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谈谈中职生心理健康的疏导策略

2019-09-10刘琼

世界家苑·学术 2019年6期
关键词:事情心理健康心理

刘琼

摘要:随着社会的发展,我们的生活节奏越来越快,各方面的压力也随之而来,越来越多的人因心理压力无法得到及时疏导而铸成大错,追悔不及。青春期是身心发展的关键时期,也是青少年成长最为迅速的阶段,生理变化和学习压力都会给青少年带来各种各样的烦恼。正值青春期的中职生敏感、脆弱,没有良好的习惯,没有生活目标和学习目标,缺少正确的家庭关爱,特别容易产生反叛心理。此时如果没有正确的心理疏导,很容易出现一些心理方面的问题。因此需要老师家长多加注意和引导。

关键词:中职生;心理健康疏导

现在的学生不同于以往,他们面对着多方面的压力,受学业或生活环境的影响,学习中、生活中或情感上的有些问题都需要正确的方法来疏解,这样才能让学生在未来的道路上越走越远,才不至于走上歪路。因此学生时期的心理健康疏导尤为重要。我们都知道,中职生在学习成绩方面可能与他人有一定的差距,但他们比较活跃好动,而且正处于青春期,更容易做出一些错误判断、较为冲动的事情,所以在学校教育中一定要加强心理健康方面的教导,及时教给学生一些处理问题的正确方法,通过老师的疏导来使他们的心更加豁达开朗。以下是我对中职生心理健康疏导策略探究的一些粗浅想法。

1 开设心理健康相关课程,进行正确的指导

处于青春期的学生身体和心理都在进行着不同程度的发展,而且这一时期对于他们的未来会有较大的影响,因此在学校需要老师对他们进行正确的引导,并且有必要开设一些与心理相关的课程,因为这一阶段他们会出现各种各样的问题,需要老师来给他们进行心理辅导,让他们能够正确处理和面对发生的变化和事情。

例如,中职生在学习能力方面可能与一些高中生有一定的差距,这可能成为他们心中的一块石头,感觉到有压力,因此学校更要重视中职生的心理健康问题,在平时的课程中加上心理健康这门课。在这门课中,老师可以给学生讲一些案例,可以是自己亲身经历的,也可以从网上挑选一些常见的事例,给学生进行分析,让学生有一些常识,不至于因为一些小事情就想不开。在课堂上老师要时不时的给学生灌输一些人生道理,让学生心理更加健康。

2 学校设立心理健康咨询处,使学生可以及时得到帮助

在课堂上开设的课程只会看到一些常见的案例,而且老师只能进行一些表面的分析,并不能针对每个人自身所发生的事情。所以学校可以设立心理健康咨询处,招聘一些专业的老师,让学生有问题的时候可以及时与老师进行交流,给予他们建议,让学生能够得到帮助,这样会让他们的心理健康得到疏导。

例如,中职生如果想要好好学习,但是学不进去,而且学不会,心里很烦躁,应该怎么办?老师可以找一些原因,是不是动力不足,但是更要“共情”。因为他们本身学习能力就较差,不要用过硬和不耐烦的语气,要能俯下身与学生真心沟通,耐心观察,循循善诱,使疏导效果达到最好。又例如,本该是学习的时光,但是遇到自己喜欢的人应该怎么办?老师可以引导学生认识“喜欢与爱情”的差别,告诉学生,喜欢很正常可以成朋友,但不能误当爱情,感情很复杂,人心更容易善变。不要过于执着情爱之中,更不应该因为青春的躁动而耽误学习。毕竟我们是学生,要以学习为重,在学习中去正确认识感情、学习对待感情的方法,只有这样才会不负自己,不负此生!再如,与宿舍同学的关系不好怎么办?老师可以告诉学生,能聚在一起是缘份,能住在一起便是家人。凡事要保持一颗红心,不要因为一件事情否定别人,否定情谊的真假,日久一定见人心。不要让自己患得患失、郁郁寡欢,要学会换位思考,多往好的方面想想,多想别人的好处。学生时代任何事情都可以通过交流来解决。我们为何不能坐下来聊一聊呢?同齡人在一起要坦诚一些,多一些关爱,少一分记恨,生活就会快乐许多。能为你指出问题的人一定要把他当朋友,要不辜负朋友及时改正。你可以活出自己的风格,但绝非是你的骄纵霸道、盛气凌人、不择手段。中职学生在学习生活中会遇到很多自己无法权衡的事情,这时就需要有人帮他分析利弊,正确看待事情的本质,帮助他们树立正确的人生观、价值观、爱情观,帮助他们摆脱消极的情绪,积极乐观、健康快速的成长。

3 组织学生观看相关影片,让学生在观看过程中明白道理

我们都知道一味的知识讲解会很无聊,尤其中职生大多数都不怎么喜欢学习,所以老师可以改变一下教学策略,让课堂变得更加有趣,让学生能够更能在愉快的学习中增长知识。老师可以采用播放视频的方式,因为影片有故事情节更能吸引人,并且每个视频都会有其内在的道理,让学生能够在其中学到一些哲理,增长知识。

例如,老师可以给学生播放《阿甘正传》这个影片,让学生看到人生是场赌博,谁也不知下个开局是赢是输,阿甘正是明白了这个道理才完成了常人无法实现的精彩人生。老师看完之后要告诉学生,我们虽然在学习上不如他们但是一样可以活的精彩,要用爱和勇气活出自己的精彩,不要一味糊涂地活着,也不要因为一些事情就否定自己。可以多找一些这样的影片,促使学生在其中悟出一些道理,更加明白积极的心理是多么重要,从而让学生的心理更加健康。

总之,心理问题是青少年健康成长的关键。学生没有大人那么强大的抗压力,更没有过多的知识储备来武装自己那可脆弱敏感的心,所以作为守护青少年成长的人应该要时刻关注他们的心理问题。家长要给予孩子一个稳定温暖的家庭氛围,老师要及时疏导学生的不良情绪,让他们在青春期不要迷失方向,不要因为一些事情的影响而让自己失去动力,失去信心,失去热情。心理健康程度将决定一个人一生的发展轨迹。越是心胸豁达的人成功的几率就越大,也越受众人喜欢和尊敬。

参考文献:

[1] 杨红梅 赵芳.高职学生心理素质现状的调查分析[J].职业技术学院学报,2008(02).

[2] 张娜.论职业院校如何开展学生心理健康教育[J].经营管理者,2015(21).

(作者单位:陕西省汉中市宁强县职业高级中学)

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