如何预防子宫内膜异位症

1.适龄婚育 经常痛经者应考虑在适龄阶段尽早结婚生育，少做流产。21～29岁是生育黄金期，晚婚、晚育、不育或多次人流，都会增加子宫内膜异位症的发生概率。

2.经期保健 月经期间要注意少参与激烈运动与体力劳动，注意饮食与休息，避免性生活;如果经期痛经厉害，应及时就诊。

3.加强锻炼 经常参加运动能健全身体各项功能系统，减少子宫内膜异位症的发生概率。

4.治疗妇科疾病 患上妇科疾病时应及时治疗，防止出现并发症;有子宫内膜异位症家族史的，更应提早检查。

5.防止医源性子宫内膜异位症发生 女性在接受剖宫手术时，应注意保护好傷口，避免将子宫内膜带至切口内种植;女性在进行人工流产时，应避免突然降低负压，以防子宫内膜逆流入盆腔。（王芳）