中职学校体育教学中终身体育意识的培养

杨洲

【摘要】  体育教学是锻炼学生身体素质、心理素质的重要途径，也是增强学生体质的重要手段。可以说，学校体育教学是整个体育系统中的重要组成部分，能够对学生的终身体育意识进行有效的培养。

【关键词】  中职学校 体育教学 体育意识

【中图分类号】  G712                 【文献标识码】  A   【文章编号】  1992-7711（2019）09-135-01

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我们都知道，终身学习理念是如今大力倡导的一种学习观念，认为将人的一生划分为学习阶段、工作阶段是不合理的，学习应该是伴随人一生的活动。同样的，体育也应该是终身性的，不能是阶段性的。可以说，体育锻炼和人的身体素质存在极为紧密的联系，一个经常进行体育锻炼的人，和一个不常进行体育锻炼的人，他们的身体素质、综合素质必然会存在或多或少的差异。因此，培养青少年的终身体育意识是极为重要的。身为中职学校体育教育工作者，我们既需要引导学生展开体育训练，传授系统的体育知识、体育技能，也需要对学生的终身体育意识进行重点培养。

一、强化运动动机，激发锻炼意识

对于中职学校学生而言，兴趣、欲望是他们最好的学习催化剂，也是他们参与体育锻炼、进行体育学习的最佳动力来源。除此以外，一定的体育学习兴趣，也能够密切师生之间的关系和感情，有助于体育教学活动的顺利展开。在中职学校体育教学中，涵盖了形式多样的活动项目，其中不乏一些竞赛性的体育活动。由于中职学校学生存在较强的竞争心理，且具有好胜心、胜负欲，这时候，老师便可以利用学生的这一系列心理特点，组织学生展开竞赛性的教学活动，让学生对体育活动产生参与欲望。

例如，老师在组织学生展开课前的准备活动时，便可以利用学生求知欲旺盛、好奇心强烈的特点，组织学生做一些有节奏、有韵律的拉伸操。在组织学生做拉伸操时，老师还可以经常变换队形、转变花样，让队伍形式更加多样化、多变化，比如可以转变成蛇形、螺旋形等一系列形状。如此一来，课前准备活动便不再是单纯的准备活动，它成了兼具趣味性和娱乐性的课堂游戏，自然能够有效的诱发出学生的体育学习热情。在以往的体育课堂上，老师在组织学生展开课前准备活动时，往往是组织学生进行拉韧带、原地跑、慢跑等活动，且不会及时的更新，更不会进行创新，甚至可能一个学期都是同一种课前准备活动。这种一成不变的活动自然会存在一定的枯燥性，不仅仅是学生不感兴趣，就连教师自己也会觉得厌烦和厌倦，在这种学习状态下进行的体育教学活动，又怎么会获得理想的教学成效呢？学生的终身体育意识又怎么能够获得有效的培养呢？因此，老师如果想培养学生的终身体育意识，首先要做的，就是让学生对体育这门课程产生参与的动机，让他们能够主动的、自主的进行体育锻炼。

二、优化氛围，不断鼓励

在中职学校体育教学过程中，老师需要重视体育课堂氛围的优化，做好良好氛围营造工作，让体育教学环境更为理想，让学生的体育学习体验、体育学习感受更为良好。由于学生们的体质有强有弱，综合能力也存在或多或少的差异，对于一些体质较差的学生而言，体育锻炼比较吃力，身心负担过重，很容易使学生失去体育锻炼信心，终身体育意识自然就无从谈起了。因此，老师在组织学生展开体育训练时，需要格外关注这一类学生，也要不断的鼓励他们、激励他们，让体育课堂的氛围能够活跃起来。

例如，老师在讲授与“障碍跑”有关的内容时，便可以先引入一些与障碍跑有关的名人故事，比如刘翔等等。老师可以从刘翔的人生经历入手，播放一些刘翔比赛时的视频片段，让学生从刘翔的故事中获得激励、鼓励，从而拥有更强的意志力。讲完故事后，老师便可以引出本堂课的教学主题，让学生能够全身心的投入到“障碍跑”的学习当中。在教学过程中，老师也可以穿插一些其他的有关的名人故事，或者与“障碍跑”有关的其他趣味知识，让学生的体育学习不至于枯燥、单调，更具趣味性、生动性、娱乐性。如此一来，学生的终身体育意识便能够获得有效的培养，其意志力、自制力也能够获得一定的发展。

三、做好示范，养成良好习惯

老师在培养学生终身体育意识的过程中，也需要对学生的体育习惯、锻炼习惯、运动习惯进行良好的培养。首先，老师在上课时，需要确保自身锻炼习惯是正确的、良好的、规范的，所做的动作示范是标准的、科学的。其次，老师需要不断提醒、不断指导学生，让学生知道自己的动作是否规范、自己的习惯是否良好。對于动作规范、习惯良好的学生，老师不能吝啬表扬和鼓励，对于动作不规范、习惯不佳的学生，老师也不能视而不见，需要及时指出，并且进行科学的指导，督促学生改进。然后，在日常体育教学过程中，老师也需要将思想教学、品质教学贯穿课堂始终，不断的引导学生、提醒学生、教导学生，让学生能够持之以恒、坚持不懈的进行体育锻炼，从而培养学生不怕苦、不怕累的优良品质。总而言之，良好的体育习惯、锻炼习惯是终身体育意识形成的关键，也是学生综合素质获得发展的重要保证。

总结

综上所述，终身体育意识不仅是每一位学生都需要具备的素质，更是每个人都需要具备的素养，它是提高国民体质的重要基础，也是社会健康、持续发展的重要保证。身为中职学校体育教育工作者，我们既需要对学生的身心素质进行培养，也需要对学生的终身体育意识进行培养。

[ 参  考  文  献 ]

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