高校大学体育健美操教学改革的探析

杜娟

关键词：高校大学体育;健美操;改革

大学体育的目标是为了增强大学生的综合素质。而健美操教学在具体的教学过程中，不仅仅是对新课程改革的相关要求，也是全面的增强大学生的综合素质的方法。本文就从这个角度出发，具体的分析一下高校大学体育健美操教学改革的探析，从而为促进学生的发展贡献自己的一分力量。

一、当前大学健美操教学现状

对于高校的健美操教学的现状和其对健美操的需求来进行调查的结果表明，高校学生十分重视形体美，并愿意为它付出一定的时间和精力。学生大都喜欢健美操运动，不过因为缺少相应的理论和技巧练习，锻炼的效果往往不太好。对于教学大纲对健美操学习时间安排上面可以看出来，在课时上面有所安排，不过在实际的锻炼中，没有很好的满足学生学习的需求。因此有必要对相关的教学活动进行相应的改革和创新，更好的利用课余的时间进行相应的健美操训练。

高校在进行相应的健美操教学活动的时候，一般的方式都是教师进行相应的动作分解，然后再进行连贯动作的演示。对于具有一般健美操基础和身体素质比较好的学生来说。这种教学方式是很有效的，不过对于一些缺少健美操基础和身体素质不太好的学生来说，这种教学模式就会受到影响，甚至会对学生的热情造成一定的打击，那么这种教学模式就不利于学生的成长。另外高校在对这门课程进行相应的考核和评价的时候，往往太过于注重形式，使用了一些终结性的考核方式，对学生取得进步，上课出勤率等方面有一定程度的忽视。同时这种考核模式也是对学生自我评价和互相评价的一种轻视。所以教师要更好的转变当前的教学模式。提高学生的综合素质。所以健美操教学应该进行相应的改革，并且向着提高学生身体素质和综合能力等方向发展。

二、对大学体育健美操教学进行改革的方法

（一）理论知识教学的进行

健美操的特点之一就是它的肢体动作比较的突出，正是因为他的这个特点，很多学校在加入这一部分的时候，也是从动作教学活动开始。在上课之前，会结合具体的要求，通过相应的信息平台收集相关的视频，然后再进行理解，将整个动作划分成不同部分进行分解的教学，在这个过程中，学生也会模仿教师的动作。进行相应的分解练习。这样一节课下来，学生也可以掌握相应的动作。在这样的教学中，虽然学生掌握了一定的动作，不过他们对于这些动作没有一个正确的理论认知，也就是说健美操里面一些针对某个部分，或者是专门培养学生协调能力的部分。因为学生没有进行过理论的学习，所以他们就没有办法进行相应的解读，这也会让他们在模仿的过程中无法理解动作的精髓，从而影响了教学的效果。所以在进行健美操教学的时候，教师不仅仅要更好的进行肢体动作的分解教学，还应该更好的进行理论的渗透，我胳膊学生更好的掌握相应的精髓。

（二）基本功的巩固

对于大学生来说，他们很多不是舞蹈这个专业，所以很多的学生都是没有舞蹈功底的，所以对于健美操来说，它是一项综合性的运动。所以如果对当前的教学情况进行相应的改革的话，就需要教师更好的巩固学生的基本功。在进行健美操课程的时候，教师可以先对学生的基本功进行巩固，像韧带的拉伸，平衡协调能力的训练等等。这样不仅仅可以让学生的身体状态更好，也可以为以后的学习打下良好的基础。

（三）课时的科学设置

就当前大学生的题目课程教学来说，虽然素质教育改革给予了很大的期待，不过就课时的安排来说，好像没有为这门课程提供太多的教学时间，没有为学生创造良好的教学条件。高校的体育课程改革中始终没有突出学生的主体地位，所以想要增强学生的体能素质，就需要教师做好长期的准备，只是依赖短暂的课堂时间，是不太可能获得良好的教学效果。再加上当前的大学生花费在体育锻炼上面的时间比较少，一节课如果间隔的时间太长，学生就可能回到原始的状态，那么这就会让课程变成一个循环，无法让学生取得实质性的进展。对于这个情况，教师就需要从学生的实际情况出发，对健美操的教学时间进行合理的调整。

（四）教学模式的转变

在传统的教学模式中，教师往往都是使用分解教学的方法，学生跟着进行相应的模仿，这就完成了一节课。对于这种教学模式，虽然在一定程度上可以发挥相应的作用，不过随着社会经济的发展，还有学生的发展来说，这样的教学模式正在逐渐的消磨着学生学习健美操的积极性。根据这个教师就需要在具体的教学中更好的利用相应的工具，如多媒体等等。给学生展示直观的视频来进行相应动作的学习和理解。这样就可以让学生更好的参与到教学活动里面来，增强教学的效率，促进学生的发展。

（五）考核方式的转变

对于健美操的教学活动来说，这里面会存在一定的考核标准。健美操的考核和其他的综合学科又有一定程度的区别。所以高校在进行这门学科的时候，除了要对教学方法和内容进行科学的改革之外，还需要更好的对考核的方式进行合理的改革。比如教师也可以根据学生动作完成的精确度和协调度进行考核，也可以设置一些自由表达的题目，让学生更好的发挥，增强学生的创新意识和能力。

三、结束语

总而言之，在进行大学体育健美操教学活动的时候，要更好的进行相应的课程改革，这就需要相应教育人员的努力和探索。从学生的需求出发，在教学中进行科学合理的设计，并且对教学方法进行相应的探索，这不仅仅是高校教育人员的责任，也是他们的使命。

参考文献：

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