死亡教育该成为人生必修课

死亡对任何人来说都是个难题，家长向年幼的孩子解释死亡的概念更加困难。美国《赫芬顿邮报》访问了一些儿童心理健康专家，探讨了死亡教育的一些关键要素。

“告诉他们关于死亡的‘事实，”临床心理学家约翰·梅尔说，“不用给死亡‘裹上糖衣。死不要使用‘奶奶正在睡觉之类的说法。这是教育他们认识死亡的适当时机。不要回避它。”

心理顾问塔米·路易斯·威尔伯恩表示，“当你使用委婉说法时，它实际上会令孩子更加困惑或沮丧，”她解释道，“当人们说‘爸爸在天上或‘你爸爸正在长时间打盹时，一个年幼的孩子可能不会理解父亲去世这个事实的永久性，甚至可能在天上寻找他，或者期待父亲在某个时候醒来。”

旧金山加利福尼亚大学儿童创伤研究项目副主任钱德拉·戈什·伊本说，有时孩子可能目睹与亲人死亡有关的事情，抢救的过程对一个小孩来说可能是很可怕的，这时成年人有必要告诉孩子们，医生正在试图帮助他们的亲人。父母需要帮助孩子理解死亡绝对不是誰的错——不是医生的、父母的，更不是孩子们的错。

虽然父母希望孩子和自己一样感到悲伤、愤怒、困惑或内疚，但孩子们往往不会如你所愿。“幼儿的悲伤时间很短，”伊本说，“孩子们经常通过跑来跑去或转而做其他事来解除悲伤。这看上去有点没心没肺，但你要认识到，孩子们确实关心过。”梅尔说：“这有助于他们应对未来生活中的变化，例如转学或失恋。”

围绕对死去亲人的记忆和怀念，创造一种家庭仪式，是另一种重要的表达方式。“教导你的孩子，所有经历和回忆都不会因为亲人的逝去而被抹去，这是非常有帮助的，”梅尔说，“教会孩子：人们永远活在我们心中，没有任何人可以把它拿走。比如，告诉孩子：苏西姨妈在你的脑海里和心里。我们必须让她活着，如果我们不记得她，她就真的彻底消失了。”