体育保健课中引入美容按摩的可行性研究

李珍

摘  要：尽管目前通用的《体育保健学》教材已更新至第四版，但仍没有设置有关美容保健按摩的教学内容，实际上，相关内容可与教材自然衔接，易于落实，具有可行性。在体育保健等相关学科或课程引入美容保健按摩，对整个美容行业的规范与发展的价值与意义重大，高校教育理应在课程设置上回应社会对美容健康的关切。

关键词：美容按摩  体育保健学  课程设置

中图分类号：G807                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）02（b）-0232-02

《体育保健学》虽是体育教育专业的一门传统课程，但课程内容处在快速的更新之中，随着人们健康意识和健康需求层次的提高，迫切需要人才知识技能结构更新。就课程改革的方向与进度而言。知网检索约250余篇有关课程改革研究的论文中1990—1999年间约10篇、2000—2009年约60篇，2010年至今约180篇，就研究内容看[1]，2000年之前的研究点是教材教法，即如何更好地落实教材内容。之后大量论文研究都指向了如何通过课程改革以适应社会对相关专业人才的迫切需求。即诸多新兴保健产业的出现并迅速成为最受大众关注的行业已迫使高校相关专业传统的人才培养模式及课程目标随之改变，而《体育保健学》作为与美容按摩密切联系的课程，至今还未融入美容按摩的相关内容。

1  《体育保健学》教材内容设置分析

目前，无论是专科还是本科院校，最通用的体育保健学教材为高等教育出版社出版的系列教材（姚鸿恩主编），本科起点自1986年1月第一版起至2006年7月已更新至第四版，作为全国普通高等学校体育教学指导委员会审定的普通高等学校体育教育专业主干课系列教材，可以说其奠定了体育保健学科与课程的架构体系。每版均单列“按摩”一章，具体内容以理论概述和基本按摩手法介绍为主，值得注意的是，随着足疗行业的迅速发展，故在三、四版后附加了足反射区保健按摩的内容，然而，截至第四版，尚没有有关美容按摩的相关内容，配套的《体育保健学实验》（第二版）也没有设置美容按摩的实验。显然，教材已落后于社会需求，亟待改变。《体育保健学》等相关课程引入保健按摩是不可避免的大趋势，现实意义重大。

2  “美容按摩”引入体育保健学课程的质素分析

2.1 “美容按摩”是保健按摩的一部分

按摩，亦称推拿，“是一种以手法作用于人体，并由人体经络发挥调整作用来防病治病的一门医疗方法[1]”。它以中医理论为基础，就起作用于人体的方式而言，是通过调节人体生理机能进而防治伤病的一种自然物理疗法。而现代人讲的保健，突出的是通过强身健体达到预防疾病的功能，正按摩相契合，故有保健按摩之称，根据功能划分，美容按摩应归于保健按摩。其美容机理表现在：

2.1.1 调理与补充人体的系统功能

黄帝内经讲：“十二经脉，三百六十五络，其血皆上注于面而走空窍[2]。”即头面部有多个脏腑经络，而一旦某一脏器或系统出现问题或失调，就会在面部表现出来，故中医诊断的首要方法为“望”。通过按摩手法做功既可补充人体某系统的内能不足，调整内能状态，促进血液循环，皮肤营养得到补充而富有光泽，保持弹性。

2.1.2 调整人体的生物信息

生物信息是通过生物学方法检测到人体各脏器具有的固定频率。当脏器发生病变时固有的生物信息会发生改变，甚至可以影响到人体的整个系统乃至全身机能平衡，通过按摩刺激经络系统和神经系统产生一定的生物信息传递输入脏器，达到对失常生物息的调整。

