夏满芒夏暑相连

许淑瑶

海洋物语

海鸥弱小，却能凭智慧惩罚强大的鲨鱼;人类一不小心，也会瞬间变成虾兵蟹将;美人鱼与海龟缠缠绵绵，在龙宫里爱得死去活来……海洋动物故事既折射人间万象，又普及海洋知识，堪称另一部《一千零一夜》。

海洋动物故事

2011年被列入国家级非遗名录。

吃饭，称重，斗个蛋

立夏时节，暑气将临，民间特别讲究吃食，求个身强体壮，平安度夏。乌米饭看着黝黑，吃着清香。在两米多长的大秤上搭好架子，秤钩上挂一把小藤椅，人就可以“上秤”了。为讨口彩，分量只会往重里称。小朋友的立夏少不了“斗蛋”。囫囵蛋互相撞，碎了也无妨——反正最后都是要吃到肚子里去的嘛。

半山立夏风俗

作为“二十四节气”的重要组成部分，2016年被列入人类非遗代表作名录。

棹影破千波

龙舟胜会就是好看。下水之前，要先举行请龙王、祭龙头、点龙睛、披红、送龙王下水等仪式。龙舟各式各样，“满天装”“半天装”“赤膊龙舟”……一声令下，百舟竞渡，千楫齐发。

龙舟胜会

2011年被列入國家级非遗名录。

消暑少不了一碗面

三伏天，要吃面。细若须发、不绝如缕的龙须面，飞刀快削、状似柳叶的刀削面，形如猫耳、小巧玲珑的猫耳朵……氤氲的蒸汽里飘出香味，一如当年奶奶做出来的味道。

传统面食制作技艺

2008年被列入国家级非遗名录。

一叶清气，百裹粽香

不是每一粒糯米都有幸被箬叶包裹，更不用说经过36遍“锻造”而成为美味。饥肠辘辘时，能吃上一口糯而不烂、肥而不腻、柔嫩味香的五芳斋粽子，真是过瘾极了。

五芳斋粽子制作技艺

2011年被列入国家级非遗名录。

方寸之间，气象万千

2008 年北京奥运会的会徽，是红白相间的中国印，以汉字“京”的篆书为本，仿佛奔跑的健儿，又依稀是流淌的汉字“文”，刚健阔大，俨然古国文明的胎记。以印为信，是中国独有的庄严优雅。

中国篆刻

2009年被列入人类非遗代表作名录。

螳螂捕蝉，快狠猛准

螳螂捕蝉，在后的不仅有黄雀，还有偷师学艺的人类。果然，“刀客”修炼的武功秘笈，快速勇猛，斩钉截铁，勇往直前。

螳螂拳

2008年被列入国家级非遗名录。

一针之用，五行俱全

冬病夏治，是中医的古老智慧。以燃烧的艾绒按穴位熏灼皮肤，针刺，可曲，可直，可斜，可正，犹木之曲直也。风寒湿邪悉数排出，顿时神清气爽不少。

中医针灸

2010年被列入人类非遗代表作名录。

百年风华，龙凤呈祥

镶、嵌、滚、宕、绣、绘、镂、雕、盘，九道工艺勾勒出中国女性的窈窕之美。这是旗袍与夏天之间的默契，清凉优雅，顾盼生姿。

龙凤旗袍手工制作技艺

2011年被列入国家级非遗名录。

龙凤旗袍手工制作技艺

2011年被列入国家级非遗名录。

在高大树木的结实横枝上扎好秋千绳，荡起的秋千若能触及前上方的彩带或铃铛，便能赢得欢呼与赞美。少女的衣裙犹如彩凤的双翼，自成流动的美景。

朝鲜族跳板、秋千

2006年被列入国家级非遗名录。