助学生们提高抗压能力，学生们的社会适应能力也会得到很好的提高。体育素质拓展训练和体育课程教学内容之间存在着一定的相似性，体育课程主要是教师们给学生讲解一些体育技巧，学生们再利用课上时间进行练习，主要目的就是为了培养学生们的体育爱好，帮助学生们养成终身进行体育运动的好习惯。素质拓展训练主要是将培训内容渗透到训练当中，让学生们在训练过程中慢慢受到影响，从而更好地培养学生们的思维能力和身体协调性。素质拓展训练还能很好弥补体育课程教学的枯燥，让学生们之间以及和教师之间都能有很好的互动，这样一来能够很好地提高学生们之间的友谊，教师在学生心中的威信也越来越高，学生们也会越来越重视体育课程学习。

2.素质拓展训练能够满足学生职业需求

随着我国生产水平的不断提高以及人口素质的提高，市场对于高职院校也提出了更高的要求，各大用人单位不仅要求学生们具有较强的专业技术和实践经验，同时还对学生们的心理素质以及身体素质提出了要求。所以学校不单要加强自身文化课程的教学质量，同时还要不断提高学生们的综合素质，将学生们打造成为一批更加优秀的人才，满足用人单位各项需求，增加学生们的就业率。高职院校学生正处于青春时期，体能相对较好，思维逻辑能力也能处于旺盛阶段，所以这些学生们对外界事物好奇心更重一些，学校开展素质拓展训练能够更好地提高学生们对体育的兴趣，学生们也就能够更加积极主动参加体育活动。并且现阶段高职学院学生课业压力相对较小，所以更多的学生选择窝在宿舍或者饮食不健康，这就导致了学生肥胖率大幅提高，所以学生们更需要进行体育锻炼，不断提高自身体格素质，从而满足用人单位对体能的要求。

三、对高等职业院校开展素质拓展训练的建议

每个学生都有自己的安好，如果长时间重复同一类运动，那么学生也会表现出对体育课的厌烦，所以学校有关领导可以与相关部门进行协商设立更加丰富的体育项目，更多的培养学生们的兴趣，让学生找到适合自己的体育项目。教师在课程设计时可以适当加入一些類似游泳街舞等体育运动教学这些体育运动加了一些社会的潮流元素，从而能够更好地吸引学生，培养学生们的体育学习兴趣，同时游泳可以有效地提高学生们的免疫力，帮助学生们矫正脊椎发育，不断提高学生们的身体素质。而且这些新兴运动对于体能的要求也不是很高，学生们也可以更好地参加活动达到锻炼身体的目的。当学生们参与了新型的新型的教学内容，他们也能很好的提高课堂积极性，更好地融入到日常体育训练当中，学生们的体育学习学习效率也会随之增大，不断优化当前体育课堂教学质量。

结束语

高职院校在体育课程当中加入素质拓展训练具有很强的可行性，所以学校管理人员以及体育教师要提高对素质拓展训练的重视，同时在进行素质拓展训练时也要尊重学生们之间的个体差异，进行科学规律的训练，这样一来才能真正提高体育课堂效率，达到课堂教学目的。

参考文献

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作者简介：代忠飞，男，（1970.06.16—）汉族，辽宁铁岭人，学士，副教授，研究方向：体育教育。