阳光总在风雨后

【关键词】小学生;挫折;内驱力

【中图分类号】G441  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2019）80-0025-03

【作者简介】穆利娟，江苏省连云港市苍梧小学（江苏连云港，222006）教师，一级教师。

【设计理念】

小学高年级学生处于青春期早期，有些学生的耐挫力较弱，遇到不顺心的事情就会承受不了。因此，教师和家长有必要对学生进行相关的挫折教育，让学生懂得生活不可能一帆风顺，要用积极、阳光的生活态度勇敢面对挫折，经受挫折的考验。本节课通过游戏体验、自我暗示、故事激励、助人自助等活动形式，引导学生学会接纳挫折，提高自己的心理承受力。

【教学过程】

一、热身游戏，感知挫折

教师：我们来玩个游戏。我读《蜜蜂和蜂蜜》的故事，如果听到“蜜蜂”这个词，请男生站起来;听到“蜂蜜”这个词，请女生站起来，我们来比一比哪些同学能做对。

PPT出示：东山和西山各有两群蜜蜂，它们都喜爱酿蜂蜜。一天，两群蜜蜂相遇了，东山的蜜蜂觉得自己酿的蜂蜜最甜，西山的蜜蜂觉得自己酿的蜂蜜最好。于是，他们决定举行一场酿蜂蜜比赛。

东山的蜜蜂认为，只要多在花丛里劳作就能酿出更多更好的蜂蜜。于是，他们从早到晚不停地在花丛里采蜜，而且他们自己比赛谁每天访问的花儿最多。一个月过去了，山上的每朵花几乎都被他们采过蜜了。东山的蜜蜂酿出了许多美味的蜂蜜。

西山的蜜蜂与东山的想法不一样，他们认为采不同种类的花蜜酿出的蜂蜜口味肯定也不一样。于是，根据蜜蜂们的喜好分配不同的蜜蜂专采某一种花酿蜂蜜，西山的蜜蜂酿出了很多不同口味的蜂蜜，可是不巧的是比赛快结束时，西山下了一场暴风雨，把它们酿的蜂蜜吹落的吹落，淋湿的淋湿，损失了近一半。

结果，西山的蜜蜂失败了。

教师：同学们，在这个故事中，蜜蜂出现11次，蜂蜜出现10次，你们都做对了吗？请错的多的同学谈谈自己的感受。

学生：我觉得自己比别人反应慢，很沮丧。

教师：此刻，故事中失败的西山蜜蜂又會有什么感受？

学生：想哭，觉得自己是失败者。

教师：看来，有些同学和西山的蜜蜂一样遇到挫折，心情有些沮丧。通过今天这一课，相信大家对挫折会有新的感悟。

设计意图：通过游戏，一方面活跃课堂气氛，调动学生参与课堂活动的积极性，另一方面，让学生感知挫折在生活中随处可见，体验自己和别人遇到挫折时的心理状态，为进一步深入主题做好铺垫。

二、案例评析，识别挫折

PPT播放视频《风雨中的西山》。

教师：花儿草儿在风雨中摇摆凋零，甚至折枝断叶，蜂巢也受到了极大的破坏，我们的生活中随时会有风雨，会遇到挫折。通过刚才的小游戏，一部分同学就感受到了挫折，谁来说一说这一周遇到过哪些挫折。

学生1：我数学考试没考好。

学生2：我爸爸和妈妈吵架了。

教师：是啊，这些挫折是我们生活中不可避免的过客，它们陪伴着我们成长。有两位同学也遇到了挫折，我们来看看他们的处理方式。

PPT出示：本市某小学的一位高年级学生经常不写作业，老师告诉家长后，他被爸爸打了一顿。第二天，这位学生便在家中跳楼身亡;一位低年级女学生，因为几名男同学笑话她长得丑、长得胖，放学回家后割腕自杀。

教师：请同学们围绕以下话题思考——两名学生的死给家庭、社会带来了什么影响？这两名学生的想法、做法对吗？这种心理状态健康吗？

学生1：他们的自杀让含辛茹苦将他们抚养长大的父母伤心欲绝。

学生2：他们的亲人、老师、同学肯定也十分难过。

学生3：告诉家长是对他学习的关心。家长虽然打他，但也是为了他好，下次写不就行了嘛。就为这点小事自杀也太不值得了吧！

学生4：我觉得这种心理是不健康的，太傻了。

教师：感谢同学们的分享。在遇到挫折时，这两位同学的处理方式无疑是不理智的，既失去了生命，又给亲人带来了极大的悲痛。

设计意图：通过播放视频，引发学生思考——挫折在生活中不可避免，在遇到挫折时不必惊慌，不必自暴自弃，要学会坦然接受和面对;通过案例使学生感受挫折处理不当带来的严重后果，帮助学生分析应该如何看待生活中的挫折，指导学生掌握正确应对挫折的态度。

