云南少数民族传统体育游戏创编路径研究

郑玲玲

摘  要：云南各个少数民族都有属于本民族特有的风俗及风情，形式多样，集健身、美体、育心、娱乐为一体。体育游戏来源于日常生活中小孩逗趣的一些活动。随着我国教育的不断发展、创新、改革，在注重文化教育的同时也开始注重孩子的身心健康，体育游戏以其独特的健康教学手段，深受教育者的推崇。本文运用少数民族传统体育的模式，在减少游戏危险性的同时创编出具有少數民族特色的民族体育类游戏，使人们既可以感受到少数民族传统的体育文化，又可以激发人们的参与度，为终身锻炼打下基础。

关键词：云南少数民族传统体育  创编路径  体育游戏

中图分类号：G80                                    文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）04（c）-0201-02

1  体育游戏的功能

体育游戏是将体育活动与游戏相结合后以锻炼身体改善心理压力为主的体育活动，作为一种积极有效地锻炼手段，具有良好的增强健康的效果。体育游戏综合了各项体育的身体运动形式形成独特的运动方式。指导学生进行准备活动，调动学生参与课堂练习的积极性：一堂课最为主要的部分是课前的准备活动。既能够使学生在运动前身体和心理有一个适应过程，也可以防止学生在运动训练时因准备活动不充足而发生意外损伤。丰富课堂的讲授，使学生的学习不再单一和索然无味：准备活动完毕后以体育游戏为切入点将枯燥的体育锻炼以游戏的形式进行教学，大大的调动了学生学习的兴趣及积极性。促进学生智力的发展：体育游戏多数是以竞争的模式开展的，游戏进行时敌对双方为了获得胜利，会采用相应的战术形式以获得胜利为目的来完成比赛。

2  体育游戏的意义

体育游戏以锻炼身体为主要内容，以游戏的方式进行。其目的在于改善身心健康、发展智力、陶冶情操等锻炼模式，同时这些特点也是决定体育游戏意义主要依据。体育游戏的情节模式：体育游戏的开展形式都具有一定的故事情节在里面，再加上竞赛，激发了学生的好胜心态。非常符合现代青少年的胜负心理，所以更有利于激发学生参于体育活动的积极性。有句谚语说过“兴趣是一切活动最重要的老师”。如果将本就枯燥无味且需要每日练习的技术动作以游戏的形式创编出来，不仅可以激发学生的积极性，而且还可以提高训练效果达到训练目的。综上所述体育游戏不仅仅只是提高积极性改善心理健康而且还能够对训练有实质形地效果。体育游戏对学生品质的影响：体育游戏通过改善学生欠缺勇气、不懂团结等不好的习惯纠正学生的品德。为学生因以上问题不足而为以后生活所带来的不良影响。体育游戏对学生的培养：通过网上一些数据分析得出结论体育游戏对学生的思维、创造和竞争等能力的提高都有很重要的影响。体育游戏的活动模式主要是以一方获取胜利而结束的。体育游戏是体力与智力的竞争的结果。体育游戏经过积极的思考后选择或着说是创造出最佳的结论，团队形式的游戏还需要有战术及战略，因为这不仅仅是体力上的竞争还是智力上的竞争。所以说一项好的体育游戏及组织教法，对学生思维、创造、竞争等能力有很重要的帮助。这也正是现下年轻一代培养最为重要的一点。

3  多样的云南少数民族传统体育游戏

撞拐游戏：撞拐项目是一项男女都能够参与的项目。对场地的要求也十分简单一块平整的场地在地上划一米左右的圆圈若干作为比赛所需要的“阵地”便可以开展。双方队员一手抓自己的脚腕将腿盘起。另一条腿跳跃躲避或者进攻。当裁判鸣哨时，双方按抓阄循序一方出圈“攻击”，另一方“阵地”，进攻方蹦到镇守方的圈边，攻防双方用膝盖撞击对方，但是不能用手去推拉对方，如果守方被撞出圈或是盘起腿着地就失败。

