心理影片在心理健康教育中的应用

2019-05-01王娟娟

中小学心理健康教育 2019年11期

王娟娟

〔摘要〕电影是浓缩的艺术表现形式，包含着丰富的心理和文化的意义。心理影片则将视角转入人类深奥的内心世界，把一个个现实的案例，一段段丰富的、真实的或者极端的生活片段再现，把人性中的黑暗、丰富、正向等都生动鲜活地呈现，给观影者带来身临其境的直观感受和深切触动。当艰深的心理学搭载在电影这种喜闻乐见的艺术表现形式上，就成为引发学生对心理学产生兴趣，吸引学生了解和学习心理健康知识的良好途径，这也是心理学目前日益流行的开放式、引导式的传播模式。心理影片在心理健康教育中有重要的应用价值。

〔关键词〕心理影片;教育资源;心理健康教育

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2019）11-0033-04

电影自诞生之日起，便以“魔术”般的魅力吸引着人们的眼球，激发着人们的思考，影响着人们的日常生活。美国电影理论家劳逊指出：“电影”是一种无比强大的社会力量，它给予千百万人文化生活，并为他们解释生活，这种解释影响到他们的信仰、习惯和情绪状态。而心理影片则将视角转入人类深奥的内心世界，随着心理学家对心理学的研究逐渐深入，人们对心理逐渐重视和了解，心理影片引发了人们的极大兴趣，并成为人们了解自我、了解他人、了解心理、重建精神世界的一个重要途径。

心理学是一门治愈的科学，真正的心理电影拥有很强大的治愈功能，它会揭开人性中最脆弱的一面并把阳光带进去，同时教会你一些简单的心理学入门技巧。行为心理学告诉我们：多通道参与的学习方式是最佳的。看完一部同时调动视觉和听觉的心理电影，很多时候胜过一本好书。因此，心理影片也被广泛运用到学校的心理健康教育工作中。但如何充分认识和发挥心理影片的作用，目前还没有一个统一的方向，还需要进一步探讨。

一、何谓心理影片

广义上说，任何电影都包含心理的意义。但是传统观念上我们所界定的心理影片的含义是狭义的，特指在现代西方心理学发展成熟后，反映或展示某种心理学原理或者典型心理障碍的电影，其主题往往更集中于表现人的内在精神世界，以人性和心理作为其情节的工具和底色。

心理影片如同一个个现实的案例，让大家随影片由浅入深地接触心理知识和技术，在其中得到相应的心理启示，并通过在生活中的实际运用整理和主导自己的情绪，以实现幸福生活的愿景。看心理影片，可以让我们在光影世界中休整略感疲惫抑或麻木的灵魂，在别人的故事里解读自己的生命体验，整理自己淤积的情绪，在深层次认识自我的基础上重新接纳自我，带着一份如阳光般温暖、轻盈和纯粹的好心情，投入新一季的生活和工作中去。每一个对自我和生活充满困惑的人，都会在剧情展开的过程中感受到强烈的心灵震撼，并走进片中人物的内心世界，深刻感受角色的心灵言语。

心理学的研究范围包括正常的和异常的心理与行为，因此心理影片涵盖范围较广，包含了众多的心理学知识。初次接触心理学和心理咨询的人难免感到生硬，会下意识地排斥，这就让许多人失去了通过学习心理学来了解自我，重新接纳自我，进而改变生活的大好机会。但心理影片不同，无论讲述异常心理还是正常心理的影片，都有助于人们了解人类心理的规律、变化及特征等，掌握这些心理知识，对于预防自身心理问题的产生、提升自身心理健康的水平具有极大的帮助。

心理影片大致有两种形式：

其一，电影目的在于表现某种心理学原理或案例。

以好莱坞著名导演希区柯克的影片《爱德华大夫》为例，此片堪称是经典的心理影片。影片主要讲述心理学中的犯罪情结，以一个有童年阴影的心理醫生的犯罪情结贯穿始终，其中夹杂着专业的心理咨询知识和应用，还有关于梦的解释与破译……一切都是心理学的内容，这毫无疑问会帮助我们了解许多心理学和心理咨询方面的知识。

《美丽心灵》是根据诺贝尔奖得主纳什的经历改编而成的电影，影片以强大的同情心，描绘了一个精神病人在外人看来很奇怪，但却非常自洽的内心世界。理解一个对着空气骂骂咧咧的精神病人，对于一般人是非常困难的，但影片却运用了一个非常绝妙的手法，让我们从纳什的内心世界的视角来观察，从而产生了与纳什一样的视点。原来，精神病患者的内心并不是我们所能看到的，其行为与言语的不可理喻只是表象。认为他们不可理喻，其实是因为我们从来没有尝试过从他们的角度去理解他们。他们的内心深处有自洽的逻辑、自洽的道德，甚至充满了爱。人自以为自身是理性的，但实际上人类感性远大于理性，在体验面前，其实理性是非常脆弱的。我至今还对片尾纳什讲的话记忆深刻，我认为纳什说得对，他所有的成就都归功于他妻子，都归功于她不离不弃的照料和付出。这部电影反映的不仅是精神疾病，而且是关于人们亲密关系对于成就的影响。

