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回到自己

2019-04-16青枫小筑

心理与健康 2019年12期
关键词:好友注意力读书

青枫小筑

深秋的午后,暖暖的阳光透过玻璃斜斜地照射到咖啡店内,氤氲出一股慵懒的气息。我和好友喝着淡淡的咖啡,随意聊着天。

谈兴正浓时,好友的电话响了起来,是她先生打来的。尽管声音没有被外放,尽管隔着半米多的距离,但我还是能从隐约飘出来的话语中,感觉到对方的心情很好。好友邀请她先生过来和我们一起喝咖啡,不一会儿,他果真来了。一进门,那浑身散发出的精神气儿,把我们先前的温馨小氛围带动得更加热闹了一些。

“哎,你变化好大啊,一点都不见你女儿刚上大学之后那种萎靡不振的状态啦!”我打趣他。

“你真是不知道,后来我又过了一段空落落的日子。现在想起来哟,真是好笑。都说孩子在离开父母的时候会焦虑不安,没想到我女儿上大学前后,我们也有一些焦虑不安呢。幸好我老婆比我会动脑筋,会想办法,要不然,我们两口子在家可要闷坏了,说不定还要得焦虑症、抑郁症呢。”

他感慨地说着。而他的妻子,我的好友,则一脸含笑地看着他。继而,好友又转过头来,对我说:“我真的没有想到他会那么舍不得女儿离开,以前我可从来没见过他那样。”

今年,好友的女儿在高考中取得了非常优异的成绩;到七月底,心想事成,收到了最想去的那所知名大学的录取通知书。全家人都很开心。别的不说,饭就办了十多桌,親戚、朋友、同事,能请的都请过来了。面对大家的祝贺,好友和她先生很开心,酒也是一杯一杯地往肚里喝。然而,在曲终人散后,他们却黯然神伤:女儿再过一段时间就要去上大学了,真是舍不得女儿离家去外地啊!

大学开学的日子一天天地临近,好友和她先生的心也一点点地揪紧。为了不让女儿难受,夫妻两人硬是表现出毫不在意的样子。可在大学校门口和女儿挥手告别之时,看着女儿离去的背影,两人的泪水再也止不住了,哗哗地往下流。回家之后,两人茶饭不思,无精打采。

女性的倾诉欲望到底是比男人强一些。在女儿上学四天后,好友便打电话向我诉说:“之前我女儿天天在家,我和我老公照顾她读书上学,给她洗衣做饭,觉得日子充实得不得了。现在,她不在家了,我们做什么都没有劲,饭也不想烧,卫生也不想弄。晚上回到家,就感觉家里冷清清的。你说,我们夫妻俩是不是提前进入老年生活了,是不是太离不开女儿了?我老公比我还没出息,在家都哭过好几次了,让我看得又是心疼又是好笑,他一个大男人居然还这样。”

我一时回答不上来,只能默默地倾听她的诉说。我的孩子,正上高二。每天早上五点四十,我起床弄早饭给他吃;晚上十点钟,他爸去学校接他下晚自习回家。这孩子辛苦,我们也跟着辛苦。所以,说实话,在好友没有向我倾诉之前,我还羡慕她呢:总算把孩子读高中的三年苦日子挨过来了,终于不用早起晚睡了,终于有属于自己的时间了。哪曾想,孩子上大学之后,竟是这样的一副情形。这太出乎我的预料了。

再后来,好友和她先生开始有意识地调整自己的生活。别说上班时更加用心地工作,下班后的生活也是安排得精彩纷呈,读书,学习,散步,侍花弄草,一样不落。相应地,好友的微信朋友圈也越发丰富起来,美丽的花草,经典的书籍,清晨的阳光,夜晚的月色,跳舞锻炼的人们,被高频度地“晒”了出来。而她先生的朋友圈,除了这些,还有钓鱼、骑行,外出培训学习照片,当然更少不了的,是他一手漂亮的毛笔字。

“咦,我感觉你们现在都把女儿给忘了,快告诉我,你们是怎么做到的?我家小伙子再过一年多也要上大学了,我要好好向你们学习学习,要不然到时我也会觉得焦虑、空虚、难受的。”我很认真地问他们。

“这个啊,还真要告诉你呢。”好友立即接过我的话说开去:“以前,我们生活的重心都在女儿身上,她到哪里,我们的视线就跟到哪里;她需要什么,我们就立即供应上。可以说,我们的心里、眼里都是她。所以,在她上大学前后,我们的焦虑情绪很严重,都不知道该干什么好了。后来,我们想一定要做个调整,把注意力从女儿身上转移到自己身上来,不能老是围着女儿转。现在想来,这个调整真是很有必要。”

“把注意力从孩子身上转移到自己身上”,我记住了。谢谢我的好朋友,她让我度过了一个特别有意义的下午,也让我对父母子女的关系有了新的认识。一年多后,在我儿子上大学的时候,也许我也会有一些焦虑、低落的情绪,但我已经知道,把注意力放到自己身上,把自己的生活过好,才能让孩子在外读书闯荡时心无旁骛,没有后顾之忧。

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