浅谈在幼儿园舞蹈学习前后对身体素质的影响

贾登琼

摘 要：通过科学系统的方法对幼儿进行舞蹈训练，可培养其良好的身体姿态及形象气质，增强身体的协调能力及对音乐节奏的把握，给孩子以美和艺术的熏陶，开发他们的艺术潜能，同时，对幼儿的感知、记忆、思维、想象等能力的形成均有良好的作用。总之，学习幼儿舞蹈能够促进幼儿身心健康的发展，培养其综合能力，为孩子的全面发展打下良好的基础。

关键词：幼儿舞蹈；身心素质；作用和影响

幼儿舞蹈的律动欢快活泼，它包含幼儿的“童趣”与“童心”，表现孩子们的可爱、天真。幼儿舞蹈对幼儿的大脑发育、智力发展、道德培养、意志品质的锻炼、身体形态的塑造和身体素质的提高、美育的训练和熏陶等，具有一般课堂教育所无法代替的特殊作用。作为一名幼儿舞蹈教育工作者，我们要根据儿童的身体发育特点，循序渐进地进行教学，坚持基础训练。

一、幼儿期生理与心理的特点分析

幼儿期是人体处于初步的发育阶段的时期，身体机能发展迅速但很脆弱，该时期幼儿骨骼细小，骨骼中含有的有机物较多，而无机物较少，骨骼硬度差，但弹性较好，所以易发生弯折变形；肌肉体积小，肌纤维细薄，收缩能力弱；呼吸肌不发达，肺活量小，呼吸较弱；神经系统比较容易兴奋，但持续时间较短，注意力不集中或集中时间持续较短。因此，幼儿时期不宜进行长时间、重复性的练习，也不能进行超过幼儿承受能力的强度和负重练习。

根据人的年龄特征和心理发展规律可以看出，幼儿期属于人一生心理发展的初级阶段，幼儿能够进行一些简单且具体的形象思维，但是思维能力比较弱，思维特别浅。由于幼儿大脑发育还不成熟，神经系统功能比较弱，因此他们的感知、想象、思维、记忆以及注意力和言语表达能力相对较弱，兴趣爱好、特长表现不明显，意志力不够坚定，有待于后天的培养和教育。

因此，基于幼儿在该时期的身心素质和身心发展特点，以及每个孩子的先天身体条件和后天发育状况的差异，根据每个孩子的身体承载能力和心理承受能力合理安排适宜的负荷该幼儿的舞蹈项目。比如，有的孩子各方面发育比较好，就可以学习一些稍有难度的动作、步伐等，而有的孩子较小或者好动，我们就应该引导他们学习一些简单且动作轨迹清晰、易记忆的舞蹈动作，循序渐进地增加难度，慢慢提高孩子的身体机能和感知、想象、思维、记忆等能力。

二、幼儿园舞蹈学习前后身体素质的情况调查

（一）幼儿舞蹈的定义与概念

幼儿舞蹈，反映学龄前儿童的生活，表现孩子们的可爱、天真，表达孩子们童真和童趣的舞蹈。幼儿舞蹈是根据幼儿生理、心理及年龄特点加以创编的。幼儿舞蹈的特点是形象直观、动作简单、力度适中，易于被儿童理解和接受。幼儿舞蹈是由儿童表演或表现幼儿生活的舞蹈，是对儿童综合素质教育的重要手段。

（二）学习前后下肢柔韧性的变化

对从没有接触过舞蹈学习的30名3～5岁的幼儿进行为期8周的舞蹈学习，运用生理指标每周一次对孩子们进行测试，观察记录8周的变化；幼儿经过一周的下肢柔韧性练习，有3个孩子的纵劈腿达到160度以上，第二周有10个孩子，比第一周增加了33%，第三周比第二周增加了15%，最后一周比前一周增加16%，由此可见，孩子们在第二周时腿部柔韧性提高的最快，而后提高缓慢，到最后一周时又逐渐恢复，继续快速提高。

（三）学习前后协调性的变化

幼儿经过一周的舞蹈动作練习以后，有5个孩子动作比较到位且熟练，第二周有15个孩子，比第一周增长了30%，第三周比第二周增长了13%，最后一周比前一周增长了140%，由此可以得知，孩子们通过练习，动作逐渐到位且不断熟练，孩子们的协调性也逐步提高。

学习幼儿舞蹈前后心理上的变化。通过观察和询问幼儿舞蹈教师以及家长得知孩子们这8周心理上的变化通过学习幼儿舞蹈，孩子们的感知觉、思维、想象、记忆等方面有明显变化，有一定的提高，孩子们的独立意识和自主性也有明显提高，孩子们的心理承受能力和平衡能力都有一定的提高，通过这种集体舞蹈学习，孩子们更加合群，协作意识有很大提升。怯懦、任性、自卑等不良心理有较好的改善。

学习幼儿舞蹈不仅有助于提高幼儿的力量、柔韧、协调性和平衡感，而且对孩子们身体的长远健康的发展有良好的促进作用，幼儿们在老师的带领下对舞蹈和音乐的理解，去感受音乐形象，表现孩子们的思想感情，通过这些锻炼，让孩子们学会感知美、认识和表现美，提高对美的理解和体验，有助于陶冶孩子们的情操，養成活泼、开朗、热情、大方的良好性格。对当前独生子女中存在的一些娇生惯养或交往恐惧症、自闭症的孩子，都有良好的帮助。因此，幼儿舞蹈也是幼儿形成良好性格的重要手段。

三、结论

1.幼儿学习舞蹈可以提高幼儿的身体机能，促进幼儿身体的健康发展，有利于促进幼儿优美体态的形成，促进幼儿肢体灵活性、柔韧性、协调性发展。

2.幼儿学习舞蹈对可以促进幼儿心理的健康发展，有利于促进幼儿感知、记忆、思维、想象等心理能力的提高。

3.幼儿舞蹈的编排应与幼儿时期身心发展的特点相适应，注重孩子们多方面能力的提高，幼儿教师要注意细心观察孩子们的生理心理变化，有的放矢地去进行舞蹈教学。

参考文献

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