《雨人》这部影片最大的心理元素是自闭症。自闭症患者在常人看来，他们的一些行为是令人无法忍受的，甚至会有人认为他们是白痴。但通过电影，我们可以看到自闭症患者的表现，知道自闭症患者并不一定智力低下，这只是一种心理障碍，他们没法和他人正常沟通。治愈自闭症唯一的方法就是温情，而且这种温情是相互的，不仅你可以温暖他，他也能温暖你。如电影里，弟弟本想谋夺哥哥的财产，最终却因哥哥找回了亲情。

其二，电影的创作目的并无意涉足心理学，但是电影本身谈的就是心理学问题。

如电影《罗拉快跑》以一个简单的故事情节（20分钟内弄到 10 万马克营救男友）、三次奔跑过程、三次营救的结果告诉人们，人生往往从无法预知的意外开始，这个世界也是一个因果无限牵连的世界，一点细节的变化、一个不同的念想或选择，都可能产生千万种可能的连锁反应。所以，我们要做好每一个决定，因为每一天、每一秒，你所做的决定都会改变你的人生。

心理影片把一个个现实的案例，一段段丰富的、真实的或者极端的生活片段再现，把人性中的黑暗变态和人性丰富、正向的一面都生动鲜活地呈现出来，给观影者带来身临其境的直观感受和深切触动。当艰深的心理学搭载在电影这种喜闻乐见的艺术表现形式上，就成为引发学生对心理学产生兴趣，吸引学生了解和学习心理健康知识的良好途径，这也是心理学目前日益流行的开放式、引导式的传播模式。

二、心理影片在心理健康教育中的价值与应用

（一）心理影片是优秀的教育资源

影片能吸引学生注意力、激发学习兴趣，心理影片更是一种优秀的教育资源，承载着诸多心理知识及心理治疗的意义。当人全神贯注于电影情节时，潜意识更为“暴露”，从而电影潜移默化地对人们的观念、情绪、行为产生影响。难怪有心理学家这样比喻：一个电影院就是一个大型的团体心理咨询室。充分利用心理影片这一生动形象的教育资源，可以激发学生对自身心理状态的关注和兴趣，促进心理健康教育工作的开展。在心理影片的应用中，要充分挖掘影片的育人因素，采用多种形式实现育人的效果。例如，开展心理影片赏析活动，开展以心理影片为交流内容的主题班会课，或者组织开展心理影片原音配音活动和心理影片情节表演活动等。前两种形式主要是通过教师的启发和引导来达到教育的目的，而后两种形式则是通过配音与角色扮演，让学生与影片角色产生共鸣，从而达到学生自我教育的目的。

（二）心理影片展示了精神的力量

心理影片中，有一类电影能给学生传递正能量，通过观赏这类电影，学生可以从主人公身上看到他们与命运的抗争及对生活的坚强态度。要培养学生良好的心理素质，就必须让他们看到精神的力量如何发生作用，这力量又是多么巨大。在心理健康教育中，体验是最好的教育方法之一。当自身缺乏某种体验和经历时，他人的人生经历就可以提供给学生学习的机会，这也称为间接学习。心理影片展示了某些心理品质对人生的影响，将抽象的精神形象化了，因此，更容易触动甚至震撼学生的心灵，留下深刻印象。《肖申克的救赎》《当幸福来敲门》《阿甘正传》就属于这类励志电影。

例如影片《阿甘正传》，主人公阿甘智商只有 75，但正应了“上帝在关上一扇门的同时，也会打开一扇窗”这句话。上帝赋予了他一双好腿，“跑”成为阿甘所能做的最拿手的事。阿甘凭借着坚持不懈的精神，不停地跑，最终跑至成功的彼岸。这部影片向学生展示了执著对成功的重要性，也许你的天赋不是很高，但只要具有执著的精神，专注于自己能做好的某件事，就可以接近成功。学生在观看此片后，不仅感动于阿甘的单纯与执著，而且看到了自身缺乏的精神品质，明白了自己努力的方向。

在电影《肖申克的救赎》里，主人公安迪被判入狱，可是他并没有放弃希望，而是开始自我救赎，通过不断写信、挖地道等各种尝试，最终重获自由。当面对比较难的任务时，人们总是在还没有开始之前就先判定自己无法完成，这是一种心理惯性。这种主观判断只是为自己逃避苦难和责任寻找理由和借口，以便将来向外归因。而强者则不同，他们舍弃这种借口，通过一次又一次的尝试，不断努力，直到成功。这类电影可以给学生一种力量，让他们对学习和生活充满信心。当各种困难出现时，我们要像影片中的主人公一样不放弃，不屈服，寻找解决的办法来克服。学生们在观赏这类影片时，能够深刻体会影片主人公的内心感受，进而激发自己对生活、学习的热情。

