长寿的秘密：觉得自己还年轻

李泽昇

最近一项调查发现，长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多。

在这项调查中，当被问及长寿带来的感觉时，参加调查的高寿老人给出的答案是： 有福（占36%）、快乐（占31%）、惊奇（占12%）。22%的老人表示自己只需要多活几年以完成其生活目标，8%的老人表示他们需要更长时间。

调查發现，这些老人认为的长寿因素依次为：保持独立，吃得好，与家人和朋友保持密切联系。除此之外，老人认为幽默和经常去看医生也是重要的长寿因素。在接受调查的人群中，百岁老人普遍认为自己依然保持在83岁的状态，65岁左右的老人则感觉自己只有55岁。

研究人员表示，长寿老人自我感觉的年龄比实际年龄小得多，这表明感觉年轻是长寿的一大关键因素。