急性心梗的自救与互救
—— 访上海同济大学附属同济医院王永武主任医师
2019-04-23王月华
文/王月华
冬天气温低下,强冷刺激使血流减缓,心肌耗氧量增加,出现急性心肌缺血;同时,血小板也易凝聚,血液黏稠度增大,容易形成血栓,诱发心梗。而当气温高于摄氏30度时,气温每升高1度,老年人心血管疾病的死亡机率则会增加5%。所以,气温骤冷骤热,对心脏病患者来说都不可忽视急性心梗。为避免急性心梗患者死亡,必须立即采取自救互救措施。王永武主任医师如是说。
警觉急性心梗的先兆——胸痛胸闷
记者:急性心梗有哪些前兆?
王医师:急性心梗可有以下一些预兆:
偏头痛。心梗表现出偏头痛,是由于心梗前血管痉挛期伴发脑血管痉挛所致。
心前区疼痛。如突发性的心前区压榨性疼痛,持续20分钟以上,且伴有大汗淋漓、面色苍白、呕吐、恶心等症状。
胸痛,后背痛。研究发现,男性急性心梗发作症状是持续胸痛和大汗;女性则是放射痛、后背痛、可伴恶心呕吐。
前胸、左肩、左腋下疼痛。心脏病会导致左臂和左肩疼痛,有时也会反射到右臂。疼痛一般为钝痛而不是剧痛,通常仅限于前臂内侧。
上腹部疼痛。没有明显原因的气喘,突然脉搏过快、过慢或不齐,四肢发冷,感觉“胃痛”等。
下颌痛、牙痛。牙痛或下颌痛,还伴有胸痛、肩膀痛、出冷汗等。
胸骨后、颈部痛。出现胸骨后、颈部疼痛,呈阵发性胀闷痛,有明显的胸部紧迫感,并可牵引或放射至肩臂部等处。
颈部痛、咽喉痛。嗓子疼、咽喉部辛辣感。咽喉和心脏的神经由同一节段脊神经支配,当心肌缺血、缺氧时,产生的酸性物质等会刺激神经产生疼痛,并扩散至咽部神经。
左下肢、左腹股沟疼痛。下肢剧烈地疼痛,并出现胸闷、憋气及出汗等。
一旦发生以上的疼痛,无固定压痛点,且胸闷,须立即去正规医院心内科救治。
抓住时机采取措施——自救互救
记者:一旦发生急性心梗应采取哪些措施?
王医师:如果感觉心前区疼痛剧烈,且有胸闷,一定要采取以下措施:
首先紧急自救互救。第一,舌头下含服硝酸甘油或者保心丸。第二,家中有氧气的马上吸氧。第三,穴位按摩,找准内关、神门、合谷穴位按摩。采用穴位按摩可以缓解患者的病情。有一次我坐火车出差到天津,未到徐州,听见广播呼叫有病人需医师帮助。原来一位约60岁的男性,突然面色苍白,晕倒在地。他的脉搏每分钟仅40次,结合病史,诊断冠心病,心脑缺血综合症,马上对其内关、神门、合谷等穴位进行按摩。他苏醒后,我即与天津医院联系,火车刚停下,救护车已等候,急送医院救治。
又如,一次我从上海飞往法国,途中一位50余岁的女士突发心绞痛,我首先进行心理安慰,让她镇静,其次给予吸氧,再进行穴位按摩,她的症状缓解了,并说堵在胸口的石头落地了。所以心脏病患者,家中需备硝酸甘油、保心丸和氧气袋等,以备不时之虞。
在采取自救或互救过程中,千万不要忘记拨打120电话。如病人心脏突然停止跳动,家人切不可将其抱起晃动呼叫,而应立即采用拳击心前区,使之复跳的急救措施。若无效,则立即进行胸外心脏按摩和口对口人工呼吸,直至医师到来。当救护车到达后,患者不管病情如何都要躺在担架上,不能走路。因为每个人对疾病疼痛的忍受度不同,不能以此判断疾病轻重,并立即送往就近有胸痛中心的医院进行绿色通道急救。
抢救患者生命的重要手段——心脏支架
记者:哪些心梗患者须安放心脏支架,风险如何?
王医师:急性心梗就是心脏的冠状动脉闭塞或痉挛,造成严重的心肌缺血,导致心肌细胞坏死,而引发了一系列的临床症状。如果在短时间内,开通闭塞的血管,恢复供血,能有效减少、甚至避免心肌细胞死亡,明显改善患者的临床症状和预后。他们完全有可能恢复到患病以前的生活状态。
如果不能及时、有效地开通血管,随着缺血时间的延长,心肌细胞不断坏死。坏死的心肌不能发挥有力的收缩功能,继而可能引发心脏功能衰竭、恶性心律失常等一系列心梗后并发症。而开通血管、恢复血流,一般釆用药物(溶栓)、冠脉支架介入治疗、冠状动脉搭桥术。急性心梗病人6-12小时之内是救治的黄金時间,冠脉支架介入治疗是迅速打通病变狭窄的冠状动脉恢复血流,最大限度保护心肌细胞,快速,创伤较小的有效手段。所以不稳定性心绞痛的病人,血管狭窄大于70%,存在心肌缺血的病人,植入支架可以直接撑开狭窄部位增加血流供应,从而减少心绞痛发作和心肌梗死的发生率。
预防心梗的有效措施——科学健康生活
记者:如何预防急性心梗?
王医师:预防急性心梗要培养科学健康生活。具体措施如下:
遵照医嘱服药。冠心病患者在医师指导下,坚持定时、定量服药。
治疗基础疾病。高血脂、糖尿病、高血压患者进行降血脂、血糖、控制血压的治疗。因心梗的发生与这些疾病关系密切。另呼吸暂停综合征患者如长期缺氧,加大了血管损伤,易引发猝死,需要治疗。
注重心理平衡。情绪波动会引起血管收缩,心率加快,从而使心肌发生缺血、缺氧,诱发心梗。因此,冠心病患者应避免过度紧张、激动、焦虑等不良刺激,保持平衡的心态。
适时加减衣物。资料表明,气候急剧变化是发生心梗的重要诱因。心血管病患者冬天注意保暖,及时加减衣物。
保持大便通畅。如用力排便,腹腔内压力会突然升高,影响心肌的血液供应,诱发心梗。因此,中老年人应多吃些蔬菜、水果,少吃油腻食物,以保持大便通畅。
坚持戒烟限酒。烟草中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛,诱发心梗。同时冠心病人不要喝酒,因酒中乙醇可使外周血管收缩,加重心脏负荷。
生活要有规律。安排好生活作息,保证睡眠时间,注意劳逸结合。
重视饮食与运动。饮食荤素搭配,少吃奶油、肥肉,多吃一些糙米、蔬菜和水果。睡觉前不宜喝浓茶、咖啡等,以免引起血管收缩,加重心脏负担。适当运动,以不增加心脏负荷与不引起不适感觉为标准,坚持散步、打太极拳等运动。