文化生态视域下恩施土家族苗族自治州民俗体育文化分析

徐建

摘 要：中国历史悠久，经过千百年积淀形成了丰富多彩的民俗文化，民俗体育文化在其中具有重要地位。恩施土家族苗族自治州位于鄂西山区，喀斯特地貌、环境优美，山清水秀，族人热情，因此诞生了许多具有民族特色的民俗体育项目，如最具代表性的摆手舞、撒尔嗬、划旱船、玩狮子等等。花样众多，风格独特。通过发掘和使用恩施土家族苗族自治州民俗体育文化资源，大力发扬和培育土家族和苗族的人文精神，唤醒民俗体育文化的自觉性，达到对我国珍贵文化遗产的保护与继承的目的。

关键词：文化生态;体育文化

中图分类号：G80       文献标识码 ：A     文章编号：1002-7475（2019）02-125-01

1恩施土家族苗族自治州民俗体育分析

恩施土家族苗族自治州，由北起巫山山脉，东南部接武陵山脉，西部由齐岳山脉三大主要山脉组成。她的地貌基本特征是：喀斯特地貌。恩施属亚热带季风和季风性湿润气候，特点是冬暖夏凉、多雾少晴、常年湿润、雨水充沛、雨热同期，适合农作物生长。恩施自治州长期居住着大多数土家族、苗族，呈现出大杂居小聚居的特点。据历史记载，土家族人被称为“蛮”或者“夷”。新中国成立后，确定了土家族的民族成分。

由于特殊的地形地貌特征，气候条件，民族居住特点等影响，当地人勤劳朴实，能歌善舞，经常进行田间劳作，上山砍柴等活动，在长时间的历史发展过程中，许许多多的民俗体育相伴而生，比方说摆手舞里面的动作大多来自做农活时的具体动作，十分生动形象。总之，恩施土家族苗族自治州民俗体育文化源远流长，丰富多彩。

恩施土家族苗族自治州的民俗体育文化是当地古朴勤劳的劳动人民精神的结晶，有悠久的历史，也是中华文化不能缺少的一部分，在其特殊的地形、气候以及人文活动中形成。民俗体育作为体育的一部分，具有体育所具有的普遍功能，如强身健体，特别的是它是地域的代表具有区域性和民族性。然而任何一种文化发展到一定程度都会遇到困境，尤其是像民俗体育文化这种相对抽象的存在于人们生活中的事物，在探索过程中需要更加费心思。

恩施土家族苗族自治州的人民是以大杂居、小聚居的形式居住。族人也是能歌善舞，很多时候以歌舞的形式表达感情，因此形成了各具特色的民俗游戏和民间舞蹈。可以分为如下三大类：第一，竞技类的有射弩、苗族抢花炮、土家棉花球、跷旱船、打飞棒、摔抱腰、赛龙舟、爬杆、倒挂金钩、骑竹马、斗角、飞石子、抢贡鸡等等。第二，健身表演类的有土家摆手舞、跳撒尔嗬、巴山舞、八宝铜铃舞、板凳龙、肉连响、划旱船、跳花灯、草把龙、蓐草锣鼓、打镏子、玩彩龍船、打十班鼓、茅古斯、玩狮子、泼水龙等。第三，游艺类的有牵羊场、蛤蟆抱蛋、打板、抢山头、打铁、打山抢、抓子、跳飞机、蹦蹦劲、推磨摇磨、偷营、打三棋、擒毛、坐轿子、拦门等。多种多样，形式独特，为恩施土家族苗族自治州民族传统体育文化增添了色彩。

2恩施土家族苗族自治州民俗体育的功能分析

体育是教育的重要组成部分，恩施土家族苗族自治州的民俗体育更是集教育于娱乐之中，许许多多的民俗体育活动在学校广泛开展。首先这些体育活动蕴含着丰富的传统文化，学生在进行身体练习的同时更是潜移默化地接受着文化教育，使自身的民族自豪感与使命感不断提升。其次，运用中能够接受关于身体健康的知识，为今后的身体锻炼寻找正确方式方法奠定基础。最后，在这些文化活动中社会参与性较高，竞技活动应有尽有，使人们学习到比赛规则性，从小养成尊重规则的好习惯，不断规范自身行为，意识到公平公正，将这些准则运用于生活和社会实践中。

恩施土家族苗族自治州以大杂居小聚居为居住特点，在这样的环境下开展民俗体育能更好地团结人民，使人民更具凝聚力，形成一种和谐热闹的气氛。比如在恩施，村民家里办丧事会请人跳丧、玩狮子，这样会聚集几个村子的人们前来为逝者送行悼念。再比如摆手舞，是属于恩施土家族苗族特有的舞蹈，老少皆宜。该地区人民曾多次举办大型摆手舞盛会，也多次到全国各地表演和比赛。摆手舞不仅在当地受到追捧，在全国范围内也是颇受好评。因此在这样一个丰富多彩的体育文化氛围的熏陶下，人们会自觉不自觉地接受和适应它从而达到强身健体、预防疾病、延年益寿、活跃社会氛围的目的。让其被世人认识、继承并一代代传承下去。

恩施土家族苗族自治州的这些民俗体育在实践过程中作用于活动主体，能够促进人的健康，包括身体健康、心理健康以及社会适应良好。随着现代生产力水平的提高，生活节奏的加快，人们压力倍增，科技力量的发展，让人们的体力活动正在大大减少，民众正处在一种亚健康的状态，导致“现代文明病”开始出现。长时间进行这些体育活动，第一，能够促进人们心血管系统、呼吸系统，减少心血管系统技能水平的发展，减少疾病发病率，从而提高生活质量和生命质量，延年益寿。第二，能够使人心情愉悦，释放工作学习的压力，降低各种因素带来的焦虑心态，缓解失眠症状，保证充沛精力，提高心理健康水平。第三，促进青少年儿童的生长发育，体育锻炼中不管是走跑跳投掷等运动，对于青少年的骨骼和肌肉的发展都有很强的塑造功能，还可以促进对于营养的吸收。总之，这些体育活动对于个体来说是有益的，在人们的生产生活中至关重要。

参考文献：

[1]彭覃.鄂西土家族传统体育文化的传承与发展研究[D].成都体育学院.2013.

[2]吴秋来，王美芬.民族传统体育文化传承与保护的路径研究以湘西地区为例[J].体育研究与教育.2011.26（4）：71-73.

[3]陆航.苏南地区民俗体育的文化传承与保护[J].重庆科技学院学报（社会科学版）.2015（9）：134-136.

[4]杨玲.鄂西传统体育文化的现代功能演进[J].三峡大学学报（人文社会科学版）.2015.37（1）：6-9.

[5]但雪莲，段辉鹏.湖北省恩施自治州少数民族传统体育的发展前景初探[J].科教文汇.2007（28）：227-227.

[6]周祥.湖北省第八届少数民族传统体育运动会暨第二届来凤·中国土家摆手舞文化旅游节在恩施自治州来凤县举行[J].民族大家庭.2014（6）：57.