2.2 保健按摩的美容功能分析

2.2.1 通过干预循环系统达到消皱祛斑的美颜效果

按摩可引起血管扩张，降低大循环中的阻力，还能影响血液的重新分配。而皱纹是由于体内激素分泌量减少，真皮内胶原纤维、弹力纤维老化变性，皮肤内的含水量、血流量及皮下脂肪减少而形成的。经络美容按摩能调节皮肤的血流量，平衡激素分泌水平，进而影响细胞的胶质状态，增加皮肤和肌肉的弹性，减轻和消除皱纹。同样，通过改善皮肤的血液循环，加快形成色斑主要物质——黑素颗粒的代谢，从而抑制黑素细胞形成黑素，加快患色斑皮肤细胞的新陈代谢来达到消斑，继而使皮肤恢复红润和柔韧性。

2.2.2 通过干预神经系统达到明目、乌发防脱的功效

经络按摩能改善大脑皮层的兴奋与抑制过程，达到调节中枢神经系统的作用。中医把眼睛看作透视身体健康的窗口，一双炯炯有神的眼睛是健康的指征，也是“美眸”的基本特征。通过按摩促进气血运行，增加眼内的血液供应，改善神经营养，加强眼肌的调节功能，从而消除眼肌的疲劳，使眼睛明亮有神。同样，通过调节中枢神经系统，可改善神经功能失调，促进头皮的血液循环，增进毛发的营养吸收，因此有乌发防脱的美发功效。

3  美容按摩引入体育保健学课程的可行性途径探索

3.1 以学生就业为导向，改变对美容按摩的传统认识

传统的观点认为，教师作为人类灵魂的工程师，学校理应是塑造学生高尚品德、提高学生内在素养的主阵地，而中国传统文化又十分重视人的内在修为而漠视甚至轻视仪容外表。在这种背景下，美容保健要作为一门课程甚至学科走进大学阻力重重。而另一个现实是社会上美容行业也成为第三产业中的支柱产业，“行业市场每年现金流动约3000亿元，美容经济每年以15%的速度递增，美容人才的培养能力远远低于美容行业的发展速度， 供求失衡问题广泛存在”[3]。巨大的需求与高校漠视相关人才培养形成了突出的矛盾。人們对美容的看法已与传统认识相去胜远。目前我国美容摩行业的从业人员主要来自私立美容院等培训机，他们经过短期培训之后，仅掌握了基本的美容技巧就已上岗，从业人员学历低、素质层次不齐已成为制约行业发展的最大阻力，而另一方面，在大学生就业趋于多样化的背景下，在相关专业或课程引入美容按摩既是行业发展的需要，也是促进大学生就业有效途径。

3.2 改变现有的教材内容与实验设置，增加美容保健的相关内容

目前体育保健学教材按摩内容为全书十九章之一，所占比例小，内容设置也较浅显，实用性不强。所以，改变教材内容设置是课程改革的首要任务。可以通过校本课程等形式重新调整教学任务，删减或压缩理论性强、实用指导意义不大的内容，增加美容按摩，甚至可专列一章论述。此外，要大力开发美容按摩的相关实验训练，紧密结合保健按摩，制定出较系统的实验，循序渐进，落实教学目标，提高实用美容按摩技能。从理论上和实践两方面培养符合行业期待的高素质高技能人才。

4  结语

随着社会各行业的发展，对人才的需求会更加专业化，精细化，目前的美容行业已崛起成为重要的服务行业，人们对美容的需求已不再是传统意义上的对“外在美”的追求，而是人们健康需求的一种表现形式。而随着现代化教育的不断推进，学科的专业化与精细化也在日趋深入，作为发展迅速的一大产业，美容业亟待高校专门人才的输入。对高校而言，既能有效对接社会需求，同时也会促进专业的进一步分化，可以期待，不远的将来，美容专业会成为除职业教育之外普通高等教育的一部分。

参考文献

[1] 姚鸿恩.体育保健学[M].4版.北京：高等教育出版社，2006.

[2] 姚春鹏.黄帝内经[M].北京：中华书局，2010.

[3] 徐艺丹，韩银淑.美容专业“双元制”人才培养模式的探索与实践[J].中国校外教育，2018（1）：131-132.