影响小学生体质下降的因素及学校体育的应对措施

李洹雨

摘  要：根据《国家学生体质健康标准》测试的指标来看，很多健康指标不达标，我国小学生体质健康问题让人堪忧：小學生肥胖人数越来越多，视力下降现象严重，小学生“三高”、得富贵病的现象屡见不鲜。小学生体质下降，有很多因素有关，比如，缺乏体育锻炼、现在生活方式、家长的教育、学校对学生体育教育的忽视，等等。本文从各方面原因进行分析，并就学校体育教育如何应对提出了策略建议。

关键词：小学生体质  下降因素  应对措施

中图分类号：G622         文献标识码：C            文章编号：1672-1578（2019）07-0200-01

1   引言

未成年人是祖国未来的希望，保证他们的身体健康、强硬的体魄，是全社会的责任。但是，近几年来，我国小学生的体质却处于下降的趋势，这不仅提醒我们要进行反思，找到社会、家庭、学校各个方面，在理应保护孩子体质健康上有什么疏漏与不足，及时进行总结，并找到改变这种现状的有效途径。只有保证我们的花朵健康成长，才能保障祖国未来前途似锦。

2   小学生体质下降因素

2.1 缺乏体育锻炼

小学生缺乏体育锻炼，是导致体质下降的最重要的原因，缺乏体育锻炼的原因是多方面的：

2.1.1 课业负担重，挤占锻炼时间

小学生，大都是直接升中学，虽然不用面对中考、高考那样残酷的升学考试，但是学校提出小学是为以后的学习打基础的旗帜，对学生的学习还是相当重视，而且学生在完成小学教育进入初中时的分班时，也会对学生进行考试，按照分数排班次，所以，小学阶段，学生就面临着应试教育的巨大压力。教师安排的课业量较多，布置大量的家庭作业，小学生放学后，本来应该用于放松和体育锻炼的时间，被大量占用。有的小学生，为了完成作业，甚至无法按时休息，出现睡眠不足的情况。锻炼不足、休息不好，直接影响了小学生的体质健康。

2.1.2 学校不重视，体育课大打折扣

处在应试教育的环境下，应国家政策，要求培养德智体美全面发展，但是大多数学校，依然把学习成绩作为最重要的、甚至是唯一的教育目标，对学生其他方面的发展不够重视，对提高学生体质的体育课，设置不合理，为了追求学习成绩，减少小学生体育课的次数，改为其他课，硬生生地剥夺了小学生在学校中进行体育锻炼的机会;再次，小学体育课形同虚设，教学质量不高。很多小学的体育课，不但教学单一、枯燥，缺少体育教学的目标、内容、技巧，有的体育课，变成了学生自己的“玩课”，对学生实行放羊式教学，学生没有得到专门的体育训练，上体育课就是自己玩，下课回教室，这样的体育课不但没起到锻炼的意义，学生也没有形成课堂锻炼的意识。

2.1.3 家庭缺乏引导

现在，很多的家长缺乏对孩子的体育锻炼的引导，把进行体育锻炼放在不重要的位置。有的家长，自身就没有起到示范作用。比如，有的家长下班回家，没有养成锻炼身体的习惯，而是把玩手机、玩电脑、看电视作为打发时间的主要途径，家长是孩子的第一任老师，孩子看在眼里，久而久之，他们也认同了这种生活方式的合理性，也就养不成锻炼身体的习惯。

2.2 生活方式因素

现在的生活方式讲求便捷、高效，出门坐车、电梯上楼，在节省了体力的同时，也相应地“逼迫”小学生减少了锻炼身体的机会，体质会受影响;其次，现在科技产品日新月异，电脑、电视、手机，以及走进孩子的世界里，有些甚至到了依赖的地步，孩子原本用来玩耍、打闹、活动的时间，被这些高科技的东西多占用，静的时间，远远大于动的时间，相应的锻炼时间大大减少;再次，现在生活水平富裕，家庭又非常重视的孩子的饮食，造成一味追求补养，而忽视营养平衡和健康，造成现在的小学生营养过剩、肥胖。

3   学校体育应对措施

3.1 教育观念的改变

学校方面提高小学生身体素质的最根本的途径，就是改变教学观念。把学习文化课作为唯一的教学目标，改成培养德智体美劳全面发展的目标，从观念上提高学生体育锻炼的地位，把加强学生体质、保证学生身体健康，提升到与学习成绩相当的位置，将其纳入教学规划、真正落实到教学环节中去。教育观念的改变，不是说说，要采取必要的措施。例如，将体育锻炼量化，作为学期末评“三好学生”的一个因素：量化的环节分为两方面，其一是平时的体育课上课情况，每上一次课打一个分数，而且根据完成老师布置的目标情况，分数有高低，在学期末汇总;其二，根据《国家学生体质健康标准》，对小学生体能进行测试，然后得出测试成绩。将两个分数相加，排出成绩单。成绩单分数，计入学期末评“三好学生”的一个方面。在这个过程中，要注意打分要客观公正，成绩要公布、透明。

3.2 体育课要保量保质

设置体育课的目的，是增强学生的体质，交给学生锻炼的技能，要“真枪实弹”，绝不可形同虚设，所以，小学体育课，既要保证数量，又要保证质量。保证数量，顾名思义，就是保证体育课的上课数量，不能讲体育课随意减少，甚至让给其他课，让其变成可有可无的东西。例如，认真实行“111”体育教学，体育课要保证每周1次，每个学生每天锻炼的时间至少1小时，学生课后做作业的时间不得超过1个小时，保证学生体育锻炼的时间。保证质量，就是要保证体育课堂质量高校，既能让教学目标顺利实现，又能增加课堂的趣味性，一改往日体育课单一、乏味、毫无新意的现状，让学生爱上体育课、爱上锻炼。

3.3 与家长积极互动

体育课堂，只是小学生在学校的体育运动途径，在学校以外，学生也要积极养成体育锻炼的习惯，利用业余时间，强生健体，形成终身锻炼的意识。教师这时候要做的就是，加强与学生家长的互动，将学生在学校的情况与体质的变化，多多与家长交流沟通，与家庭联动，鼓励家长督促孩子在校外时间，也能养成锻炼的习惯。

4   结语

体育锻炼，是增强小学生体质的重要途径，学校体育教学直接影响到学生体育锻炼的质量，因此，学校要改变教学观念，保证体育课的质量和数量，为增强学生体质创设有利的环境。

参考文献：

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