憋尿真会导致膀胱癌

汤莉

很多人在出现尿意的时候，会因为急事或者突发状况等各种各样的情况选择刻意憋尿，而众所周知的是，人体中的细菌和杂物等物质经过消化后都会从尿液中排出，而人体储存尿液的器官就是膀胱，憋尿会给膀胱带来非常大的伤害，尿液中的细菌会损伤膀胱的组织和细胞，很多人在憋尿后再去洗手间时，会出现排尿困难，且伴有肚子痛的症状，这些都是憋尿给膀胱带来的伤害引起的，所以经常憋尿的人一定要对此高度重视，生活中，我们都听说过憋尿会引起膀胱癌这一说法，那么，究竟憋尿会不会引起膀胱癌呢？如果能，是由于什么原因引起的呢？下面，我们就来深入了解一下。

什么是膀胱？

膀胱是人体储存尿液的重要器官，也是人体泌尿系统的重要组成部分，人体内的细菌等经过消化后最后都会来到这个位置，它的形状大小可以根据尿液的充盈程度而改变，膀胱可承受的最大容量是800毫升，正常成人的膀胱容量是350毫升左右，一旦膀胱內的尿液容量超出500毫升后，就会感到疼痛。

什么是膀胱癌？

膀胱癌是人体十大常见肿瘤其中之一，它是发生在膀胱粘膜上的恶性肿瘤，在泌尿系统中最为常见，膀胱癌的发病年龄可大可小，儿童和老年人都容易患上该疾病，而且该疾病的发病率随着年龄的增长在不断地增加，膀胱癌的病因形成比较复杂，与环境因素、遗传因素都息息相关，可以确定吸烟是会导致膀胱癌的，现在我们也有理由怀疑憋尿也会导致膀胱癌，所以接下来就来了解了解憋尿是如何引起膀胱癌的。

憋尿如何导致膀胱癌

人体所吸收的各种营养物质最终经过消化系统消化后都会混着尿液经由膀胱排出，所以尿液中会存在各种各样的细菌和杂物，也会存在着各种各样的毒素，而一旦在这种时候选择憋尿，就会导致尿液中的毒素一直残留在膀胱内，如果长时间憋尿，久而久之就会造成膀胱壁的局部长期受到慢性刺激，这种慢性刺激会导致出现膀胱结石、尿路梗塞等一系列问题，而这些问题正是引发膀胱癌的诱发因素，而且长时间憋尿还会导致膀胱受到细菌感染，极有可能造成膀胱癌。

憋尿还会影响肾功能

憋尿是一种特别不好的生活习惯。据调查统计，成人的一天，从早上起床到晚上入睡，期间排尿的次数少于八次，夜间排尿0至1次。每天的排尿量约为2千毫升，其中大部分都是在白天排出，所以，每次排尿的尿量在300至400毫升为宜。多数正常成人的膀胱内，尿量达到300至400毫升后就会有明显的尿意，也就会提醒你该上厕所了，这样就能够及时排出体内的废物了。但是憋尿，会让膀胱内的尿量超过400至500毫升，甚至更多，这样的情况下，人们就会感到不适。而随着尿量的增多，膀胱腔内的压力就会变大，从而导致肾脏新生成的尿液无法进入到膀胱内，长期这样，对肾功能也会带来一定的影响。而且，膀胱过度的充盈也会使膀胱壁变薄，增加通透性，导致膀胱内的不良物质变多，尿路感染的几率增大。而膀胱过度的充盈膨胀，可能会导致膀胱肌肉拉伸，使膀胱逼尿肌收缩力降低，引发尿不净、排尿困难等。

五、预防膀胱癌靠勤排尿是不行的！

人体内的尿液是持续生成的，但是人是不会持续不间断的排尿的，尿液会在我们的膀胱内蓄积到一定的量后才排出，所以，尿液在我们的膀胱内是持续不断的。导致增加膀胱肿瘤的可能性并不是尿液，而是尿液中的成分。吸烟、工作的环境以及喜爱吃腌制的食物等，都会导致一些有害物质在代谢后进入到我们的膀胱内，并持续存在，哪怕将尿液排空，新生成的尿液中依旧存有有害成分，一样会对膀胱带来伤害。

降低患上膀胱癌的几率并不是靠勤排尿就可以解决的，而是需要改变饮食结构，养成良好的生活习惯，多进食新鲜的瓜果、蔬菜，尽量少吃肉类，因为肉类在代谢的过程中会产生类似于苯胺和联苯胺物质。有调查表明，接触该种化工原料的人，患有膀胱癌的较多。戒烟，有大量的研究数据表明，吸烟者尿中的致癌成分浓度高，所以应尽早戒烟。改善有害的生活环境以及工作环境，这样可以有效减少有害物质的吸收以及生成。另外，日常生活中，应养成多喝水的习惯，以增加尿量，稀释膀胱内的有害物质，减少有害物质在膀胱内的浓度，从而减轻其对膀胱壁的刺激。

临床上并没有数据表明，男性患上膀胱癌的几率比女性高的原因是因为憋尿。而是和男性吸烟、工作环境等原因有关，据相关数据表明，国外的女性吸烟率远远高于国内女性的吸烟率，所以，国外女性患有膀胱癌的几率就远远高于国内女性。

不建议憋尿并不代表不能憋尿，憋尿也是要因人而异，因情况而异的。有些女性患者有排尿困难的情况，而且总是觉得排不干净，这类患者一般情况下早上起床的首次排尿都会非常顺畅，针对这类患者，给予的建议就是适当的憋尿，因为这类患者多数都有慢性尿路感染史，由于感染导致膀胱的敏感度增强，哪怕尿液的量很少，也会有强烈的尿液，不排出去不舒服，排的时候又很少。

所以，无论身处任何环境，当你感觉到有尿意的时候，一定要及时排尿，千万不要在憋尿了！