研究阳光体育活动和日常体育教学的区别和联系

罗艳

【摘    要】由于各地教学资源分配不均，开展体育活动的形式变得多元化，到底阳光体育与日常体育的区别在哪里？它们又有怎样的联系呢？又应该如何开展实践教学？本文通过分析这些问题，希望能提供对现代体育改革的新看法。

【关键词】阳光体育  日常体育  健康

中图分类号：G4      文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.05.094

为了减轻学生过重的课业负担，培养学生的个性特长，吸引学生走向操场、走进大自然、走到阳光下积极参加体育锻炼，不断提高广大青少年学生的体质健康水平，教育部、国家体育总局、共青团中央联合组织开展了全国亿万学生的“阳光体育”活动。通过开展“阳光体育运动”，使学生的体育锻炼的时间能得到充分保证，同时激励每位学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，树立“健康第一”的理念，养成终身体育锻炼的习惯，力争使全校学生身体素质逐步达到国家体质健康标准，增强学校体育工作的活力和吸引力。

我们知道“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”是“阳光体育运动”的口号，而它的具体内容是指用3年时间使85%以上的学校全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生做到每天锻炼一小时，达到学生体质健康标准及格等级以上，掌握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，使之体质健康水平切实得到提高，阳光体育不仅仅在于提高学生的身体素质，更是促进心理健康的良性发展，这对孩子的成长有很大的帮助。

一、阳光体育与日常体育的区别

（一）开展形式多元化，形成开放式教学

由于我国各地区教学资源分配不均，体育活动很难得到有效开展，而传统体育又比较单一，阳光体育活动正好打破了这个格局，因地制宜，与传统体育相结合，很多学校在开展阳光体育运动时，都注重从本地区的实际出发，结合地方的实际情况突出个性，展现特色。增强了活动的趣味性，更重要的是在体育特点项目活动上大做文章，通过特点活动的开展不但提高了学生的身体素质，还培养了每个学生的体育特长。通过学校活动项目的多样性，从而吸引了更多的学生投入其中。其次，丰富的课程内容，对各类运动项目的尝试，改变了传统体育教学压抑学生个性的弊端，对提升学生的身体素质以及全面扩大阳光体育教学具有积极影响。

（二）主观能动性强，化被动变主动

阳光体育教学的教学理念突出自主性的体育锻炼课程。主要目的是要学生养成独立自主的鍛炼习惯，所以，可在体育教学期间为学生开设丰富多彩的体育运动项目，依据学生兴趣自行选择体育运动项目。尤其，由于学校学习作息时间较为短和闲散，更要注重培养学生的时间管理与习惯养成，树立终身体育意识，引导学生参与阳光体育运动的主观能动性，充分张扬学生的个性与主体性，让学生在宽松和自由的环境中积极参与锻炼，从运动中获取愉悦的心情。

（三）学习动机强，增强学习趣味性

过去传统应试教学的枯燥无味，导致学生认为体育课就是在操场跑步或自由活动，长期下去会让学生形成惯性思维，认为体育课就是一项作业任务，只需完成即可，这种毫无专业性的体育运动根本无法满足学生对运动的需求。而且也背离了体育的实际意义，所以，要培养学生的运动潜能和学习兴趣。阳光体育教学就是要将运动需要引导成习惯，成为每个学生的心理动力，而不是把它当成一种压力，由被动运动变为主动学习，让他们真正爱上运动，享受运动带来的快乐。

（四）活动制度化升级，健康理念深入人心

由于国家的大力宣传，在全国大、中、小学中掀起了阳光体育运动的热潮，形成全员参与的群众性体育锻炼的良好风气。学校也将学生课外体育活动纳入教学计划，形成制度，培养学生德智体美劳全面发展。社会广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心，活动参与度相当高。另外，家长增加了学生体育锻炼方面的资金投入，更加注重身体素质的培养。

（五）拓展第二课堂，丰富阳光体育

第二课堂是体育教学的重要组成部分，是“阳光体育”的积极延伸。我校第二课堂活动形式多样，主要有组织集体跑操、指导组建学生体育社团、组建校健身操队等。

例如，每周二、五的下午最后一节活动课是全校学生集体跑操活动，这是有效保证学生每天一小时体育运动的重要活动。各位体育教师对跑操队列、要领、纪律等做好明确要求，并深入学生，积极带领他们一起跑，与他们共同体验有氧运动的快乐。此外，有效引导下的学生体育社团活动，可以丰富学生课余生活，为学校“阳光体育”增光添彩，如体育社团中经常开展的武术、街舞、滑板等兴趣小组活动，不仅极大地锻炼了青少年学生的身心，培养了爱好和兴趣，陶冶了良好性情，展现了热爱运动、展示个性的品格，而且指引他们走出教室、走向操场，在阳光下享受运动的乐趣。

二、阳光体育活动与日常体育教学的联系

1.阳光体育活动的开展是以传统形式做铺垫的，在日常体育教学的基础上采用多种形式相结合的方法，传统偏于实践性，而阳光体育是理论和实践相结合，体现了科学的特点。

2.体育课上严格按国家课程标准认真执行，课上可结合每天制定的阳光计划穿插授课。阳光体育运动大大减轻了体育课教学任务的压力，使学生能够更好的上好体育课，按质按量的完成体育课上老师布置的任务，让师生在和谐、互动、友好的气氛中共同学习，共同进步。

3.阳光体育和日常体育教学目的都是为了学生的健康，出发点都是一样的，但是阳光体育还注重学生的心理健康，所谓阳光既内心积极向上，心态良好，这是日常体育活动无法做到的，有了健康的体魄，还得有阳光的内心，才是一个健康的人。

三、结语

综上所述，通过“阳光体育”活动具体化的探索和实践，真正建立起富有本校特色、学生喜闻乐见、更好满足学生成长和发展需要的学校体育教育模式，才是校本化所追求的价值取向。只有坚持以学生的兴趣和需求为出发点，坚持因地制宜为“阳光体育”教育的基本原则，坚持以服务学生、发挥特长、发展个性为活动宗旨，才能真正获得体育教学效益，达到益教益身的目的。探索还在继续，实践永无止境，我们必须在新教育环境下不断前行，探寻更有效的方法和路径，让体育教学更阳光、快乐，让学生的身心健康得到良性发展。