她用心理疏导将100位考生送入大学

唐世日

李明艳（化名），高考前看到别的同学在抓紧学习，觉得不学习就是“暴殄天物”。早上揣了三个包子，一天到晚在教室埋头复习，甚至就寝后打着手电筒“挑灯夜战”，终因用脑过度导致头痛。通过考前心理疏导，李明艳头不痛了，考上了“二本”院校。

王晖（化名），高考前因焦虑导致失眠，通过“催眠花园”音乐治疗找回了状态，并经过跟踪疏导，学习效率大大提高，考上了“一本”院校。

李小（化名），临考前对高考产生了焦虑，一进教室就感到不适。后经多次跟踪疏导，解开了心结，抛弃了厌学的想法，也考上了“二本”院校。

这些高考前期心理出现偏差的学子，通过一次次的心理疏导，最终都“走出来”，取得满意成绩，很大程度上归功于江华瑶族自治县第一中学心理健康辅导教师胡亚平。

胡亚平坚持15年对高考考生进行考前心理疏导，共有100多位高三学子在她的帮助下走出心理误区，考上了大学。

长期以来，社会和家庭对高考的关注度居高不下，考生在高考前“备受瞩目”，心理压力也随之增大，如果得不到关爱与帮助，后果将会很严重。“这些被看作有心理问题的考生，如果及时得到了疏导，完全能以更加积极的心态迎接高考。”胡亚平说。

2018年高考考生林小婷（化名），因高考前期与最好的朋友吵架，感觉“天都塌了”，人生也没有了意义。她时常幻想自己被车撞，路面上到处流淌着鲜血，甚至有了自残和自杀的想法。

通过了解，该生因从小缺乏父母的陪伴和关爱，产生了内心缺乏安全感、自我同一性混乱、极度依赖友情等一系列心理行为问题。胡亚平从根源入手，采用认知疗法、放松训练及精神分析疗法，帮助她找到心底真正的渴望。经过三次跟踪疏导，林小婷在思想上发生了转变，对亲情不再持抵触心理，后来考上了吉首大学。

“心理疏导很有用，现在感觉全身都轻松了很多。”找胡亚平进行心理疏导的考生李明（化名）肯定地说。

最后一次模拟考试，李明因成绩后退了好几个名次，内心产生了焦虑，感到十分气馁。

“這类考生的心理问题来自本身的不合理信念，一次考试失败就对人生失去希望，进而越发焦虑，陷入恶性循环，导致无法用心学习。”胡亚平意识到，马上要高考了，必须立即对其进行心理疏导。她果断开展认知行为疗法和“焦点解决模式”。经过一个多小时的疏导，李明从这次模拟考试失败中找到了收获，能够理性地看待考试失利，重拾学习信心。

“我还会给有考前焦虑的学生进行音乐放松训练，降低他们的焦虑程度。”胡亚平介绍，“一般经过两到三次疏导，来访者的焦虑情绪会大大缓解，不再执着于考试失利这件事，会从失利中寻找解决问题的方法。”