（三）心理影片促进了学生的自我认识

人贵有自知之明，但认识自我并非易事。有时候，学生甚至是成年人都无法做到认清自己，对自己缺乏了解与认识，这就需要我们学会发现自己、认识自我。他人是一面镜子，通过了解他人的人生经历可以反观自身、照见自己。特别是自我意识高涨的青少年，他们往往会表现出偏执和敏感，听不进他人的意见，自以为是。所以，传统意义上的说教显得毫无意义，而观看电影正好可以解决这个问题。当学生投入地观看电影时，片中的人物很容易让他们反省自己，进而修正自己错误的自我认识。人的自我成长很大程度上是在与别人的比较中开始的，而电影就是将他人的人生搬上银幕，从而引起人们的关注和共鸣，产生感同身受的效果。

经典影片《小孩不笨》主要讲述了同在一所學校上学的两个家庭、三个孩子的成长故事。父母对孩子期望高，但因为工作忙碌而忽视了孩子的内心感受，教育方式上吝啬对孩子的鼓励与赞美，加上学校对他们的苛责与不信任，导致这几个孩子开始学坏，真的变成了老师、家长眼中的“坏苹果”。故事以老师、父母认识到各自的错误，重建与孩子的关系为结束。影片中的“坏小孩”能让学生联想到自己，仿佛看到了自己的心路历程，同时也更加理解了父母。做孩子心中的好父母不容易，同样，做父母心中的好孩子也不容易。有一个孩子的观后感是这样写的：“这部影片对我影响很大，我也有与父母吵闹的时候，但大多是父母向我道歉，我并没有想过自身的问题。我相信自己以后会改正，与父母的关系会更进一步。”

电影《心灵捕手》可以让学生明白正确认识自我多么重要。威尔解出了一道非常困难的数学题，智商碾压哈佛众人，但他却是人们眼中的问题少年。在威尔看来，他所表现出来的数学天赋并不正常，这使他与别人不同，因此，他把真实的自己隐藏起来。因为童年不断被遗弃、被虐待的经历，他潜意识里相信自己不是个好人，不可能优秀。所以，威尔并没有认识到自己的数学潜能，他不知道别人对他的才能是接纳欣赏的，直到他的心理医生尚恩教授拿着他那些受虐的司法记录，先后说了十次“这不是你的错”，坚硬的威尔才哭成了泪人，重新认识和接纳了自己。殊不知，你所认为的“不足”正是别人眼中的优点。很多学生也会遇到像威尔一样的问题，他们学习成绩一般，但是却具有某些特殊才能，比如体重比较重，擅长扔铅球，但是他们因为别人说自己“胖”而常常隐藏自己的优势。如果青少年能够正确看待自己，充分发挥自己的特长，我相信每一个学生都会是“天才”。

（四）心理影片改变了学生的态度和行为

学校教育的目的不仅仅是让学生掌握知识和技能，更重要的是培养学生正确的人生态度和行为。态度也是学生学习的结果或产物，是影响人选择自己行动的内部状态，只有态度改变，行为才有可能改变。美国心理学家加涅认为，态度形成和改变的情境之一就是榜样作用。在有关模仿学习对态度影响的研究中，心理学家还进一步发现，模仿学习可以在多种情况下发生，而并非一定限于真实任务的出现。电影、小说、文学作品中所描绘的那些人物连同对他们的成功史的描述，也可成为人们追随和仿效的榜样，从而引起人的态度转变。而某些心理影片就是以积极、乐观、健康的人生态度为主题，为人们提供了模仿学习的榜样。如情绪管理方面，在电影的世界中，学生可以看到那些情绪激动的人因情绪管理失控而自食其果的案例;还可以学习调节情绪的方法，比如电影《茶水男孩》中，主角波比便是用心像法来管理自己的情绪，以达到调整压力的效果。

（五）心理影片普及和宣传了心理知识

心理健康教育除了让学生完善自己，还应该让学生学会识别与区分常见的心理问题，确保他们健康快乐地成长。采用心理影片向学生宣传心理知识，寓教于乐，有生动的故事情节、人物形象，让学生更容易接受和理解心理知识。如电影《海洋天堂》讲述的是有关孤独症的案例，而《火柴人》则讲述的是有关强迫症的问题。这类影片直观地向学生呈现患有某种心理问题患者的具体表现，学生通过观看这些影片，可以简单了解一些心理学常识。

观看完此类影片，老师可以给学生普及心理学知识，让学生明白日常生活中很多所谓的“强迫行为”有时候只是一个人的性格或从小养成的生活习惯所致，并不是心理疾病。此外，还可以引导学生对患有该症状群体的关注，对待这些患者，我们要给予更多的关爱与耐心，用爱与温暖来帮助他们早日康复。在学校的心理健康教育中，通过心理影片的赏析、互动、体验和分享来实现心理知识的普及及心灵的启发和成长，是一种有效的心理健康教育形式。