三、故事励志，激发战胜挫折的动力

1.感悟顽强精神。

教师：生活中总有许多的风风雨雨、磕磕绊绊。但是，和图片中的人比起来，我们遇到的挫折又算什么呢？

PPT出示尼克·胡哲的照片。

教师：他这样残疾的身体，给你什么样的感受？

学生1：他的残疾太严重了，我觉得他非常可怜。

教师：他的人生所遇到的挫折跟你比起来怎么样？

学生2：跟他比，我所遇到的挫折都不算什么了。

教师：你们想知道在这样的挫折面前，尼克·胡哲是怎样做的吗？

PPT播放尼克·胡哲的励志故事视频。

教师：现在，你对他的认识还跟刚才一样吗？

学生1：尼克·胡哲的身体残疾，却能以这样顽强的毅力坚持锻炼、战胜自己，还如此乐观，他真了不起！

学生2：面对人生挫折，他没有自暴自弃，而是选择了与命运抗争，并取得了成功。

学生3：挫折不仅没有打垮他，还让他的生命之花绽放得更加美丽。

学生4：这个故事很让我感动，我们遇到挫折的时候也应该向他学习，做生活的强者。

教师：是啊，同学们都分享了自己的心声。此时此刻让我们握紧拳头，闭上眼睛，在心里默念：我能战胜挫折！再请你睁开眼睛对你的同伴说：我能战胜挫折！让我们一起大声地告诉所有人：我能战胜挫折！

设计意图：通过尼克·胡哲的典型事例，触动学生的心灵，激发他们战胜挫折的自信和动力。同时，运用冥想、心理暗示让学生告诉自己有能力战胜挫折。

2.正视自身挫折。

教师：现在你是怎么看待自己遇到的苦恼和挫折的？

学生1：现在我觉得自己能够面对生活中的那些挫折了。

学生2：虽然现在能够看淡一些小挫折，但是一想到爸爸训斥我的样子，我还是很难过、气愤。

学生3：我遇到的挫折跟别人不一样，我爸妈离婚了，他们都不要我，我跟奶奶生活，我觉得自己很可怜。

设计意图：分享挫折就是寻找共鸣、舒缓心理压力的过程。同时，寻找战胜挫折的方法也是这节课的教學目标。

四、助人自助，分享战胜挫折的方法

教师：看来大家已经能够坦然面对生活中一些小的挫折了，但是还有几位同学的苦恼仍未解决，你能把自己战胜挫折的有效方法分享给他们吗？

学生分组讨论。

教师：通过讨论，把你们觉得有效的方法与大家分享一下吧！

学生1：有时候被爸妈骂，我也会很生气，但是冷静下来想一想，他们也是因为关心我，而且再想想他们对我的好，也就不生气了。

学生2：我在特别生气、沮丧时，会写日记，将事情写下来就不会那么伤心了。

学生3：在遇到挫折时，我会想“又不是我一个人遇到这种倒霉的事，不必太紧张，要是别人遇到这件事有可能会怎么做呢”，想着想着也就想通了，所以还是要勇敢地克服它。

学生4：我可能会找好朋友谈谈心，让她帮我出谋划策，即使没有太好的办法，说出来心里也会好受很多。

学生5：我都用阿Q的精神胜利法，“塞翁失马，焉知非福”，还有比我更倒霉的人呢。

PPT出示战胜挫折的方法：

发泄法：打枕头，写日记……

转移法：到外面玩，先去做其他事……

换位法：如果别人遇到此事，会怎样做……

安慰法：塞翁失马，焉知非福……

求助法：找人倾诉，寻找办法……

教师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长过程中的财富。我们相信，不断战胜挫折能让我们的生活更美好，阳光总在风雨后！

设计意图：通过讨论、分享战胜挫折的方法，激发学生战胜挫折的动力。因为他们年龄相同，经历相似，更容易互相学习，获得勇气与自信。

五、心灵剧场，巩固应对挫折的内驱力

教师：同学们分享了很多战胜挫折的情绪管理技巧，现在就让我们运用这些方法帮助自己和同伴应对生活中的挫折吧！

学生小组内互相帮助，讨论解决第三个环节中小部分同学还存在的苦恼。

教师：看来，在大家的帮助下，同学们都战胜了自己遇到的挫折。我们不仅在这节课上学会了战胜挫折的方法，还要在今后的日子里做生活的强者。你能创作一句战胜挫折的心灵鸡汤，送给自己和班级的同学们吗？

学生写下自己战胜挫折的心灵收获，并大声分享给自己和同伴听。

教师：有一首歌鼓舞了中国女排不怕挫折，奋勇前进，今天老师要把这首歌送给在座的每一位同学。

播放歌曲《阳光总在风雨后》，学生跟唱。

教师：成长的路上有阳光、有风雨，就看我们如何面对。我们要学会笑着面对每一场风雨，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯。让我们记住：阳光总在风雨后！

设计意图：结合战胜挫折的方法，指导学生进一步内化于实际生活。写下寄语和大声分享，激发学生积极自信，热爱生活，笑对挫折。

【教学反思】

本节课从学生的心理特征出发，以学生的活动体验和自我成长为基础，让学生在参与的过程中，认识到挫折是每个人成长道路上必须要面对的挑战，要正确认识挫折，调整自己的情绪，乐观地面对生活。

课中笔者采用了学生喜欢的游戏热身，引导他们开放自我积极参与活动;用案例评析、故事励志等方法引起他们的心灵触动和共鸣;同时，通过同伴之间的交流互助等方式，让他们掌握一些积极面对挫折的方法。从课堂及课后学生的反映来看，达到了预期的教育效果。<＼＼Ysc01＼d＼江苏教育＼2019年＼心理＼05＼KT1.TIF>