高校体育课程改革和学生体质健康的促进分析

李影

【摘 要】学生的体质决定着学生的学习状态以及以后的就业情况，而大部分高校学生的生长发育已经接近成年人，体力的发展也达到最高水平，因此高校体育就显得至关重要，除了能使学生的体力得到充分的发展，还能加强身体活动技能的锻炼，掌握一两项技能。但是，由于我国高校的体育体制存在着缺陷，高校学生的体质并没有得到多大的提高，因此，本文主要对高校体育课程改革和学生体制健康的促进进行分析研究。

【关键词】高校体育;课程改革;体制健康

1964年，我国高等教育部颁布了全国统一使用的《高等学校普通体育课教学大纲》。1979年，为了增强学生的体质，符合学生发展的规律，教育部根据学生的实际情况和今后发展的需要，重新编订了《高等学校普通体育课教学大纲》[1]。高校的主要任务是培养人才，这对于我国的建设和发展起着重要的作用，也是影响我国国力的主要因素，因此高校学生的身体素质也就成为了教学中的重点。而高校体育作为锻炼学生身体素质的重要手段，是增强学生体力的主要课程，其教学受到了各高校的重视。本文主要分析了目前高校体育存在教学观念落后、教学内容单一、教学方式不合理的缺陷，提出了对体育教学理念进行创新、丰富体育教学内容、引进先进的教学模式的高校体育课程改革措施，并分析了高校体育课程的改革对学生健康的促进作用。

一、我国体育课程体系中存在的问题

（一）教学观念落后

我国的高校，在教育方面都是以专业技术教育为主，忽视了体育素质教育，由于科技兴国和民族复兴的战略与使命，教学中就过分强调技术教学，忽略了体育课程对学生全面发展的重要性。随着我国教育体系的改革，各高校的教学体制也在不断的完善，体育课程教学在历经了多次的创新和改革之后，取得了不错的成绩。但是，就目前的体育教学情况而言，传统的教学观念制约着体育教学的发展，我国的体育教学还需不断的改革创新。受传统教学观念的影响，我国高校在体育教学课程中，还是以教师为主，而忽略了学生的实际需求，根本原因在于大部分体育教师的认知水平较低，把体育教学认为是不重要的课程。同时，教师也只是一味的按照课程进行教学，并不重视学生是否参与到课堂中来，这严重的阻碍了高校体育教学的改革。

（二）教学内容单一

高校的学生，要面临着更大的学习压力以及毕业后的就业压力，在双重压力的影响下，学生的身体和心理很容易引发多种问题。因此，高校体育课程的开展有利于帮助学生缓解各种压力，但由于目前高校的体育课程就单一，内容缺乏合理性，无法充分调动学生的积极性和自主性[2]。部分的体育教师在教学中处于无目的的教学状态，这样不但不利于学生学习热情的调动，而且也无法保证基本的教学效果。在加上篮球、田径等项目是多数高校的体育教学项目，这些运动是在大学入学之前就已经接触过的，大学体育课堂依旧是学习这些运动项目的话，学生就觉得枯燥乏味，还有部分学生身体素质较差的，在体育学习方面也是心有余而力不足。

（三）教学方式不合理

传统的体育教学模式是以教師为主体，通过教师示范动作，学生进行模仿来进行教学的，这种枯燥无味、简单机械的模仿练习，严重打击了学生的学习积极性。而且在体育课堂的教学中，教师并没有针对每个学生的身体素质、技能水平等方面问题具体分析考虑，针对基础好和基础差的同学并没有因材施教，导致基础好的学生无法得到进一步的提高，基础差的学生无法跟上课程的脚步，这样严重的影响了学生的学习积极性以及对体育学习的兴趣。

