基于身体素质视野下高中体育教学模式探究

李永为

摘要：俗话说：身体是革命的本钱，一个好的身体素质，是支撑我们的关键。但是，随着我国经济技术的提高和生活水平的增强，我国越来越重视对于教育领域的发展，越来越重视学生的学习水平。而忽视了对于身体素质的培养，这就导致了现在学生的身体素质比以往学生的身体素质差了很多，这让我们十分担忧。对于高中的学生来说，他们的学习压力太大，没有自己的时间，有时候体育课堂都会被取消，他们没有时间去进行身体的锻炼，也就造成了高中学生体质下降。

关键词：身体素质;视野下;高中体育;教学模式;探究

随着新课标的推进与深入，身体素质得到了教育领域的重视。高中生正处于身体发育的时期，他们的心灵还没有完全成熟，每天难面临许多的作业和记不完的知识点，帮助学生均衡发展对他们来说尤为重要。因此，学校要重视高中学生的体育课堂，探索更加适宜的体育教学模式，帮助学生增强身体素质，使学生德、智、体、美、劳得到全面发展，使高中生拥有一个健康的身体。学生有了强健的体魄，才有精力全身心的投入到学习之中。为了完善体育课堂教学策略，下文，本人针对基于身体素质视野下高中体育教学模式探究展开讨论，以供参考。

1 以学生发展为中心，重视学生的主体地位

传统的体育教学是以教师为中心，学生为辅助的教学模式，体育教师说什么就是什么，学生没有自己的主观性，导致高学生处于被动，从而使学生的课堂积极性降低。为了改变这种现状，体育教师在教学中，要以学生发展作为课堂的中心，要重视学生的主体地位，使学生成为课堂的主人。因此，体育教师要改变传统的体育教学观念，充分发挥学生的作用，重视学生的主体地位，从而增强学生的身体素质。

例如，体育教师在进行体育项目教学时，可以征求一下学生的意见。对于篮球、足球、羽毛球等体育活动，体育教师可以让高中生进行自主的选择，让他们选择自己想要选择的项目去进行练习。而不要体育教师自己来给学生安排，让学生选择自己喜欢或者感兴趣的体育项目去进行学习。这样做，高中学生进行体育锻炼兴趣就会增强。久而久之，高中学生的身体素质也就被提高。

2 利用微课创设教学情景，吸引学生學习兴趣

创设教学情境是一种有效调动学生学习积极性的教学手段，在有趣的教学情境中，学生更加主动的学习和探索问题，从而提高学生的身体素质。其中，微课可以作为创设情境的教学工具，体育教师利用微课简短、丰富的特点，来构建一种活跃的氛围，让学生进行自主的探究，感受到探究的乐趣，使学生自主的进行身体锻炼。

例如，在学习体操动作时，体育教师可以制作微课小视频，设置体操问题：第一节的注意事项有哪些？如何把三节和四节联系起来？体育教师要求学生认真观看体操短视频并回答设置的延伸性问题，调动学生学习体操的兴趣，然后让中学生带着问题进行去观看。最后，教师在课上的讲解过程中帮学生解决问题，给出答案，解决学生的疑惑。

3 利用恰当的分层训练方法，提高学生的身体素质

身体素质是体力能力和心理能力等在身体活动中的综合表现，是我们身体活动的基础。身体素质可以反映一名学生在运动中的综合表现，而不仅仅是某一方面的表现，一名学生只有体能、技战术能力和心理能力协调发展，才能有良好的运动表现。因此，体育教师要重视培养学生的身体素质，采用适当的分层学习方法，为学生安排合理的训练模式，从而来提高学生的身体素质。利用恰当的分层训练方法，让各个层次的学生进行与自身水平相关的训练，这样可以提高课堂效率，达到因材施教的教学效果。这样做，有利于培养学生坚持不懈、勇于奋斗的勇气，以及培养学生合作的团队精神。

例如，在进行八百米训练的时候，体育教师先对学生进行八百米测试，记录每名学生的测试成绩。然后根据初次的测试成绩，进行小组分配。分配如下：前一到八名为一个小组，第一名作为小组队长。后九到十六名为一个小组，第九名为该组队长，后边小组按此一次类推。体育教师根据小组的水平制定不同的训练。对于成绩比较好的小组，对她们要更加严格一些。对于成绩比较差的小组，就对她们稍微宽松一些，给她们时间来进步。并且，一定时间内，再组织学生进行测试，看看学生的成绩变化，并从新进行分组。这样做，利用恰当的分层训练的方法，有利于提高每名学生的身体素质。

总而言之，“全面发展学生身体素质”有利于高中学生从“要我学”转变为“我要学”的学习态度，有利于各科课堂效率的提高，从而提高高中学生的学习成绩。由此可见，培养学生身体素质的重要性，不要因为觉得体育不是高考科目而忽视了体育课堂的重要性，从而因小失大。因此，体育教师要重视培养学生的身体素质，并且探索更加适宜的体育课堂教学策略，让高中生在体育课堂中增强自身的身体素质，从而成为全方面发展的好学生，把高中生培养成全面发展的优秀人才。

参考文献：

[1] 章锦泛.新课程下高中体育教学现状及对策分析[J].科教文汇，2007（04）.

[2] 林荣根.提高初三年级男生速度素质的训练方法[J].上海体育学院学报，1994（S1）.

（作者单位：大连市第十五中学）