体育教育专业健美操专修学生创编能力的培养

张燕

【摘    要】通过对宜春学院体育教育专业健美操专修学生的研究发现在健美操教学中，在学生具备一定健美操基础的情况下，积极引导学生进行组合动作或健身健美操全套动作创编，对提高学生的创新意识、创编能力、自学能力、拓展健美操专项的知识面，使学生由被动学习变为主动学习等方面都起到积极的促进作用。通过多渠道积累动作素材，加强对音乐实例分析，给学生提供实践机会，培养学生创编能力。

【关键词】宜春学院  体育教育  健美操  创编能力  培养

中图分类号：G4      文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.05.129

健美操在高校已逐渐成为体育教学的重要内容之一，按传统的教学模式进行教学，学生在掌握了几套健美操的成套动作后，通过考试并获得相应成绩，这似乎已成为一种司空见惯的教学流程。高校健美操教学中学生创新能力的培养主要是指创编能力的培养，而健美操创编能力则是在创编过程中表现出来的一种创造性运用已有的知识、动作和技术要领，它是思维、想象、分析、概括等多种能力的综合反应，是学生根据其目的、原则将健美操的本质、特点、规律以及整套操的结构、时间、空间、运动方式、风格特点、音乐等诸多因素的有机结合而创编成健美操锻炼或竞赛套路的过程。因此，健美操教学中学生创新能力的培养是一项复杂的系统工程。

一、健美操创编能力及培养学生健美操创编能力的重要性

健美操是一项在音乐伴奏下，按特定的規律、原则、载体通过身体练习来达到其目的的体育运动项目。它可以通过不同的动作或改变身体姿势、动作方向、动作路线、动作频率、动作速度和动作节奏进行调节，编排出新颖独特的适宜于不同人群或个体练习需要的单个动作、动作连接和动作套路，以提高并改善人体在生理上的健康水平、改善精神状态，促进身心健康。健美操运动之所以具有旺盛生命力，关键在于其适应不同年龄、性别、职业、能力、兴趣爱好的对象。传统的健美操教学，从增强体质切入较注重培养学生会跳健美操的能力。而现代教育和未来的发展趋势则更注意培养学生综合适用知识，特别强调学生的创新意识和自学能力。根据健美操项目特点在培养学生掌握健美操知识和会跳能力的基础上，重点是培养学生创新意识和创编能力。

二、影响健美操创编能力的因素

健美操创编能力的形成是复杂的，它受多方面因素的影响，也是诸方面能力相互作用和综合的反映。创编能力培养过程是一个多因素构成的综合能力培养过程，教学中只有抓住了制约创编能力的关键因素，有针对性地采用教学手段，合理安排教学步骤，才能为学生创编能力的形成创造条件。经过反复的教学实践以及不断的探索发现，健美操创编能力主要受两方面因素的制约：一是动作创编能力;二是创编者在音乐方面的素养，这两个方面既独立存在又相互依赖。二者综合能力决定了健美操创编能力。

三、健美操的创编原则

健美操的创编原则是以人为本，从人的实际需要出发注重锻炼的效果选择难度和负荷应适度为宜，动作和音乐的选择应具有感染力，可持续的激发人们的运动热情，使其全身心的投入练习。

1.全面性原则。全面发展身体是健美操的锻炼宗旨，为实现这一目标在编排成套大众健美操动作时要注重锻炼的实效，编排成套动作时要尽可能的充分动员整个机体参与运动，使身体的各器官、肌肉、关节、韧带以及内脏器官都得到全面锻炼。

2.针对性原则。动作的选择与编排应考虑到练习者的健康水平、身体能力、场地器材等情况，使创编切合实际、有所侧重。

3.合理性原则。健美操的编排应根据人体生理解剖结构，合理、科学的设计动作顺序，动作负荷适宜，使动作之间连接自然流畅。

四、健美操的创编方法与步骤

创编能力的形成是一个复杂的过程，其培养要建立在多学、多记、多看、多想的基础上，此阶段需要较长的时间。创编能力的形成不仅需要前期的学习，还要制定具体的实践步骤。

1.明确目标。学生要有明确目的任务才能有兴趣，有动力去完成它。教师可用事例说明创编健美操的好处，也可以通过具体的教学，使学生从练习中感觉到创编健美操的甘甜之美，鼓励大学生自觉去实践。高等学校的体育教学是学校体育的最后阶段，它具有与社会衔接的特点。

2.理论诱导。培养创编能力是一个实践——理论——实践的循环过程，理论是实践的中心纽带。在学生掌握了一些健美操动作要素之后，就应该向学生传授一些相关的理论知识。

五、培养健美操创编能力的措施

创编健美操是一个十分复杂的过程，创编的操既要有新意，有独特的风格和特点，又要动作美、结构美、音乐美、编排美，同时还要有一定的运动负荷，起到强身健体的作用。因此，我们在健美操课教学中，为培养学生创编能力，做了以下几个方面的尝试。

1.加强启蒙训练。兴趣是学习中最活跃的因素，一个人的创造思维成果都是在对研究事物产生浓厚兴趣的前提下取得的。

2.加强创编素材积累的能力。创编素材的积累对创编健美操成套动作尤为重要，素材积累能力强，创编时就有较丰富的参考资料，就能有效地提高创编能力。因此，在教学过程中，教师要有计划地安排学生表演所创编动作组合或成套动作，让学生感受效果，及时把握学生的反馈信息，并有针对性的进行创编指导，这对巩固正确动作和提高素材积累能力起着积极的作用。

3.提高协同创编能力。是运用已有知识，积累经验，激发灵感，提高创编能力的基础。在教学中，加强健美操理论和知识的传授，使学生了解健美操的起源、发展概况，理解健美操的价值和功能，并掌握创编健美操的原则、方法和步骤。

4.运用多媒体教学。通过多媒体教学为学生提供直观的信息资料，使其思维过程由感性认识向理性认识转化，达到对健美操理论知识的深入理解，从而引导学生开动脑筋、开阔视野、拓宽思路、增强自信，形成良好的心理情感。

在健美操教学中，学生创编能力的培养是现代教育中素质素质教育的很好体现。在培养健美操创编能力的教学和实践中，收集加工素材是前提和基础，理论知识是依据，基本动作是要素，创编实践是关键。随着社会的不断发展，高校应该在体育课堂教学中积极地实施开放式的教学模式，改变学校的体育传统教学，培养学生的综合素质与能够适应社会发展的复合型人才，提高学生在就业中的竞争力。教师应对现代教育理论进行深入的学习。认真总结教学经验，反复地进行教学实践，才能灵活地将现代教育理论与教学实际相结合，有效地推动教学的改革。