十面“霾”伏下高职院校体育运动开展影响的探究

金玮

关键词：霾;天气污染;高职体育;体育运动

根据杭州国家基准气候站监测，从2003年以来，杭州主城区年霾日数基本在150 天以上。霾对交通、人体健康带来较严重的负面影响，已成为一种新型城市灾害天气并引起政府和公众的高度重视。本研究根据气象部门向社会公布的霾日情况，提出面对“霾”伏，高职体育教学的工作者，不但要确保体育运动的正常开展，而且还应对学生进行相关知识的普及。

一、雾和霾

（一）雾

霧相对湿度应接近饱和，它是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物，几乎所有的气象学教科书都强调雾是由水滴或冰晶组成的[1]。目标物的水平能见度降低到103m以内，将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾;目标物的水平能见度在103-104m的现象称为轻雾或霭。[2]由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，雾看起来呈乳白色或青白色[3]。

（二）霾

霾属烟尘现象之一，所谓烟尘现象是指大量细小的烟粒、盐粒和尘土等悬浮于空中的现象，包括霾、烟和浮尘现象。霾是指大量的肉眼看不见的极细小的尘埃、烟粒、盐粒均匀地浮游在空中的现象。出现时，大气较浑浊，远山森林等深色物体呈浅蓝色，太阳、雪山等光亮物体呈淡黄色或橘黄色。严重时，可使有效水平能见度小于1000m。[4]

（三）雾和霾的区别

在现实气象条件中，雾和霾有时会同时存在，有时会互相转化。雾是大量微小水滴浮游空中，它的主要成分是水滴和冰晶，影响能见度的程度<1.0km，颜色为乳白色，经常在晨间出现;而霾是大量极细微的尘粒，均匀浮游空中，其主要成分是尘、H2SO4与硫酸盐、HNO3与硝酸盐、碳氢化合物等，影响能见度的程度<10.0km，远处光亮物体微带黄色，一天中任何时候均可出现。在日常生活中，我们可以根据能见度和颜色，结合时间及湿度，大概判断是雾还是霾，或者雾霾同时存在。

二、杭州市区霾日天气污染状况

杭州市环境空气质量自动监测点位选取了杭州市区的10个国控点，其中下沙（高教园区）也在这10个国控点内。根据监测数据，2003-2015年杭州主城区霾日数基本在160天上下波动变化，出现频率约为45%左右。[5]2006年起杭州开展PM2.5监测，结果表明，春季和秋冬季PM2.5超标现象较为严重，平均每月将近有三分之一的时间出现霾天，也就意味着每个月30天里有10天是霾日天，每年冬季的十二月，PM2.5几乎每天都超标，空气污染最为严重。一天24小时内，早晚高峰的PM2.5浓度最高，其中傍晚高于清晨。

三、霾对呼吸系统的损害

霾对人体呼吸系统的损害程度与其污染程度相关。李春璐通过实验研究发现，霾对支气管以及呼吸中枢表现出轻度污染和微损害，但对其它呼吸系统功能的损害程度较高，会严重影响人体呼吸系统的正常运行。与此同时，霾对儿童和老人的呼吸系统损害最严重;女性次之，但实验结果表明也较为严重;只有对成年以及男性的损害程度相似较小。[6]

四、“霾”伏下的高职院校体育运动开展

（一）科学安排体育运动的时间

根据杭州监测点监测结果显示，杭州PM2.5的峰值出现在一天的早、晚高峰时间段。因此高职体育课及相关体育运动开展最好安排在每天10：00-16：30，避免因PM2.5浓度过高，造成学生在体育运动过程中损伤呼吸系统，造成不可逆的伤害。

（二）增加室内运动场地

受室内空间等因素的影响，室内运动在一定程度上无法代替户外的体育运动。现阶段高职体育室内运动项目以排球、篮球、乒乓球、健美操、相关运动器械为主。因此，各高校在现在运动项目的基础上，可以适当增加相关室内运动场地。例如：在利用现有的篮球场，把某一墙面改造成攀岩场地;利用室内场馆间的通道，改造成轮滑场地等等。只有丰富了室内活动场地和室内活动项目，才能真正解决学生因霾而无法尽情享受运动带来的乐趣。

参考文献：

[1]盛裴宣，毛节泰，李建国等.大气物理学[M].北京：北京大学出版社，2003：299-322.

[2]吴兑.霾与雾的区别和灰霾天气预警建议[J].广东气象，2004（4）.

[3]吴兑，邓雪娇.环境气象学与特种气象预报[M].北京：气象出版社，2001：25-31.

[4]孙学金，王晓蕾，李浩.大气探测[M].气象出版社出版，2009：80.

[5]洪盛茂，郑仙珏，沈建东等.杭州市区霾和非霾天气下污染状况分析[J].环境监测管理与技术，2007（12）.

[6]李春璐.雾霾天气下体育运动对呼吸系统的损害程度分析[J].科技通报，2014（1）.