如何更好地表扬孩子？

夸孩子这件事儿一点也不难，但持之以恒的表扬，恰当的表扬，才能起到最佳的教育效果。

大家应该都知道，表扬在教育孩子的过程中非常重要。从儿童心理学上来说，它们都属于“正强化”，也就是通过给予正面的反馈，增加某些特定的行为。相较诉诸负面的批评和惩罚，表扬的教育效果更好，也能让孩子拥有更多的幸福感。

但是，在实际操作的时候，大家可能对表扬的具体方法并不了解，采取了一些无效措施，甚至会产生反面效果。

表扬的4大误区

夸孩子聪明。可能有很多家长都知道，不要夸聪明，要夸努力。这是因为聪明是先天的、由基因决定的，是孩子自己无法掌控的，再夸也没用，反而会让他觉得不踏实;而努力是后天的，是孩子可以去控制和改变的。我们当然要强调可控的、可改变的因素。

泛泛地夸奖。不管孩子做了什么，一概夸奖“真棒”，这样做的确有一定的鼓励作用，但教育效果比较弱，没有客观而稳定的评价标准，没有具体的针对性行为，孩子没办法通过表扬明白他应该往哪个方向努力。

不稳定的夸奖。这是指同样的行为，可能这一次会被猛烈地表扬，下一次却完全得不到肯定或关注，或者被表扬的程度差别很大。这同样会导致标准混乱，让孩子弄不清楚到底怎样做是好的，此时的表扬就失去了教育和引导的意义。

带比较意味的夸奖。这个主要说的是“跟别人比较”。比如说“你是最棒的”，这个“最”是从哪儿来的？背后就隐藏着跟其他孩子的比较。但真的是“最棒的”吗？孩子其实会心存怀疑，因为这并不是真实的评价。另外，一旦跟别人做比较，孩子就会担心：下一次或者在其他方面我比不过别人了，怎么办？

持之以恒的表扬，才能起到最佳的教育效果

表扬一次、两次很容易，看到孩子做得特别好或者自己心情特别愉悦的时候，给个表扬也很容易。但是，基于教育和引导的目的，有计划、有方向、有控制地，并且是持续地给予表扬，才是真正有效的。表扬要以理性为基础。

设定教育目标：鼓励孩子的某些行为

表扬的原理是通过给予正面反馈来增加某些特定的行为，这个特定的行为就是教育目标。设定好目标才能让表扬朝着一个方向凝聚。如果没有目标，今天表扬A行为，明天表扬B行为，就无法实现强化效果了。

在设定教育目标的时候，要注意两点：

●一段时间内，最好只设立1个目标，或至少凝聚在1个大方向上

这很好理解，目标太多、太杂，不仅孩子弄不清楚，家长自己操作起来也不清晰。比如这段时间的目标就是要培养孩子自己的事情自己做的习惯，分别在早晨、下午放学后和晚上睡觉前3个时间段进行刻意练习。具体来看，要确定每个时间段孩子需要自己负责的事情，这样的目标就比较聚焦，也比较具体。再具体一点，比如说这段时间就要盯牢孩子“认真刷牙”。

不过在实际操作中，除了目标设定不清晰，还有一个不愿意舍弃的问题——除了设定好的目标，其他的仍然想要。如果不愿意舍弃其他目标就跟没设定目标一样，大家的认知还是混乱的。这时候家长需要发挥教育智慧：只盯牢设定好的目标，做到了就表扬，其他的暂且不论。

●目标有阶段性，可以更换

不要怕目标设定得太小，小目标短时间内通过强化就实现了，家长和孩子都很有成就感，带着这个“我们能做好”的信心，再设定下一个新的小目标，一步步前进，是真正有效的教育之道。

具体到每个阶段的目标设定，最简单的依据就是孩子存在的、你希望能够改善的问题，比如前面举例的“认真刷牙”;也可以是希望孩子能够达到的阶段性目标，比如“学会游泳”，然后我们再把这个目标分解成“用12次课学会游泳”，每次课都会学到新东西，这时候就可以针对每一次课的进步进行表扬。

这样表扬更有效

表扬，多是口头上的，最容易实现，惠而不费，随时随地都可以进行，并且没有任何经济成本。但是很有意思的是，这反而是教育效果非常好的方法。当然，也要用对方式，至少要避免本文开头提到过的几种错误。在实际操作中也要注意以下三个要点：

●抓住“变化”进行表扬

大家都知道表扬要具体，但是怎么才能做到具体呢？是像小学生写作文那样，把孩子做的事情描述一番吗？那估计家长和孩子都很别扭。我提供一个简单实用的方法，就是抓住“变化”：比如上周自由泳还不会换气，这周学会了，虽然不那么顺畅，但毕竟是学会了，这就是个明显的变化，我们就可以表扬。

●不仅要有客观评价，还要表达主观感受

客观评价那是老师、专家们的事儿，不是说爸爸妈妈不要做，而是说我们还应该给孩子提供更多情感上的支持。办法也很简单，就是表达出自己的感受：我很开心，我惊讶坏了……真实地去表达，既温暖，又绝对不至于夸大其词。

●只要能抓住这两个要点，表扬不嫌多

看见孩子有好的行为、有好的变化，就马上给予表扬。这个“马上”也很重要，就是对表扬时机的把握，即时反馈，对孩子也是非常好的鼓励。

表扬目标的明确，方法正确，会给孩子增加進步的目标和动力，而且孩子会感受到：只要我做到了自己能做的事儿，就会不断地有好事发生。表扬也有助于增进孩子的快乐和幸福感，让他持续地处在积极、愉快的状态中！

袁坚

文学博士、早教专家、潜水员、专栏作者，出版有《猫博士育儿笔记：换个方式爱孩子》，联合翻译绘本“神奇的世界”系列，创作“小狐狸卷卷”系列儿童故事，创作“山海经”系列海洋主题幻想小说。