人们比以前老得慢了

任敏

美国科学家的一项最新研究指出，与20年前的同龄人相比，现在的人细胞更耐损耗，衰老得更慢。

七十不再“古来稀”

美国耶鲁大学和南加州大学研究了1988～2010年间美国80岁以下人口的健康状况，结果显示，人们的衰老进程在变慢，生理年龄比过去的人小了，但不同年龄层和性别之间存在差别。60～79岁男性健康状况进步最大，生理年龄平均年轻了4岁;年轻人特别是女性，健康改善不太明显，寿命并没有比十年前的人延长。

中国人民大学老年学研究所所长杜鹏分析说，不论过去还是现在，年轻人的身体状况整体较好，个体差异不大，健康改善不明显属于正常情况。但老化是一个缓慢、渐进的过程，经过几十年的累积，中老年人的健康差异逐渐明显，且年龄越大差异显示得就越充分，改善程度比年轻人大是合理的。当然，中老年人更注重養生，而年轻人熬夜、不注意饮食、工作压力大等，也是原因之一。

虽然这项研究的分析范围只限于美国，但“越活越年轻”是全球性趋势。随着全球人口平均寿命的延长和健康水平的提高，世界卫生组织对年龄分期进行了重新划定，44岁以下为青年，45～59岁为中年，60～74岁为年轻老人，75～89岁为真正老人，90岁以上为长寿老人。杜鹏说，除极少数欠发达国家，“人生七十古来稀”已成过去，人们的生理年龄越来越年轻;晚年生活质量更高。

衰老的开关在哪

自19世纪末人类开始研究衰老机制以来，科学家们先后提出了不下20种学说，直到目前仍未形成统一的衰老理论。一般认为，衰老受先天因素和后天因素的影响。浙江大学转化医学研究院教授闵军霞认为，遗传因素占20%～25%。比如，不论一个国家或地区的经济状况如何，在衰老过程中，男性健康指数平均比女性高，但女性更长寿。环境因素约占75%～80%，包括生活不规律、环境恶劣、病毒与病菌感染、辐射等因素，这些可以通过干预来改变。