抽陀螺游戏：陀螺这个项目在云南省发展最为好同时也是最普及的一个民族传统体育项目。彝族、白族、哈尼族、傣族、佤族、拉祜族、布朗族等民族都有着开展陀螺运动的悠久传统。玩时只需要将鞭子在陀螺上缠绕几圈，最后在用力将鞭绳扯开，在这时只需将陀螺平稳的放在陀螺场地上就可以了，让钢珠在地上转动。

傣族青蛙赛跑：发令后，双方各出一人向前跳跃，到端线后再返身跳回原处，用手触接第二人，第二人又向前跳，依次比赛下去，看哪一队先跳完。青蛙赛跑时动作有一定的要求，两腿在比赛是必须合拢，且两脚同时蹬地跃起，落地时也要双脚同时落地;两臂同时向前伸，也要同时收回，就像一只青蛙一样的向前跳，所以我们就形象的称其为青蛙赛跑。

彝族顶头：彝族的顶牛比赛就像模仿水牛打架的模样，在直径大约是4米左右的圆圈里进行。当裁判员鸣哨时，对手双方趴在地上头顶着头;比赛时，双方开始互顶，被顶出圆圈者为输家。

4  少数民族传统体育游戏的创编原则

体育游戏教学中属于一种极为特别的教学手段，当然也与其他的教学科目相识，有自己特有的规定和局限性，依据发展体能和智慧的相关实践特色，它所蕴含的内在将随着社会的前进而提高不断和完美。在日常教学当中，体育教师也因当要不断地充实自己专业素养，在教学素材的基础上，创造出更加有有趣且实用度高的东西出来，便于提高学生参与度。使体育游戏有更加显著的效果。

4.1 锻炼性原则

体育游戏不仅仅是具有娱乐性，同时他也具有锻炼的规定。体育游戏和才能游戏有着飞车本质性的差别，多数体育游戏是动态的或者其他什么组别形式开展的，存在竞争性。这种模式就有点像我们生活里的劳动、劳作，对人的生理和心里有着一定的锻炼价值。

4.2 教育启发性原则

体育游戏它不单单是一项娱乐性活动，同时更是它学校教育里不可或缺模式之一。在教学过程开始的时候前面准备部分总是以游戏的模式作为开始活动，体育课前的开始活动。我们常常选与本节课上课内容相同的游戏切入教学和开展。

4.3 趣味性原则

兴趣是提升体育游戏成果的重要路径，如果体育游戏实在单一无味，将从根本上使学生失去注意力以及吸引力。为了提升体育游戏的兴趣和娱乐特点，而且我们还可以换一种形式去开始游戏可以让它加入一些的难度和技术手段。

4.4 安全性原则

在创编体育游戏的过程中当中，我们一定要要特别的注意游戏实施过程中的的安全性，对于游戏而言每一个各环节都要做一个充足的安全工作。在上课之前我们要积极的检查学生的衣物是否适合体育活动随身带的物品是否会成为危险物。避免伤害事故的发生。在课后，我们可以看一下场地安排情况以及的周围是否有其它障碍物或者危险品，防止和四周的障碍物发生撞击。

5  创编体育游戏的方法和步骤

5.1 確定游戏的目标和任务

从加入游戏的参加人员来说，参于游戏的意义在于娱乐身心，参加的人员大部分是为了从游戏里获得快乐。创编体育游戏的时候，最主要的是应该明白游戏的意义是什么，然后我们的创编才可以顺利进行。

5.2 制定游戏的规则

体育游戏的规则是游戏是否能够进行的关键，只有完善规则才可以带动参加者的参与度。一套完备的游戏规则同时也是评定游戏胜负的关键依据所在。起码规则应该保障游戏的公平。规则一定要细化，尽可能完备制定出每一个可能会发生的情况。奖罚分明，从而让参加者明确规矩的重要。

体育游戏的创编规定，要使规则具有的统一性，使各个规矩能够互相促进，互相加强。另一方面要注重理清各个细则间互相对立、互相制约的关系。最大程度地减轻它们间的互相干预。要从提升游戏的全局质量，决定自己的应该如何取如何舍，重实效，重创新。

参考文献

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