“健康第一”理念下高职高专院校公共体育课的教学改革

刘丽 高斌 胡浩

摘  要：体育课作为高校一门重要的公共必修课，为了适应新时期国家和社会对人才的要求，高校体育教学必须坚持“健康第一”为指导思想。随着素质教育全面的发展，结合目前高职大学生身心特点和新时代教学改革发展的要求，作为体育工作者，我们如何顺应时代的发展，进而提高学生的综合素质，培养他们终身锻炼的意识，养成良好的锻炼习惯，更好的完成教学任务，提出了自己几点看法，希望同仁们提出宝贵的意见。

关键词：健康第一  公共体育课  教学改革

中圖分类号：G807                                  文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2019）01（c）-0005-02

目前，根据高校大学生国家体质健康测试的成绩和学校现状可以明显的看出大学生身体素质不断呈下降趋势，表现出的近视眼、肥胖症和心理疾病等不良现象随之而来的。而体育课作为大学生进行身心锻炼的主要手段，经常参加体育锻炼可以提高大学生的身体素质，增强体质，为了解决当前比较棘手的问题，高校对体育课的教学改革提出在“健康第一”的指导思想下进行改革。为此，我们要树立健康第一的教育理念，促进学生德智体美劳全面发展，培养学生养成终身体育锻炼的习惯。

1  高职高专院校公共体育课教学改革的分析

1.1 全面贯彻党的教育方针，牢牢把握“健康第一”的体育教学基本理念

毛泽东说：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄，增强体质、强健体魄”，指出健身的重要性; 根据教育部于 2002 制定并颁布了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，强调各高校在体育教学过程中，始终坚持并贯彻落实“健康第一”的体育教学指导思想。在2006年的教育发布上提出“每天锻炼一小时，健康工作一辈子，幸福生活五十年”的鲜亮口号;在刚刚结束的2018年全国教育大会上，习近平总书记指出“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。可见教育是国之大计，国强则教育强，教育强须身心强，这为我国教育事业蓬勃向上的发展指出了明确的方向。因此，高职院校体育教育必须以“健康第一”为前提深化课程改革。

1.2 重视学生的表现，及时沟通

作为体育教师要在体育锻炼中不断向学生提倡体育锻炼的重要性，转变学生对体育的知识，让学生发自内心的喜欢体育锻炼。在教学中，我除了培养学生积极乐观的心态，还教育他们为人做事的基本道理：比如渗透一些育人的名人名言、或做一些小话题辩论，引导学生健康的发展。同时上课时要重点观察学生表情，及时发现问题，对性格内向胆小、不愿参加体育锻炼的学生，通过课上或课下谈话交流方式，晓之以理动之以情，鼓励他们加入到体育锻炼中来，多用表扬和励志的语言去称赞肯定他们，这样他们内心会慢慢的喜欢上体育锻炼，积极参与进来，养成终身体育锻炼的习惯。

1.3 要不断更新体育教学内容、方法、手段，不断优化评价体系

高职院校的学生正处于对新鲜事物感兴趣，喜欢挑战的人生阶段，在体育课上增加一些具有新颖、吸引力、趣味性强和挑战性的教学内容，充分发挥他们的能力和个性，培养他们的创造力。在教学方法上改变了以往他们的传统教学模式，从“填鸭式式”改为“自主学习探究式”，遵循以学生为主体的教学理念，采用一些提问式、启发式、探讨式等的教学方法。这样的教学可以极大的提高高校学生学习的积极性，教学效果更加显著，更容易培养学生体育锻炼的习惯。

学院要建立多元化的体育考核体系，这便要求体育教师不仅要对学生的学习和技能掌握情况进行考核，考核时还应考虑到学生自身的身心健康、参加体育锻炼的态度，课上的表现，个体适应能力等做到教师评价与学生自评和互评相结合，对学生进行综合考评，做到更科学、更公正地对学生成绩进行考核和评价。

1.4 发挥阳光体育和社团功能，激励大学生积极参加课外体育锻炼

为了积极开展学生的课外活动，体育部门和学生团委应积极配合和商定，根据学生的需求，每年要新开设一些社团。这样不仅培养学生的兴趣爱好，促进其终身体育锻炼习惯的养成，还为学院体育活动培养骨干，为学院各运动队输送队员，如篮球队和足球队。学院定期开展阳光体育活动：每年冬季的长跑活动，健身走等大型集体项目。定期召开田径运动会、趣味运动会，形式多样化，娱乐性更强，激发学生的兴趣与活力。

1.5 重视国家大学生体质监测

学院和体育老师高度重视学生体质健康标准测试的工作，这是对学生体质标准的一个综合测评，也是更好的了解学生身体素质和提高教学质量的一个有效基准。在每次测试之前，体育教师本着认真负责的态度，使测试工作做到全面、安全、准确无误。通过测试的数据，我们对学生的身体体质有一个准确的了解和掌握，针对学生的身体状况要做出有针对性的运动处方，并为学生做好长期准确的记录，帮助学生改变身体形态，提高速度素质、力量素质、柔韧和灵敏素质，促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼。

1.6 进一步加快设施建设和师资队伍的建设

随着高职院校不断的发展，学校的规模再扩大，每年招生数量不断壮大，学院要根据工作任务和要求，应及时加大体育资金投入，增加体育场馆场地的建设，购买体育器材，以满足学生需求。同时合理配置体育教师数量，引进高水平教师，来顺利完成教学任务。学院还要出台相关的教师再培训文件，重视师资队伍的建设，加强体育教师在职培训教育工作，培养双师型人才。采取能够“走出去，引进来”的培养模式，在教学上扬长避短，吸取精华。

1.7 加强学生心理指导和营养卫生监督

目前要高度重视大学生的心理发展。通过对高校学情分析和了解，高职院校的大学生有着不良的日常生活习惯，作息不规律，三餐不准时等等;电子网络的飞速发展致使许多学生沉迷和着迷;家庭矛盾的不和谐引起了对孩子关爱的缺失。如果这些问题不给予关注，那么不利于学生积极向上的身心发展。基于此，要求我们体育教师在教学中要帮助学生学会获取体育与其他学科的交叉学习，同时积极开展疾病预防、科学营养、安全、控烟等健康教育。建立和完善学生健康体检制度，比如学生每年都能进行一次健康检查。

2  结语

综上所述，在体育教学中，应树立“健康第一”的教学思想，以学生为主体，关注个体差异，发挥学生的个性，促进学生德智体美劳全面发展，培养学生终身体育意识;加强体育设施的建设、提升教师的综合素养，提高学生参加体育锻炼的积极主动性，培养学生的社会适应能力和创新能力，促进学生身心全面发展，只有这样才能成为国家建设的栋梁之才。

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