从“自由学习”到“自觉实践”

李惠君

【摘 要】通过团体共读心理学经典名作，借助微课等现代信息技术手段，建构融阅读、团体互动和信息技术于一体的心理健康教育教研形式。从自由学习到自觉实践是教师掌握和运用人本主义心理学理论的过程，也是促进心理健康教师专业成长的过程。读书团体促进心理健康教师专业成长有四大要素：人本主义心理学理念与技术、自由自主的学习形式、安全温暖的团体氛围、自觉主动的实践反思。

【关键词】人本主义心理学;专业成长;自由学习;自觉实践

【中图分类号】G443  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2019）40-0048-04

一、研究背景

在中小学教师队伍中，人丁单薄的心理健康教师相对于其他主科教师而言，专业成长面临诸多瓶颈，专家引领和同伴互助都存在“远水救不了近火”的困扰，自我反思则因资源匮乏而日渐狭隘。在这样的背景下，海南省心理健康教研员符明老师提出通过团体共读心理学经典名作，借助微课等现代信息技术手段，实现即时的同伴交流互动，以此建构融阅读、团体互动和信息技术于一体的心理健康教育教研形式，期待能有效促进心理健康教师专业成长。

此次共读书目是人本主义心理学家罗杰斯的经典著作《自由学习》。《自由学习》是“来访者中心”的心理咨詢理念应用于教育实践的经典著作，全面阐述了人本主义心理学“以学生为中心”的教育思想、教育实践和研究成果。作者从师生关系、教师角色、学习途径、教学设计、教育政策、教育管理、教育目标、教育资源和教育改革等方面，运用以人为中心的心理学理念和翔实的案例，论述了教师成为学生学习的促进者以及实施自由学习的可行性和有效性。从多个角度出发，论述了如何为学生创设自由自主的学习氛围，促进学生进行有意义的学习。选择此书作为共读书目，能够从心理咨询师与教师两个角色层面促进心理健康教师专业成长，将心理咨询的核心理念、动力原则推广运用到心理辅导和学校教育实践领域。

二、相关概念界定

（一）人本主义心理学

这里的人本主义心理学特指罗杰斯在《自由学习》中运用的人本主义心理学理念与技术。《自由学习》一书是罗杰斯人本主义心理学理念和技术在学校教育中的具体应用。其中关于教育要培养完善的人，教师要成为促进者，建立学习社区，学校要成为促进师生成长的乐园等观点，都是基于对人性的信任和尊重。人本主义心理学没有固定的技术模式，但要把握三个原则：共情的理解、以尊重为前提的沟通、无条件积极关注。

（二）读书团体

团体是心理学关注的重要领域。团体由两个以上成员组成，成员彼此之间产生交互作用，而且有统一的目标。构成团体的主要条件有四个：（1）有一定规模，即成员在两人以上;（2）彼此有影响;（3）能达成共识;（4）有共同目标。团体心理辅导是学校常用的心理辅导形式，由受过专业训练的团体领导者，运用团体动力学的知识和技能，协助团体成员获得有关的信息，以建立正确的认知观念和健康的态度与行为。读书团体融合了阅读与团体辅导的元素，借助自主学习、同伴互助和团体动力，旨在促进心理健康教师的自我觉察和个人成长。

（三）教师专业成长

教师的专业成长主要包括专业知能、专业智慧、专业精神三个方面，而心理健康教师的专业成长应该再加上个人自我成长的内容。专业知能是教师应当具备的广博精深的专业知识和专业能力;专业智慧是指教师的行为水准和工作技巧;专业精神是教师基于自我期待而表现出来的风范与活力;个人成长是指心理健康教师要有良好的自我觉察、自我完善和自我成长的能力，也就是马斯洛需要层次理论里提到的达成自我实现的过程。一般而言，教师专业成长的路径不外乎自主学习、自我反思、同伴互助和专家引领四个方面，而阅读是自主学习的主体，是支撑这四大途径的基础。

三、共读团体历程简述：从自由学习到自觉实践

围绕《自由学习》的共读共研历程分为两个阶段：第一阶段是自由阅读与自由学习，即成员自由阅读全书和精读负责领读的章节，并用微课分享负责章节的精华内容。第二阶段是自由实践，即结合《自由学习》的相关内容制作微课，分享一种人本主义心理学技术在教育教学中的运用。

（一）自由学习阶段

罗杰斯所谓的自由学习，是指人本主义的、以个人为中心的和以过程为定向的学习方式。罗杰斯认为，真正的学习“就是青少年在源源不断的好奇心的驱使下，不知疲倦地吸收自己听到、看到、读到的一切有意义的东西。”这种真正的学习也是他所认为的有意义的学习、自由的学习。

1.自由学习阶段的主要任务。

课题组在自由学习阶段的主要任务是自由阅读与分享《自由学习》全书内容。《自由学习》全书共18章，要求成员阅读全书并精读负责领读的章节，每个成员要领读2～3章内容，并提炼各章节的精华制作成视频，上传到读书团体微信群进行交流研讨。