二、高校体育课程改革的措施

（一）对体育教学理念进行创新

要想对体育教学理念进行创新，就要打破传统的教学观念。在高校的体育教学课堂上，除了传授体育知识外，还要让学生真正参与到体育活动教学中来，充分调动学生的学习积极性，而不是用及其散漫的态度来学习体育知识。落实体育教学新观念，用新的观念、新的方法来指导学生的体育学习，在教学内容上，教师需根据每个学生的实际身体素质情况来进行科学、合理的体育锻炼安排，这样就能达到全员参与的目的。同时，教师应该要注重培养学生终身体育的观念，让学生身心愉悦的参与到体育课堂中来，保持体育锻炼的持久性，从而激发学生对体育课堂的兴趣与热情，进而提高学生的体育能力，只有学生的身体素质得到提高，才能更好地应对大学学习和生活。

（二）丰富体育教学内容

高校应该要改变重专业技能知识而轻体育教育的观念，并着重培养学生终身体育的观念。高校应该根据体育教学的内容与活动，增加体育教学必要的活动器械，增加体育活动场地的配置。对于教师要求，高校应该要招聘专业的体育技能人才，增加传统的民族课程，像太极剑、太极拳、木兰扇等，打破学生对体育教学枯燥乏味、死板的认知，让学生从课本、教材中脱离出去，让其感受到，体育学习也可以这么的生动、有趣，学生学习体育知识兴趣得以充分激发，这样全体学生都真正的参与到体育课堂的学习中来，就能进一步保障体育教学的质量和效果，让学生达到德、智、体全面发展的目的。

（三）引进先进的教学模式

根据学生的实际情况以及需求，教师可以合理的选择教学方法。在教学中，教师应以学生为主体，让学生进行自由的练习，以他们想要的方式来进行锻炼。学生在锻炼的时候，教师可以在一旁进行观察，寻找出学生容易做错的地方，并以此为依据制定出合适的方案，然后针对性的进行指导[3]。让学生体会到科学、合理的锻炼方式与自身不专业的锻炼方式的区别，学生在进行思考与探索的过程，也是全身心投入到体育课程学习的过程，这样的教学模式得到的学习效果远远优于传统模式。另外，高校应该要重视体育教师的专业素养及个人能力，不定期的组织体育教学培训，不断提高体育教师的教学水平。

三、高校体育课程的改革对学生健康的促进作用

教师可通过对学生的身体素质进行检测方式，根据其身体数据情况进行科学分析，在与课堂教学结合起来，寻找学生潜在的健康方面的问题。测试不通过的学生，教师应及时督促学生进行合理的锻炼，适当的加强锻炼的力度。这样，一段时间后，再重新进行测试，对于身体指标还是不及格的学生，教师可以组织开展课外训练的活动，或者在体育课程上对其进行特别的指导锻炼。同时，教师也可以成立锻炼知识交流平台，给想锻炼又不懂怎么锻炼的同学提供合适的方案，给锻炼不合理地学生相应的指导。通过这样的方式不当能及时改善学生的身体素质，而且还能给喜欢锻炼的同学科学的建议，让全体同学的身体素质都能得到相应的提高，以更好姿态面对高校的学习，逐渐培养学生终身锻炼的观念，也能够更好的面对以后的工作压力，积极的面对未来的挑战。

中国奥林匹克运动的先驱者张伯苓曾说过：“教育里没有了体育，教育就不完全”体育运动除了可以强身健体之外，还体现着德育的功能。高校作为人才培育的基地，高校的学生更是先进文化的传承者，承担着科技兴国，民族复兴的责任，高校的体育课程更是决定着学生以后是否能以更好姿态面对未来的挑战。因此，本文主要是分析了目前高校体育存在教学观念落后、教学内容单一、教学方式不合理的缺陷，提出了对体育教学理念进行创新、丰富体育教学内容、引进先进的教学模式的高校体育课程改革措施，并分析了高校体育课程的改革对学生健康的促进作用。

参考文献：

[1]孙兵，SUNBing.高校体育课程改革与学生体质健康促进研究[J].南京体育学院学报（自然科学版），2010，9（1）：21-23.

[2]刘鑫.高校体育课程改革与学生体质健康促进研究[J].体育世界（学术版），2017（08）：131+138.

[3]巫国贵，刘定一，于芳，etal.高校大学体育课程改革之学生体质健康干预的研究[J].辽宁体育科技，2010，32（6）：38-41.