糖尿病患者血糖监测的注意事项

■文/任 静

现代社会，人们在享受经济科技发展带来的方便、乐趣的同时，不恰当的生活方式也带来了很多的疾病。例如，有很多人不注重饮食，经常会用甜食来放松自己。这种方法虽然让疲惫的自己感觉到一时开心，长此以往很容易会让人们患上糖尿病，给生活和工作带来不利影响。所以，学会糖尿病的监测，是每一位糖尿病患者必须要掌握的技能。

一、糖尿病监测的好处

首先，进行糖尿病监测，可以科学而准确地知道自己身体的各项指标。去医院看病时，这些科学性的数据会让医生更加准确地诊断患者到底是什么样的病情，从而给出适合患者本人的治疗方法。这样才能更好地治疗糖尿病，让患者早日康复。

其次，通过血糖监测，患者可以清楚地知道自己的血糖到底是怎样变化的，并能及时地找出原因。时间久了，就会慢慢地找出血糖变化的规律，不会出现因为血糖波动而影响患者的情绪、增加患者精神压力的情况，也不会因为对治疗不满意而轻易地结束治疗。

最后，糖尿病患者通过血糖监测，可以及时地发现自己的血糖是不是变低了。如果血糖变低，及时地采取一些应对措施，比如说调整日常的饮食或者作息时间等等，这样可以降低患者出现低血糖的概率，有利于患者安全地使用糖类物质，达到标准指标。

二、糖尿病患者如何监测血糖

对于糖尿病患者来说，选择一个适合自己的血糖仪是非常重要的。现在市场上的家用血糖仪种类繁多，在选择的时候。首先是看说明书，看看自己要买的血糖仪是不是符合国家标准；其次就是看一下它是否操作简单，在换电池的时候是不是方便，有没有记忆储存的功能等等；最后就是咨询一下血糖仪的售后服务是不是完善，选择正规厂家。

选择好血糖仪以后，掌握监测血糖的正确方法就是每一位患者的必备技能。因为测量的准确与否直接关系到结果数据的准确性。要掌握正确的采血方法。在采血之前要洗手，要用含有酒精的消毒液将手的每一个部位都消毒，胳膊放松，用采血工具在手指上采血。在操作血糖仪的时候，不能有失误，把试纸插进血糖仪里面时，确保试纸不能接触到周围的其他地方。当仪器的屏幕上出现滴血的符号时，将血液接触试纸条，吸取足够的血样。完成后，要把试纸放在干燥密封处妥善存放。

此外，还要知道每一个时间段血糖监测的意义。早晨醒来，6点到7点的血糖还有8点到10点的血糖称为空腹血糖，它可以很好地反映患者前一天晚上药量是否合适。在午饭或者晚饭之前所测的血糖称为餐前血糖，这个数值可以让患者明确自己在饭前需要注射多少胰岛素。从吃第一口饭开始算，中饭和晚饭之后两个小时的血糖可以很好地显示出胰岛素分泌的情况，这样可以大体地知道药物是否有效果。如果患者吃了消化吸收比较快的食物时，比如说粥、饮料、西瓜、葡萄等，就很有可能出现血糖快速上升的情况，这时可以监测餐后半小时血糖，让患者了解到平时吃的一些食物对于血糖的影响，从而更加合理地摄入食物。科学的血糖监测是分为三个时间段的，餐前、餐后两小时、睡前，这三个时间段的血糖监测是每一位患者必不可少的工作。

在血糖监测的过程中，一定要做好相应的记录。这个记录不要多么的复杂，只要把几个比较重要的方面包括进去就可以了。比如说测量的时间、测量的数值、吃饭的时间、吃饭的内容、运动的时间、吃药的时间、胰岛素的注射时间还有自己身体有不舒服的表现。一个简洁明了的记录可以让患者清楚地了解自己血糖的变化情况，如果发现有不正常的地方，可以及时就医，带着准确的记录，医生会很容易地分析出不正常的原因，并及时地给出合理的治疗方法。这些记录可以让患者和医生之间的交流更加轻松，不需要再三向患者询问最近的情况，因为记录已经很清楚地反映了患者近期的身体状况。患者可以下载一些相应的应用程序来记录自己的血糖，这可以大大减轻记录的负担。有很多研究表明，现在的很多糖尿病患者用手机科学地记录自己的血糖监测数据后，可以及时地发现问题并治疗，这种方式可以促进患者生活方式的调整，改善患者的血糖控制，优化降糖治疗方案。