阅读分快读全书和精读部分章节。第一种阅读是为了解全书内容和各章节的联系，第二种阅读是为了提炼各章节的精华并进一步思考运用。

当小组所有成员都按要求提交了各章节精华的微课视频，全书的精华拼图就完成了，此时已完成了人本主义心理学的理论学习。

2.自由学习阶段的收获。

从小组成员分享的各章节读书精华中，除了可以读到书中的精华，更重要的是可以窥见每个人的风格、喜好、看问题的角度等。笔者认为，每个人遇见的和读到的都是自己，微课所呈现的也是自己。从这个意义上说，阅读其实也是促进教师认识自己、提升自我觉察和个人成长的过程。

（二）自觉实践阶段

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，自由阅读之后就是自觉实践阶段了。自觉实践是指每个成员根据自己的偏好，结合具体教育教学和心理辅导案例，分享某种以人为本的心理学技术的具体运用。

1.自觉实践阶段的主要任务。

这个阶段的主要任务是结合《自由学习》的相关内容，选择分享一个心理学技术在教育教学和辅导中的运用，制作成微视频，上传到读书小组进行分享交流。这是将《自由学习》中的人本主义心理学原理迁移到实践的过程。课题组每个成员都用微课视频分享一种人本主义心理学技术，包括共情、聆听、无条件积极关注、小组合作、师生沟通、积极赋义、营造温暖课堂等，这既呈现了心理技术在教育教学中的应用，又让成员在制作微课视频的过程中，进一步思考和提炼相关技术，澄清了相关概念和操作流程，为丰富心理健康教育课程资源奠定了基础。

2.自觉实践阶段的收获。

通过自觉实践环节，可以看到心理学在教育教学情境中的应用前景广阔，看到心理学对创建安全温暖的学习环境的重要贡献。借助视频的制作，成员亲身体验并实践了罗杰斯在《自由学习》中将人本主义心理学应用于教育教学的过程，实现了真正的有意义的学习。当然，从中也可以看到每一个作品报告者的辅导偏好和个人特点。

四、共读团体促进专业成长的要素与条件

（一）读书团体促进教师专业成长的要素

从自由阅读到自觉实践的研究过程，共读团体经历了从个人阅读到小组分享，从自由学习到自觉实践，从文本阅读到微课呈现，从小组研讨到资源共享的过程，完成了人本主义心理学的经典学习、以人为中心的自由学习和以人为本的自觉实践三大任务。

梳理课题组两年来的共读共研过程，可以从中提炼出读书团体促进教师专业成长的四大要素：人本主义心理学理念与技术、自由自主的学习形式、安全温暖的团体氛围、自觉主动的实践反思。共读团体走过的全过程和促进心理健康教师专业成长的四要素体现了罗杰斯人本主义理念，完全符合《自由学习》中的原则。

（二）读书团体促进教师专业成长的条件

1.精心选好书。

共读的专业书必须精挑细选，一要经典、二要专业、三要合时宜、四要有可操作性，所以，选书是最重要的前提。本次选择共读《自由学习》有四个主要原因：一是因为这是心理学的经典之作;二是因为这是人本主义心理学在学校教育中应用的经典;三是因为人本主义心理学是学校心理辅导最重要、最常用的理論流派;四是因为人本主义心理学理念对当今教育改革有着积极的意义。

2.自由宽松的氛围。

罗杰斯的人本主义心理学最大的特点就是非指导性，他认为所有个体本身蕴含着一种自我指导生命的能力，在一种特殊的帮助中，给个体以发现自己内在智慧和自信的自由，他们将做出更加健康和更具有建设性的选择。课题组正是基于非指导性的原则展开自由学习和自觉实践之旅的，事实证明课题组成员充分发挥了主动性和自觉性，在自由宽松、充满信任的氛围中收获了很多。

3.安全的团体环境。

罗杰斯认为，安全、支持性的环境能让每个人踏上自我发现、自我尊重和自我指导的学习之路。共读团体提供的是有规矩、有约定的自由，成员需要有契约精神，又要有较强的自主阅读能力。契约中要包括明确的共读任务和时间约定，成员之间要保持坦诚温暖的互动，积极关注每个作品的亮点和可用资源，鼓励成员每一次的尝试与分享。

4.从读书实践到读人。

阅读最终是遇见更好的自己，所以，阅读书本与分享精华的过程，其实也是遇见自己、成就自己的过程。引导成员带着自省的目光审视自己的作品，可以促进他们在团体互动中、在自由阅读与自觉实践中遇见自己、完善自己。

5.考虑领读者的顺序。

考虑每个成员的年龄和个性优势，尽量做到各尽所能、人尽其才。课题组在分配各章节领读责任人时，将主持人和资历最老的成员安排在一前一后，前者开路，后者压轴，中间是年轻生力军。事实证明，这样的安排独具匠心，效果很好。