什么让你上瘾

日常語境里的“瘾”，就是说即使知道某个行为可能造成不良后果，仍然持续地重复这种行为。每个人都或多或少对某些事物有些难以割舍的瘾，就像早起喝杯咖啡，疲倦时点根烟，聚会时来杯酒……这种瘾一般没什么大危害，还是生活中的美好点缀。然而，医学意义上的成瘾，则往往对人造成了相当大的负面影响，当断难断，饱受其害。

瘾其实是与人类文明共生的一种现象，它的发生有着数千年的历史。我们肉眼可见，有物质成瘾和精神行为成瘾两种瘾者。从鸦片、海洛因等曾危及我们整个民族的传统毒品，到当下已经“变脸”“变身”试图浸染青少年的新型毒品，它们的作用机制如出一辙，刺激人在生理上产生大量的多巴胺，释放人追求快乐的本能。现代生活给瘾加了新的筹码，严重的如暴力成瘾、偷窃成瘾，轻微的如晚睡成瘾、手机成瘾……个体问题背后，蕴藏着家庭问题甚至某种社会文化困境。

寻求快乐本是一件锦上添花的事，可一旦丧失节制和理性，成为日常生活的全部，那将是一场影响身心健康的灾难。全球吸毒成瘾者已有近3000万人，酒精依赖者则达1.4亿人……有人想追求兴奋快乐的刺激，就去寻求外部药物的帮助。有人不愿面对生活中的各种打击，选择低下头来寻求物质的或精神的寄托。“骨感”的现实面前，一开始人们可能只是想减压、减肥、打发时间、缓解病痛……可最后的结局大大超出了预料，一步步走向不可控。

瘾者的世界蠢蠢欲动，揪住生理的因只能治标。唯有找准病根，对症下药，从提高认识入手，辅以大视角的社会治理，才能真正挠好人们内心的“痒痒”。