炎炎夏日，谨防“热”病

霍寿喜

夏季高温环境对人体是个严峻的考验，会直接或间接引发许多病症，最典型的就是各种“热”病。

热射病 这是最严重的一种中暑症。由于盛夏气温过高，人体散热出现困难，体温调节就受到限制，热量积蓄在体内，从而引发全身发热、头晕、口渴、恶心等中暑症状。此外，高温导致人体盐分过多流失，水盐代谢平衡失调，使得血液循环发生障碍，出现肌肉痉挛、尿量减少、脉膊加快等“热痉挛”症（也是“中暑”之一种）。

对于轻度的中暑病人，首先要让患者脱离高温环境，然后让患者喝一些盐开水，并使用一些清凉药品，如十滴水、人丹、薄荷油等。而对于严重的中暑患者，应立刻送医院抢救。

热伤风 夏季气温高，人体代谢旺盛，能量消耗较大，而炎热又常使人睡眠不足、食欲不振，这样，人体的免疫力和抵抗力就会下降，如果过于贪凉（如露宿、电风扇直吹、空调温度调得太低等），病菌、病毒就会乘虚而入，从而导致伤风感冒。这种“热伤风”，中医上称作“暑阴”，属于“四时感冒”中的“夹暑感冒”。它常常起病较急，症状一般是发热、恶寒、头痛、咽痛、无汗、小便赤红、全身无力等。

预防“热伤风”，关键是避免受凉，要根据气温的变化，及时增减衣服；大汗淋漓时，不要立刻用凉水冲洗。还要注意劳逸结合，保证一定的睡眠和饮食营养。一旦患了“热伤风”，如病症较轻，可用生葱白4根，煎汤频服；或服用藿香正气水、板蓝根冲剂等中成药。倘发热较重，则需去医院治疗。

热头痛 夏季气候炎热，尤其是气温突升的初夏和气温超过37℃的酷暑时段，有疰夏史的人一般很难适应，于是植物神经功能开始紊乱，出现食欲减退、睡眠不足、头痛乏力等症状，头痛时还常常伴有低热。这就是通常所说的“疰夏性头痛”。

预防“热头痛”，需要注意夏日不宜长久逗留在高温环境。若轻度头痛，可通过按摩头部相关穴位缓解症状；若头痛严重，一定要及时去医院对症治疗。

热昏厥 此类患者多半不适应高温环境，常因在高温下体位改变、站立过久或从事体力活动时，发生头晕、眼花、恶心等症。轻者面色苍白、冷汗淋漓、血压下降，并伴有体温升高；严重者可猝然昏倒，不省人事。

发现此类患者，应立刻将其移至阴凉通风处，解开衣扣，饮含盐饮料或十滴水、藿香正气水等。若仍不见效，应立刻送医救治。

热中风 老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应迟钝，所以在夏天最容易“脱水”。“脱水”会使血液粘稠，这对患有高血压、高血脂症或心脑血管病的老年人来说，无异于“火上加油”，使输向大脑的血液受阻变缓，发生中风的几率自然增高。

预防“热中风”，首先要注意补充水分，做到“不渴时也常喝水”；第二，有过中风史的病人，其家属要时时注意病人症状，一般来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆，这些症状明显时，一定要去医院就诊，切不可视作一般的感冒或疲劳；第三，防暑降温要适时适中，饮食结构要科学合理，“保驾”药物要有备无患。